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Autocuidado

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Maryana Moraes
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Autocuidado por Mind Map: Autocuidado

1. Responsabilidades

1.1. Amadurecimento

1.2. Noção de utilidade

2. Saúde física

3. Relacionamentos

3.1. Comunicação assertiva

3.2. Receprocidade

4. Autoestima

4.1. Valorizar pequenas conquistas

4.2. Agir

4.3. Inteligência emocional

5. Autocompaixão

5.1. Humanidade

5.2. Tratar-me como a minha melhor amiga

5.3. Estabelecer limites