Dependência da Internet

1. Diagnóstico do uso excessivo da internet

1.1. Importância

1.1.1. Fiquei sem dormir nem comer por causa da internet?

1.2. Privação

1.2.1. Sinto-me incomodado quando não posso estar na internet?

1.3. Tolerância

1.3.1. Fiquei surfando na Internet quando já não estava interessado?

1.4. Conflito

1.4.1. Passei menos tempo com a minha família, amigos ou fazendo trabalhos para a escola por causa do tempo que estive na Internet?

1.5. Recaída

1.5.1. Tentei sem sucesso passar menos tempo na Internet?

2. Indicadores exteriores de uso excessivo da Internet

2.1. Apresenta dores de cabeça, distúrbios do sono e/ou cansaço.

2.2. Participa em atividades on-line que interferem com a saúde e bem-estar, trabalhos escolares e relacionamentos.

2.3. Está constantemente falando sobre determinados programas on-line, como um site de jogos.

2.4. Afasta-se dos seus amigos do 'mundo real' e atividades.

2.5. Atribui mais importância às suas atividades e contatos online que qualquer outra coisa.

2.6. Diminui no seu desempenho escolar.

2.7. Apresenta irritabilidade quando não estão no computador ou num dispositivo conectado à Internet.

3. Estratégias a desenvolver pelos Pais

3.1. Envolvimento ativo no uso da internet por parte da criança.

3.2. Restringindo o uso, definindo o uso de aplicações e atividades.

3.3. Monitorização e uso de tecnologia de bloqueio