Como não perder tempo com redes sociais

1. Forma Pacífica

1.1. Disciplina Pessoal

1.1.1. Escolher apenas redes sociais relevantes

1.1.1.1. auxiliem no seu estudo

1.1.1.2. troque ideias com estudantes

1.1.1.3. Tirar dúvidas

1.1.2. Definir a hora do dia para o acesso e quanto tempo passar.

1.1.3. Desabilitar os avisos de recados e mensagens

1.1.3.1. eliminar notificações de e-mails

1.1.3.2. cancelar Subscrições em grupos

1.1.4. Evitar jogos

1.1.5. Evitar Chat

1.1.6. Não aceitar como amigo quem não conhece

2. Forma Radical

2.1. Alterar Senha

2.1.1. Gerar senha grande e complicada

2.1.1.1. Gerador de senha: http://www.geradordesenha.com.br/

2.1.2. Alterar a senha do facebook para a senha gerada

2.1.3. Anotar a senha gerada em um papel e guardá-lo em local de difícil acesso (longe do computador. Ex: dentro da gaveta do guarda-roupa)

2.2. Cancelar a Conta