Раскройте весь потенциал своих проектов.
Попробуйте MeisterTask бесплатно.
Нет аккаунта?
Бесплатно
Просматривать
Избранные Карты
Категории
Бизнес
Дизайн
Образование
Развлечения
Жизнь
Маркетинг
Эффективность
Резюме
Технологии
Другое
Язык
English
Deutsch
Français
Español
Português
Nederlands
Dansk
Русский
日本語
Italiano
简体中文
한국어
Другое
Показать всю карту
Копировать/изменить
Копировать
Тренажёр ПравИло
Другое
Евгений Гребенников
Отслеживать
Начать.
Это бесплатно
Войти через Google
или
регистрация
c помощью Вашего email-адреса
Похожие Интеллект-Карты
План Интеллект-Карты
Тренажёр ПравИло
создатель
Евгений Гребенников
1. Что такое тренажёр ПравИло
1.1. «ПравИло» - это уникальная возможность через растягивание тела, комплекс упражнений,
1.2. дыхание и образы за короткое время обрести высокую энергетику, силу, спокойствие ума и ясное сознание.
2. Физический эффект от тренировки:
2.1. Укрепляются мышцы и сухожилия
2.2. Увеличивается сила за счет укрепления и растягивания сухожилий
2.3. Восстанавливается нормальная работа всего опорно-двигательного аппарат
2.4. Повышается двигательный тонус
2.5. Активизируются процессы омоложения в организме
3. Энергетический и духовный эффект от правки:
3.1. После первых занятий на тренажере уходят блоки и зажимы в теле,
3.2. связанные с не выраженными и задавленными эмоциями и переживаниями прошлого
3.3. Приобретается навык глубокого расслабления, благотворно влияющего на нервную систему и психику в целом
3.4. Прорабатывается энергетика тела
3.5. Повышается осознанность
4. Адаптация - вхождение в систему занятий на тренажёре ПравИло.
4.1. В адаптационный период входит:
4.2. 1) снятие блоков, зажимов, раскрепощение тела, за счёт постепенного натяжения всех групп мышечного корсета.
4.3. Методом напряжения - расслабления.
4.4. 2) выполнение базовых упражнений для закрепления связок.
4.5. 3) постепенный подход к максимальному натяжению всего тела, с выходом в "струну".
4.6. 4) веса на правИле добавляются по мере укрепления тела, потребность в увеличении веса индивидуальное.
4.7. 5) основная задача этого периода, тренировка и развитие фасциально - сухожильной группы.
4.8. И постепенная трансформация мышечной группы в сухожилия.
4.9. С постепенным наращиванием веса на тренажёре и выходом на максимальный уровень натяжения ударно - динамическим способом.
4.10. 6) на протяжении всего периода ведётся внутренняя работа, методом сканирования ощущений и анализа этих ощущений.
4.11. Вхождение в состояние комфортности при максимальном натяжении.
Начать. бесплатно!
Связать с Google
или
Регистрация