glow up life

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glow up life por Mind Map: glow up life

1. produtividade

1.1. estudar mais para a escola

1.1.1. ler e aprender sobre assuntos que me interessam

1.1.2. me esforçar mais na escola

1.1.2.1. dar atenção a assuntos que você sabe que vai cair no enem

2. saúde mental

2.1. tirar um tempo pra si no mínimo 4 vezes na semana

2.1.1. fazer "self-care" 2x por semana

2.1.1.1. skin care 4 vezes por semana

2.1.1.1.1. meditar todos os dias

3. saúde física

3.1. exercício físico todos os dias

3.1.1. comer uma fruta todo dia

3.1.1.1. no mínimo 2 litros de água por dia

3.1.1.1.1. comer comida mais saldável

4. Hobbies

4.1. pintar mais

4.1.1. ler mais

4.1.1.1. voltar a tocar