Capacidades Físicas

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Capacidades Físicas por Mind Map: Capacidades Físicas

1. São qualidades próprias de cada indivíduo, correspondente à parte física corporal do movimento.

2. Velocidade

2.1. É a capacidade de realizar as ações vigorosas em um curto espaço de tempo

3. Resistência

3.1. É a capacidade de manter o esforço físico em um maior espaço de tempo

4. Força

4.1. É a capacidade de vencer uma determinada resistência através de uma contração muscular

5. Flexibilidade

5.1. É a capacidade de realizar os movimentos articulares na maior amplitude possível sem que ocorram danos as articulações

6. Agilidade

6.1. É a capacidade de mudar de direção rapidamente. Ela é dependente da velocidade e da força

7. Equilíbrio

7.1. Capacidade que permite ao indivíduo controlar qualquer posição do corpo sobre uma base de apoio