Os quatro pilares da autoestima

1. AUTOEFICÁCIA

1.1. O quanto me vejo suficiente; o quão EFICIENTE para resolução de problemas, tomada de decisão; autoconfiança.

2. AUTORREFORÇO

2.1. O quanto você se reconhece diante de algo que se faz.

3. AUTOIMAGEM

3.1. Como você se avalia fisicamente; como você vê seu corpo, sua imagem.

4. AUTOCONCEITO

4.1. O que você pensa sobre você. Como você se auto avalia.