Enfermidades causadas ao coração devido a maus hábitos alimentarespor Elvira Souza
1. HIPERTENSÃO
2. O aumento na pressão sanguínea nas artérias é a principal característica da hipertensão. Além disso já ser um grande problema, ela ainda pode causar mais problemas no sistema cardiovascular. Entre as principais causas da pressão alta estão o consumo excessivo de sal e de produtos industrializados. Para conter essa doença, diminuir ou cortar esses itens é o primeiro passo.
3. OBESIDADE
4. A obesidade talvez seja a principal doença causada pela má alimentação e ligada a outros fatores, como o sedentarismo, tem tudo para prejudicar e muito a saúde. A principal característica dessa doença é o acúmulo de gordura. O grande problema dela é que além de já ser uma doença, ela ainda pode causar outras e prejudicar ainda mais o organismo. Surge a partir da ingestão excessiva de calorias, principalmente de alimentos muito gordurosos.
5. O nosso organismo produz naturalmente uma parte do colesterol e a outra parte está nos alimentos que ingerimos. Até aí está tudo bem, pois ele faz parte do correto funcionamento do organismo. O excesso dele é que pode gerar o entupimento de veias e artérias, que como consequência pode provocar derrames e infarto. Viu só como as doenças causadas pela má alimentação são sérias? E isso que estamos falando de apenas algumas delas. Existem muitas outras tão sérias quanto essas ou até mais graves. Mas acreditamos que isso já é o suficiente para entender o quanto as refeições são importantes na prevenção de doenças. É claro que não existe uma receita mágica para estar livre de 100% das enfermidades, mas começar cuidando da alimentação é uma ótima ideia para se cuidar.
