Educação Física

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Educação Física por Mind Map: Educação Física

1. *Músculos*

1.1. complicações musculares

1.1.1. *distrofia* - distrofias musculares formam um conjunto de doenças que afetam os músculos, acarretando fraqueza, geralmente progressiva, decorrente de uma degeneração e atrofia muscular.

1.1.2. *dor de lado* - conhecida também como dor no flanco ou dor abdominal transitória relacionada ao exercício físico, geralmente ocorre quando o esforço da atividade física está perto do limite do seu condicionamento.

1.1.3. *atrofia* - atrofia muscular é o nome usado para qualquer condição que leve à perda de tônus muscular.

1.2. *hipertrofia* - treinamento com o objetivo de produzir ganho de massa muscular.

1.3. contrações musculares

1.3.1. *contração isotônica*

1.3.2. *contração isométrica*

1.3.3. *cãibra* - contração muscular involuntária

1.4. tecidos musculares

1.4.1. *tecido muscular cardíaco*

1.4.2. *tecido muscular liso*

1.4.3. *tecido muscular esquelético*

1.5. exemplos de músculos: *deltoide*, *adutor* e *esternocleidomastoideo*

2. *Ossos*

2.1. os ossos são constituídos por cerca de 70% de *cálcio* e que a falta deste mineral pode causar doenças como a *osteoporose*.

2.2. os *osteoblastos* são células que são responsáveis pela formação da matriz orgânica do tecido ósseo.

2.3. exemplos de ossos: *medula*, *clavícula*, *crânio*, *fêmur* e *rádio*.

2.4. o *esqueleto* é o conjunto de ossos e cartilagem que formam o sustento de um corpo, na *anatomia* o esqueleto é dividido em 2 partes: axial e apendicular.