ЗДОРОВЬЕ

1. сон

1.1. нашей жизни 33 просент

1.1.1. Бессонница

1.1.1.1. Удобный

1.1.1.1.1. Регуляные упражнение

1.1.1.1.2. не курить

1.1.1.1.3. режим дня

2. диета

2.1. хлеб и хлопья

2.2. волокна

2.3. Фрукты

2.3.1. виды

2.3.2. сухофрукты

2.4. овощи

2.4.1. Витаминь

2.4.1.1. А

2.4.1.2. В

2.4.1.3. С

2.4.1.4. Жира

3. Help

3.1. доктор

3.2. Дибтолог

3.3. питание

4. Разогреб

4.1. Велосипед

4.1.1. беговая дорожка

4.2. Медленный

4.2.1. не боле

5. СТРЕСС

5.1. ПРИЧИНЫ

5.1.1. РАБОТА

5.1.2. ОТНОШЕНИЯ

5.2. ЭФФЕКТЫ

5.2.1. БЕССОНИЦА

5.2.2. ПЛАКСИВОСТЬ

5.3. РЕШЕНИЯ

5.3.1. ЙОГА

5.3.2. МЕДИТАЦИЯ

5.4. ИЗБЕГАЙТЕ

5.4.1. КУРЕНИЕ

5.4.2. АЛКОГОЛЬ

5.4.3. КОФЕ

6. Упражнение