Academia Speed Fitness
por Herico Rodrigues Rec
1. Marketing Offline
1.1. Panfletagem
1.2. Evento na praça ?
2. Pagina Facebook
2.1. Emagrecimento
2.1.1. Mitou ou verdades
2.1.1.1. Chocolate na dieta
2.1.1.2. Jejum emagrece ?
2.1.1.3. Refgerante Light
2.1.1.4. Pular refeiçoes
2.1.1.5. Vitamina faz engordar ?
2.1.1.6. Sauna emagrece?
2.1.1.7. Chás emagrecedores funcionam ?
2.1.1.8. Musculação faz engordar ?
2.1.1.9. Sobremesas devem ser banida da dieta ?
2.1.2. Detox
2.1.2.1. O que é suco detox ?
2.1.2.1.1. Receitas de suco detox
2.2. Execícios
2.2.1. Postura na execução
2.2.2. Dicas e curiosidades sobre grupos muscular
2.2.3. Alongamento
2.3. Postar resultado
2.3.1. Emagrecimento
2.3.2. Musculatura
2.3.3. Resistência
2.3.4. Disposição
2.4. Academia para gestante ?
2.5. Corpo e Mente
2.5.1. #Foco
2.5.2. #Meditação
2.5.3. #Motivação
2.5.4. #LongoPrazo
2.5.5. #Ação