1. O SISTEMA NEUROMUSCULAR SE ADAPTA ELEVANDO OS NIVEIS DE FORÇA NO ALUNO INICANTE E MELHORANDO SUA COORDENAÇÃO INTRAMUSCULAR E INTERMUSCULAR.
2. O SISTEMA CARDIOVASCULAR SE ADAPTA CONFORME A VIDA DO INDIVIDUO OCORRE, SENDO ASSIM, É PERCEPTIVEL A MELHORA NESSE SISTEMA EM PESSOAS QUE PRATICAM EXERCICIOS DE FORMA ATIVA E TAMBEM É PERCEPTIVEL A PIORA EM PESSOAS QUE LEVAM UMA VIDA SEDENTARIA.
3. O SISTEMA CARDIORESPIRATÓRIO FUNCIONA EM CONJUNTO COM O CARDIOVASCULAR SE ADAPTANDO DE ACORDO COM AS ATIVIDADES QUE O CORPO ESTÁ REALIZANDO E ATÉ MESMO SENDO INFLUENCIADO PELO CLIMA.
4. NEUROENDÓCRINAS SE ADAPTAM DE FORMA SILENCIOSA NO CORPO MAS QUE PODE SER PERCEPTIVEL COM O TEMPO, DE GRANDE IMPORTANCIA POREM MUITO DELICADO.
