VITAMINAS

1. Lipossolúveis: solúveis em lipídeos A,D,E,k

2. Hidrossolúvel : solúveis em água complexo B e C

3. D: calciferol regulação dos cálcio óleo de peixe fígado verdura azeite e vegetais

4. E : tocoferol alterações antioxidanante neurológicas verduras , azeite, e vegetais

5. A: combate a radicais livres, funções de reina xeroflalmia a hemorias cenoura

6. K: filoquina: coagulação sanguínea problema de coagulação: fígado,verduras