«Как самостоятельно снять стресс за 7 минут "создатель Виктор Лызь
1. Ца
1.1. бизнесмены, топ-менеджеры высшего звена
2. Боль ца
2.1. много стрессов ежедневно, попытки решить операционные задачи создают ощущение «снежного кома», необходимость постоянно быть «в тренде», не упускать момент - дает дополнительное напряжение, конкуренты с одной стороны, налоговое бремя и неплатежи, долги с другой, невозможность отвлечься от дел даже на два полных выходных дня, - все это изматывает и стрессы накапливаются.
3. Как самостоятельно исправить
3.1. фитнес баня медитация спорт измененные состояния массаж адреналин
4. Что будет на интенсиве
4.1. Определение текущего функционального состояния системы «мозг — тело»- обнаружение стрессового состояния. Ваш Персональный профиль организации мозга.
4.2. Механизм воздействия стресса — каким образом стресс оседает в теле. Последствия стресса - Стресс как причина Психосоматических заболеваний
4.3. как быстро снять острый стресс - Упражнения «скорая помощь»
4.4. Виды стрессового воздействия. Стресс как причина дисбаланса полушарий головного мозга и невозможности выйти на стратегический уровень решения проблем.
4.5. Стресс и негативные эмоции Быстрое снятие эмоционального стресса
