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Autocuidado por Mind Map: Autocuidado

1. Autoestima

1.1. Valorizar pequenas conquistas

1.2. Agir

1.3. Inteligência emocional

2. Autocompaixão

2.1. Humanidade

2.2. Tratar-me como a minha melhor amiga

2.3. Estabelecer limites

3. Responsabilidades

3.1. Amadurecimento

3.2. Noção de utilidade

4. Saúde física

5. Relacionamentos

5.1. Comunicação assertiva

5.2. Receprocidade