Здоровый образ жизни(ЗОЖ)

1. Предпочтения

1.1. Здоровое питание

1.2. Умеренные физические нагрузки

1.3. Соблюдать режим дня

1.4. Бросить вредные привычки

1.5. Научиться контролировать свои мысли и эмоции

1.6. Экологическая обстановка

2. Развитие государства

2.1. Социально-экономическое

2.2. Научно-техническое

3. Основы и составляющие ЗОЖ

3.1. абсолютный отказ от пагубных привычек

3.2. ежедневное умеренное здоровое питание

3.3. активное времяпровождение

3.4. гигиена (личная и общественная)

3.5. непрерывный контроль над эмоциями

3.6. интеллектуальное развитие

3.7. духовное и социальное самочувствие

4. Укрепление организма

5. Профилактика развития патологий