Mentoria Adriana

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Mentoria Adriana por Mind Map: Mentoria Adriana

1. OUTPUTS

1.1. Conclusões

1.1.1. Minhas conclusões

1.1.1.1. Melhorar minha Auto estima / Capacidade

1.1.1.1.1. Minha auto estima estava muito baixa antes do processo de Coaching. Tenho forte tendência de enxergar as situações por um aspecto negativo e me sabotar. Adriana evidenciou que em minha tragetória não tenho nenhum histórico de fracasso ou incapacidade. Isso é coisa da minha cabeça.

1.1.1.2. Reservar um tempo pra mim / e para estudos em geral

1.1.1.2.1. Fiz uma corrida muito longa de estudos e estafei. Nos últimos 2 anos (Picpay) o trabalho me consumiu e estressou muito. Inconscientemente fui me afastando de novos compromissos para dedicar mais tempo para minha família.

1.1.1.3. Trabalhar a Ansiedade

1.1.1.3.1. Estava sofrendo com ansiedade de crescer rapidamente. Me comparando muito com outros amigos. Isso me fez mal. Estou resetando meu mindset para estar feliz com o que consegui, onde cheguei, e curtir o Processo.

1.1.1.4. Me identifiquei muito

1.1.1.4.1. "A mesma regua que me faz um bom profissional, pode ser meu sabotador"

1.1.1.5. Melhorar meu foco

1.2. PDI 2022 (1 SEM)

1.2.1. Reduzir meus Gaps consistentemente (8 as 9 - 4x semana)

1.2.1.1. Pilares técnicos

1.2.1.1.1. Certificacão Amazon Pratitioner

1.2.1.1.2. C4 Model

1.2.1.1.3. Datadog

1.2.1.2. Melhorar meu Ingles

1.2.1.3. Leituras

1.2.1.3.1. Ikigai

1.2.1.3.2. Influencia sem autoridade

1.2.1.3.3. Em busca de sentido (Victor Frankel)

1.2.2. Melhorar meu relacionamento com pares e líderes

1.2.2.1. Pares

1.2.2.1.1. Andre Pessoa (Diretor)

1.2.2.1.2. Rodarte

1.2.2.1.3. ISa

1.2.2.1.4. Nathalia Veleziana (BP)

1.2.2.2. Líderes

1.2.2.2.1. BRuno Santos

1.2.2.2.2. Juliana

1.2.2.2.3. PT

1.2.2.3. Pensar

1.2.2.3.1. Demonstrar minha liderança através das pessoas que lidero

1.2.3. Saúde: Cuidar do corpo e da mente para ser uma máquina de produtividade

1.2.3.1. Regular meu ciclo circadiano

1.2.3.2. Reduzir percentual gordura em XX %

1.2.3.3. REduzir significativamente ingestão Alcool

1.2.3.4. Reduzir tempo em redes sociais

1.2.3.4.1. 20min instagram

1.2.3.4.2. 20min linkedin

1.2.3.5. Malhar 4x semana

1.2.3.6. nadar 2x semana

2. PI

2.1. DEPOIS (OUT/22)

2.1.1. risco

2.1.1.1. preciso de muitas informacoes para decidir

2.1.1.2. Poderia arriscar um pouco mais

2.1.1.2.1. Ex: Empreender

2.1.2. Cuidado

2.1.2.1. Ser devero demais comigo mesmo

2.1.3. atencao

2.1.3.1. minha forma natural é conectar mais com as pessoas

2.1.3.1.1. sinto uma necessidade de ser mais reservado

2.1.3.1.2. Continuar focando nas pessoas. Não me retrair

2.1.3.2. Usar da minha capacidade de Ouvir; Decidir menos; Talvez esteja perdendo a força do coletivo

2.1.3.3. "E"baixo

2.1.3.3.1. raiva

2.1.3.3.2. A emoção me pega na tomada de decisão

2.1.3.4. Melhorar a capacidade de lidar com pessoas que são diferentes.

2.1.3.4.1. COm as pessoas

2.2. ANTES (out/2021)

3. INPUTS

3.1. Expectativas para esta mentoria

3.1.1. Entender até que ponto sofro com a síndrome do Impostor

3.1.2. Dores

3.1.2.1. 20 anos trabalhando com TI. Início da carreira prejudicado por um mercado pequeno (ES).

3.1.2.1.1. Meus melhores amigos ocupam cargo de direção (E eu acabo me comparando e me cobrando);

3.1.3. Ajuda

3.1.3.1. Nunca consegui responder a pergunta "onde estará daqui há 5 anos"

3.2. SWOT

3.2.1. Pontos Fortes

3.2.1.1. Experiência

3.2.1.1.1. Atuando com TI desde 16 anos

3.2.1.2. Formação sólida

3.2.1.3. Líder reconhecido

3.2.1.4. Organizado / estruturado / metódico

3.2.1.5. Vida pessoal equilibrada

3.2.1.5.1. Familia

3.2.1.5.2. Esporte

3.2.1.6. Alta energia

3.2.1.6.1. Persistência

3.2.1.6.2. Alta motivação intrínseca

3.2.1.6.3. Esforçado e disciplinado

3.2.1.6.4. Vontade de Crescer

3.2.2. Pontos Fracos

3.2.2.1. Ingles

3.2.2.2. Tempo limitado para estudar (2 filhos)

3.2.2.3. Deveria ouvir um pouco mais e falar um pouco menos

3.2.2.4. Nunca trabalhei em uma grande corporação

3.2.2.5. Sinceridade extrema

3.2.2.5.1. Agir politicamente

3.2.2.6. Ansiedade

3.2.2.6.1. Querer resolver rápido

3.2.2.7. Crítico excessivamente (perfeccionista)

3.2.3. Oportunidades

3.2.3.1. Empresa em expansão e crescimento

3.2.4. Ameaças

3.2.4.1. liderança

3.2.4.1.1. Falta de direcionamentos específicos e feedbacks

3.2.4.1.2. Falta de uma liderança próxima

3.2.4.2. Nenhuma missão que me conecte ao próximo cargo

3.2.4.3. Imagem recente

3.3. Feedbacks

3.3.1. "Aprender as maldades de uma grande corporação"

3.3.2. Quem não gerencia as emoções é gerenciado por elas

3.4. Sobre mim

3.4.1. Pessoal

3.4.1.1. Lucas Sperandio Coradini, 36 anos (08/02/1986)

3.4.1.2. Familia

3.4.1.2.1. Casado há 11 anos

3.4.1.3. Lazer

3.4.1.3.1. Mountain bike, praia e Filhos. O instagram fala bastante sobre isso (link aqui)

3.4.2. Profissional

3.4.2.1. Formação

3.4.2.1.1. Graduação em Sistemas de Informação

3.4.2.1.2. Pos

3.4.2.1.3. Mestrado

3.4.2.2. linkedin

3.4.2.2.1. https://www.linkedin.com/in/lucascoradini/

3.4.2.3. Localiza

3.4.2.3.1. primeiros 6 meses

3.4.2.3.2. ultimos 3 meses

3.5. Perguntas

3.5.1. Qual é a minha expectativa em relação a este processo ?

3.5.1.1. Quero ser tirado da zono de conforto. Ser provocado com perguntas que me levem a enxergar o que ainda não consigo ver

3.5.2. O que gostaria de receber do coach ?

3.5.2.1. Insights sobre o meu PDI

3.5.2.1.1. PDI 2021 (incompleto)

3.5.2.2. O que se espera de um papel executivo em uma grande empresa

3.5.2.2.1. material complementar

3.5.3. Qual é a minha contribuição para este processo ? O que eu me proponho a disponibilizar?

3.5.3.1. Tempo e dedicação

3.5.3.1.1. 3h semanais

3.5.3.2. Experimentações

3.5.4. Com que questões estou chegando aqui ?

3.5.4.1. Clareza papel diretor

3.5.4.1.1. O que faz?

3.5.4.1.2. Pelo que é cobrado?

3.5.4.1.3. O quão precisa manipular números e fazer cálculos (me preocupo porque não sou bom nisso)

3.5.5. Que objetivos pretendo atingir com o processo de coaching

3.5.5.1. Reformular PDI de maneira assertiva

4. Contato

4.1. 995485675

4.1.1. pensar sobre 360

4.1.2. [email protected]

4.1.3. ZOOM

4.1.3.1. https://us02web.zoom.us/j/86811150782

5. sessoes

5.1. sessao 1

5.1.1. Agilidade > Rapidez

5.1.2. Deixar algumas coisas da mochila atual para trás

5.1.3. 21 A 28

5.1.3.1. CENTAURO. Metade homem metade cavalo. Muita emoção e testosterona.

5.1.3.1.1. 28 A 35

5.1.4. Processo

5.1.4.1. a

5.1.4.1.1. grow

5.1.5. Minhas dúvidas

5.1.5.1. é ruim ter um objetivo associado a um cargo?

5.1.5.1.1. Conversamos sobre isso e entendi que é mesmo melhor em pensar em um propósito maior. Ex: Ser um líder de tecnologia reconhecido pelos meus liderados

5.1.6. Reflexões

5.1.6.1. O que eu sou?

5.1.6.1.1. O que eu quero?

5.1.6.2. nesse processo de coaching, o que tem que acontecer para que a 10 sessoes tenha alcançado um objetivo?

5.1.6.2.1. sao as minhas potencias que vao me levar para o próximo nível

5.1.6.3. O que eu gostaria de estar fazendo?

5.1.6.3.1. nos momentos mais felizes que tive, o que eu estava fazendo?

5.1.6.4. Marketing pessoal

5.1.6.4.1. o que me impede?

5.2. Sessao 2 (13/9/22)

5.2.1. Perguntas feitas

5.2.2. Outros

5.2.2.1. Na minha percepção > penso diferente de voce

5.2.2.2. Thiago Matos (singularity)

5.2.3. Comunicação violenta

5.2.4. Por me cobrar demais, tudo está ficando na minha mao

5.2.5. Cobrança interna gigante

5.2.5.1. Quanto maior, mais sozinho

5.2.6. Não é um e outro. É um E OUTRO.

5.3. Sessao 3

5.3.1. Foto de criança que eu gosto muito.

5.3.2. O quanto consigo articular com pares e pra cima?

5.3.2.1. Como posso posso dar visibilidade do meu trabalho?

5.3.2.2. QUem sao as pessoas estrategicas

5.3.2.3. Bruno

5.3.2.3.1. O que mais posso ajudar?

5.3.2.3.2. Falar dos meus objetivos

5.3.2.3.3. Quanto tempo estou investindo nas relacoes com meus superiores

5.3.2.3.4. Qual é o seu maior desafio na TI?

5.3.2.3.5. Sentir o jeito dele

5.3.2.4. Resultados mais relações

5.3.2.5. Como crescer

5.3.2.5.1. Competencia / Resultados

5.3.2.5.2. Coerencia

5.3.2.5.3. Interesse por pessoas

5.4. Semana 4

5.4.1. Perguntas

5.4.1.1. O que está criança tem de mais autêntico ?

5.4.1.1.1. Criatividade

5.4.1.2. Que conselho a sua criança te daria hoje?

5.4.1.2.1. Todas as minhas lembranças felizes de criança me remetem a momentos simples. Eu não tive sofisticação, acesso a brinquedos caros, viagens, nada disso. Minha infância sempre foi muito simples, mesmo assim eu sempre fui muito feliz.

5.4.2. QUem falaria a meu respeito no comite de carreira

5.4.2.1. Bruno Santos

5.4.2.2. Juliana

5.4.2.3. Rodarte

5.4.2.4. Andre

5.4.2.5. Bruno Lazansky

5.4.2.6. PT

5.4.3. reflexão

5.4.3.1. trabalhar auto estima

5.4.3.2. merecimento

5.4.3.2.1. me coloco sempre como auto devedor

5.4.4. O que eu faço além do meu Jobs Description?

5.4.5. "A mesma regua que me faz um bom profissional, pode ser meu sabotador"

5.5. Semana 5 (27/10/22)

5.5.1. tarefa

5.5.1.1. 12 profissoes que poderia ter tido

5.5.1.1.1. Piloto Automobilístico

5.5.1.1.2. Podcaster

5.5.1.1.3. Professor

5.5.1.1.4. Mentor

5.5.1.1.5. Consultor

5.5.1.1.6. Designer

5.5.1.1.7. Empresário

5.5.1.1.8. Arquiteto

5.5.1.1.9. Marceneiro

5.5.1.2. Ikigai

5.5.2. PDF do mapa

5.6. Semana 6

5.6.1. Não fiz anotacoes

5.7. SEmana 7 - 9/11/22)

5.7.1. Bruno

5.7.1.1. COmeçar com o pq

5.7.1.1.1. Reconhecer que minha vontade colocou mais energia que necessário

5.7.1.2. Objetivo

5.7.1.2.1. Líder reconhecido

5.7.1.3. Decidir

5.7.1.3.1. Conversar com BRuno? OU Adriana junto?

5.7.1.4. Insights desta sessão

5.7.1.4.1. Estou tao conformado em nao ter um lider que estou conformado com feedbacks pequenos e desestruturados

5.7.1.4.2. Preciso requisitar meu espaço

5.7.1.4.3. Deixar mais claro meus limites

5.7.1.5. Sugestao de conducao com Bruno (40min)

5.7.1.5.1. Como eu comecei

5.7.1.5.2. O que eu quero obter

5.7.1.5.3. O que mais eu preciso evoluir

5.7.1.5.4. Sentimento

5.7.2. Tarefas para próxima conversa

5.7.2.1. Conversa com ANdre

5.7.2.1.1. Sentimento misto

5.7.2.1.2. Andre

5.7.2.1.3. Preocupações

5.7.2.1.4. Feedbacks

5.7.2.1.5. Prioridades

5.7.2.2. Conversa com BRuno

5.7.2.2.1. Intro

5.7.2.2.2. Minha Carreira

5.7.2.2.3. Comite de carreira

5.7.2.2.4. THais

5.7.2.2.5. Produto

5.7.2.2.6. Pedido

5.8. Semana 8

5.8.1. apresentar Açoes concretas no meu PDI

5.8.2. Construir a consciencia requer muito mais tempo que a obediencia;

5.8.3. Liderar pessoas que não tem performance exige muito mais paciencia;

5.8.3.1. Ex: Relatório Dora;

5.8.4. Insight

5.8.4.1. Investir meu tempo treinando e capacitando;

5.8.5. armadilha

5.8.5.1. Comunicação violenta

5.8.5.2. ser prescritivo

5.8.5.2.1. esposa

5.8.5.2.2. filho

5.8.5.2.3. equipe;

5.8.5.3. Como vou fazer diferente?

5.8.5.3.1. perguntar : como poderia ser diferente?

5.8.5.3.2. Como voce gostaria que eu atuasse diante dos problemas que nós temos;

5.9. Semana 9

5.10. Semana 10

6. Um dia, talvez

6.1. Localiza Labs no Medium (?)

7. Carro

8. Upstream