1. Почему операция - не выход?
1.1. Тонзиллэктомия - удаление миндалин
1.1.1. Миндалины - это орган иммунитета, страж организма на пути инфекции. Если его убрать, то защита пропадет
1.1.2. Считается, что их функцию возьмут н себя другие миндалины, которых всего 6. Но на практике после операции на какое-то время наступает облегчение
1.1.2.1. Почитайте форумы
1.1.2.2. Иммунитет слабеет в любом случае
1.1.3. А потом фарингиты, бронхиты, риниты, проблемы с сердцем и почками и т.д.
1.1.4. Что за логика: "Болит нога? Давайте отрежем! Болят миндалины? Давайте отрежем"
1.1.4.1. Надо бороться с причинами, а не со следствиями
1.1.4.2. Устранив 5-14 причин тонзиллита, миндалины вернуться в первоначальное состояние
1.1.5. Не слушайте страшилки врачей! Минадлины можно вылечить без операции!
1.1.5.1. Подробнее в этом курче
1.2. Лазерная операция
1.2.1. Временное решение
1.2.2. Борьба со следствиями, а не с причинами
1.3. Криотерапия (название не точное)
1.3.1. Аналогично
2. Причина 5. Застой крови и лимфы
2.1. Кровь питает клетки и забирает продукты жизнедеятельности
2.1.1. Где кровь, там жизнь. Где крови нет, там проблемы
2.2. Лимфа - канализация организма
2.3. Причины нарушения кровообращение и лимфообмена в шее, горле, голове
2.3.1. Привычка втягивать голову и сутулиться
2.3.1.1. В холодную погоду и дождь
2.3.1.2. Во время работы за компьютером и другими гаджетами
2.3.1.3. Правильное положение головы
2.3.1.3.1. Пальцы уголком (показать)
2.3.2. Привычка подпирать голову левой рукой во время работа за компьютером
2.3.2.1. Со временем с одной стороны мышца спазмируются, с другой ослабляются
2.3.2.2. Нарушается нормальное положение позвонков
2.3.2.3. Нарушается кровообращение
2.3.2.4. Зажимаются нервы
2.3.2.4.1. Возможная причина чувства припухлости в горле
2.3.2.5. Возникают боле в шее и голове
2.3.2.5.1. Остеохондроз
2.3.3. Мало движения в шее
2.3.4. Недостаток физических нагрузок в принципе
2.3.4.1. Последствия
2.3.4.1.1. Медленное очищение
2.3.4.1.2. Медленное выздоровление
2.3.4.1.3. Слабый иммунитет
2.3.4.1.4. Плохое самочувствие
2.3.4.1.5. Сердечно-сусудистын заболевание
2.3.4.1.6. Проблемы с суставами и позвоночником
2.3.4.2. Чем заниматься
2.3.4.2.1. Исцеляющий Импульс
2.3.4.2.2. Йога, цигун
2.3.4.2.3. Бег, плавание, лыжи, велосипед
2.3.4.3. Любой спорт
2.4. Накопление токсинов, продуктов распада от воспаления, продуктов жизнедеятельности и трупов грибов и бактерий, остатков лекарств в межклеточном пространстве
2.4.1. Межклеточное пространство вместо бурной реки превращается в застойное болото
2.5. Надо промыть и очистить межклеточное пространство, напитать клетки свежей кровью
2.5.1. Упражнения для шеи
2.5.2. Упражнения для горла
2.5.3. Начать заниматься спортом
2.5.3.1. Исцеляющий импульс
2.5.3.2. Йога, цигун
2.5.3.3. Ходьба, бег, велосипед, плавание, лыжи
2.5.3.4. Любой другой вид спорта, предполагающий активные физические нагрузки и потение
2.5.4. Самомассаж
2.5.4.1. Убирать триггерные зоны
2.5.4.2. 1-2 раза в день
2.6. Другие положительные эффекты физической активности
2.6.1. Ускорение процессов очищения и выздоровления в 3-4 раза
2.6.2. Укрепление иммунитета
2.6.3. Улучшение самочувствия
2.6.4. Увеличение количества энергии
2.6.5. Укрепление и оздоровление мышц, суставов, всех органов и систем
2.6.5.1. При правильной нагрузке
2.7. Без регулярной физической активности результат будет, но в 3-4 раза дольше
3. Полезная литература, видео
3.1. Книги
3.1.1. Арнольд Эрет - Бесслизистая диета
3.1.2. Алексей Аглкин - Щелочная система оздоровления
3.1.3. Михаил Советов - Еда по законам природы
3.1.4. Виктория Бутенко - Зелень для жизни
3.1.5. Колином Кэмпбелл - Китайское исследование
3.1.6. Иван Неумывакин - Сода. Мифы и реальность
3.1.7. Константин Бутейко - Спасительное дыхание по Бутейко
3.1.8. Доктор Бубновский
3.2. Ютуб
3.2.1. Михаил Советов
3.2.2. Виталий Соболевский
3.2.3. Юрий Форолов
3.2.4. Елена Бахтина
4. Причина 2. Закисление организма
4.1. Кислотно-щелочной баланс - один из важнейших показателей тела человека
4.2. Нормальный PH - 7,4
4.2.1. Если смещается в сторону кислотности (7,3 и меньше), начинаются проблемы
4.3. Кислотная среда благоприятна для развития грибков, бактерий, паразитов, вирусов, паразитов
4.3.1. В щелочной среде не живут
4.4. Большинство современных людей закислены
4.4.1. Питание
4.4.1.1. Кислотные продукты
4.4.1.1.1. Все приготовленное
4.4.1.1.2. Орехи и семена
4.4.1.1.3. Грибы
4.4.1.2. Щелочные продукты
4.4.1.2.1. Свежие фрукты и овощи
4.4.1.2.2. Особенно
4.4.1.3. Подробнее в разделе о питании
4.4.2. Вода
4.4.2.1. Закисленная вода
4.4.2.1.1. Кипяченая
4.4.2.1.2. Из-под крана
4.4.2.1.3. В пластике
4.4.2.1.4. Вода из фильтра
4.4.2.2. Щелочная вода
4.4.2.2.1. Родниковая
4.4.2.2.2. Ионизатор воды
4.4.2.2.3. Вода с лимоном
4.4.2.2.4. Сода
4.4.3. Вредные привычки
4.4.3.1. Алкоголь - мощнейший окислитель
4.4.3.2. Сигареты
4.4.4. Химия, лекарства
4.4.4.1. Бытовая химия
4.4.4.1.1. Покупать экологичную
4.4.4.2. Стараться покупать натуральные продукты
4.4.5. Сон
4.4.5.1. Недосыпание закисляет
4.5. Как определить
4.5.1. ВРТ
4.5.2. Лакмусовые тест-полоски
4.5.2.1. Продается в магазинах медицинских товаров
4.5.2.2. Не точный показатель
4.6. Организм компенсирует закисленность с помощью кальция из собственных костей
4.6.1. Остеопороз
4.6.2. Опущение дёсен
4.7. Как ощелачивать организм
4.7.1. Сырая растительная пища 60% и более
4.7.1.1. Самые щелочные продукты
4.7.1.1.1. Дыня
4.7.1.1.2. Лимон, грейпфрут, апельсин
4.7.1.1.3. Зелень
4.7.2. Щелочная вода
4.7.2.1. Родниковая
4.7.2.2. Ионизатор воды
4.7.3. Вода с лимоном по утрам
4.7.4. Дыхательные упражнения
4.7.4.1. Повышать количество СО2 в организме
4.7.4.2. Удлиннение выдоха
4.7.4.3. Задержки дыхания
4.7.4.3.1. Подробнее в практической части
4.7.5. Сода
4.7.5.1. Профессор Неумывакин
4.7.5.2. Заказывать натуральную соду на Айхербе
4.7.5.3. На голодный желудок
4.7.5.3.1. Не есть на ночь
4.7.5.4. 1/3-1 чайную ложку без верха
4.7.5.5. Погасить горячей водой
4.7.5.6. Разбавить холодной
4.7.5.7. Курс: 1 месяц
4.7.6. Ванны с содой
5. Введение
5.1. О проекте
5.1.1. "Здоровое горло"
5.1.2. Как избавиться от хронических заболеваний горла раз и навсегда
5.1.2.1. Тонзиллит
5.1.2.2. Фарингит
5.1.2.3. Ларингит
5.1.3. И в принципе от простудных заболеваний
5.1.4. Без лекарст и операций
5.1.5. Природными безопасными методами
5.1.6. В домашних условиях
5.1.7. Это вступительная часть
5.1.7.1. "Мясо" будет в следующих частях
5.1.7.2. Досмотрите до конца, эта инфа может изменить вашу жизнь
5.1.8. Я буду подсматривать в конспект, чтобы ничего не упустить
5.1.8.1. Он очень большой
5.2. Об авторе
5.2.1. Антипов Алексей
5.2.1.1. Alexey Antipov
5.2.2. Не врач
5.2.3. Не врач. Простой человек, который столкнулся с хроническими заболеваниями горла и вылечил их
5.2.3.1. Не позиционирую себя как супер-спецаилист по оздоровлению и лечению всех болезней. Но как решить проблемы с горлом я знаю.
5.2.3.2. Не смотря на то, что врачи говорили, что это неизлечимо и единственный выход - операция по удалению миндалин
5.2.4. Теперь делюсь своим опытом со всеми желающими
5.2.4.1. Не могу не делиться
5.2.5. Это не основная моя деятельность, поэтому не судите строго за качество. Главное - информация
5.2.5.1. Основная деятельность - маркетинговое агентсво
5.2.5.2. Я не теоретик, я практик, поэтому могу где-то напутать с терминами и еще чем-то
5.2.5.3. Кто-то попытается меня на этом поймать - мне все равно
5.2.5.4. Я это делаю, потому что не могу не делать
5.2.5.4.1. Потому что сотни тысяч людей страдают от этой проблемы и тщетно пытаются лечиться неэффективными методами
5.2.5.4.2. А я знаю решение и считаю своим долгом им поделиться
5.2.6. У меня нет цели кому-то что-то доказывать. Кто хочет, пользуется информацией и получает результат. Остальные могут идти мимо
5.3. Для кого?
5.3.1. Диагнозы: хронический тонзиллит, фарингит, ларингит и др.
5.3.1.1. Любая стадия
5.3.1.2. Любые возбудители
5.3.2. Часто или постоянно болит горло, периодические ангины.
5.3.3. Ослабленный иммунитет, частые простуды. Болеете «от любого ветерка».
5.3.4. Врачи говорят, что единственный выход - операция по удалению миндалин (неправда!), но вы не этого хотите.
5.3.5. Вам удалили миндалины, но проблемы с горлом не закончились, либо стало хуже.
5.3.6. Потратили кучу денег и времени на врачей, различные лекарства, промывания и процедуры, криотерапию и лазерную операцию, но они давали лишь временный эффект, либо не давали его вообще.
5.3.6.1. Вас всё это безумно достало
5.3.7. Перепробовали все народные методы, но получали лишь временный эффект, либо не получали его вообще.
5.3.8. Заявления врачей «Это неизлечимо» вас не устраивают.
5.3.8.1. Вы уже поняли, что официальная медицина бессильна против хронических заболеваний горла.
5.3.9. Зависимость от лекарств
5.3.9.1. У вас в шкафу целая коллекция таблеток, спреев, леденцов и полосканий. Вы не можете выйти из дома без Стрепсилса.
5.3.9.2. Не можете куда-то поехать, не прихватив с собой Гексорал, Люголь и их аналоги.
5.3.10. Для взрослых и детей
5.3.10.1. Работает в любом возрасте
5.3.10.2. Но у пожилых результат будет приходить дольше
5.3.11. Для отоларингологов, которые хотят реально лечить людей от хронических заболеваний горла навсегда, а не временно избавлять от симптомов.
5.3.11.1. И зарабатывать на этом большие деньги
5.3.11.2. Обычные врачи берут за приём 800-1500 руб. Врачи, которые реально помогают людям выздороветь, по 2000-5000 руб. И имеют запись на месяц вперёд
5.4. Моя история
5.4.1. В школе было несколько ангин подряд, потом начало постоянно болеть горло
5.4.1.1. Побывал у кучи врачей
5.4.1.1.1. ЛОРы, иммунологи
5.4.1.1.2. Анализы крови, мазки микрофлоры и т.д.
5.4.1.2. Перепробовал наверно все лекарства и методы
5.4.1.2.1. Гексорал, Люголь, Стрепсилс, Грамиддин, различные полоскания и т.д.
5.4.1.2.2. Промывания миндалин "серебром" и еще чем-то
5.4.1.2.3. Средства для иммунитета
5.4.1.2.4. Рассасывание прополиса
5.4.1.2.5. Полоскания травами, содой, морской солью, коньяком, авиационным кирасином (!)
5.4.1.2.6. Ходил к "бабушке"
5.4.1.2.7. Что-то не работало совсем, чтобы-то помогало, но через несколько недель все начиналось опять
5.4.1.3. Горло стало "слабым местом", постоянно боялся заболеть
5.4.1.3.1. Это портило жизнь
5.4.1.3.2. Пример с походом
5.4.2. Так продолжалось 2,5-3 года. Иногда становилось лучше. Иногда хуже.
5.4.2.1. Ставили диагнозы: тонзиллит, фарингит, ларингит
5.4.2.1.1. Больше всего тонзиллит
5.4.2.2. Врачи говорили, что это неизлечимо и что можно только остановить развитие болезни и убрать симптомы. И что скорее всего придется в будущем удалять миндалины.
5.4.2.2.1. Неправда!
5.4.3. В результате такого "лечения" мне стало совсем плохо
5.4.3.1. Постоянное болезненно-раздраженное состояние
5.4.3.2. Постоянная температура 37
5.4.3.3. Постоянно болело горло
5.4.3.3.1. Либо сильно, либо слабо
5.4.3.4. На горло было страшно смотреть
5.4.3.5. Скверное самочувствие по утрам, горечь и першение в горле
5.4.3.6. "Колотилось" сердце
5.4.3.7. В 20 лет я чувствовал себя развалиной
5.4.3.8. Врачи говорили, что единственный выход - операция. Чем скорее тем лучше.
5.4.3.8.1. Миндалины из защитников организма превратились в источник "заразы".
5.4.4. Разочаровался в официальной медицине
5.4.4.1. Я не хотел делать операцию, почитал форумы и решил что операцию делать не буду
5.4.4.1.1. 50% положительных отзывов
5.4.4.1.2. 50% - проблема не прошла, либо стало хуже
5.4.4.2. Один из лучших ЛОРов города, к которой тяжело попасть, к.м.н. сказала мне, что у нее ТОЖЕ ПОСТОЯННО БОЛИТ ГОРЛО. Типа это нормально в современном мире.
5.4.4.3. Я понял, что пока я сам себе не помогу, никто мне не поможет
5.4.5. Стал изучать информацию по оздоровлению
5.4.5.1. О пагубном влиянии фармакологии на организм
5.4.5.2. О закаливании
5.4.5.3. Сделал вывод
5.4.5.3.1. Бактерии и грибки - возбудители заболеваний горла всегда находятся в атмосфере и в организме каждого человека. Но болеют не все
5.4.5.3.2. Причина - ослабленный иммунитет
5.4.5.3.3. Тогда мне казалось, что я сделал супер-открытие и понял истинные причины, но потом оказалось, что это не так
5.4.5.3.4. Закаливаться не обязательно, кстати
5.4.5.4. Отказался от лекарств
5.4.5.4.1. В пользу простых всем известных натуральных средств
5.4.5.4.2. Подробнее в практической части
5.4.5.5. Начал закаливаться
5.4.5.6. Через 1,5-2 месяца горло было здорово
5.4.5.7. Стало лучше на 95%
5.4.5.7.1. Вернулся к полноценной жизни
5.4.6. Но полностью здоровым я себя всё равно не чувствовал
5.4.6.1. Не смотря на закаливание иммунитет оставался не очень сильным
5.4.6.2. Горло оставалось слабым местом и периодически о себе напоминало
5.4.6.2.1. Но я уже умел очень быстро его лечить (1-3 дня) и не допускать развития болезни
5.4.6.3. В моих знания был большой пробел
5.4.6.4. И никак не мог понять, что это
5.4.6.5. Но поскольку в целом все было нормально, я особо не парился
5.4.7. Возвращение болезни
5.4.7.1. В 2014 году я пожил в Тайланде 5 месяцев, постоянно находился под кондиционером, горло заболело с новой силой
5.4.7.2. Опять стал применять лекарства. Они уже практически не помогали
5.4.7.3. Вернулся к закаливанию, тоже не помогало
5.4.7.3.1. Спустя 2-3 недели начинал болеть
5.4.7.4. Долго не мог вылечиться
5.4.7.5. Пошел к ЛОРу, он сказал что надо удалять миндалины
5.4.7.5.1. Ничего нового
5.4.7.6. Ухудшилось общее состояние здоровья
5.4.7.6.1. Я почти постоянно был простуженным
5.4.7.6.2. Стало меньше энергии
5.4.7.6.3. Сильно болела шея и спина
5.4.7.7. Мне было 25 или 26. Я вновь чувствовал себя развалиной
5.4.7.7.1. При этом я активно занимался спортом, правильно питался (как мне тогда казалось), не пил и не курил.
5.4.8. Выздоровление
5.4.8.1. Вновь стал изучать материалы по оздоровлению и питанию, понял истинные причины и полностью выздоровел
5.4.8.2. Понял 14 причин заболеваний горла и простудных заболеваний
5.4.8.2.1. 5 основных
5.4.8.2.2. 9 второстепенных
5.4.8.3. Результат
5.4.8.3.1. Крепкий иммунитет
5.4.8.3.2. Перестал болеть
5.4.8.3.3. Не боюсь внешних воздействий
5.4.8.3.4. Много энергии
5.4.8.4. С тех пор я продолжаю изучать материалы по оздоровления и применять её
5.4.9. Создание методики
5.4.9.1. Поскольку кроме меня сотни тысяч людей мучаются от этой проблемы, я решил поделиться своими знаниями со всеми желающими
5.4.9.2. Систематизировал и постепенно буду выкладывать на этом канале
5.4.9.3. Основная часть инфомарции будет в бесплатном доступе
5.4.9.3.1. Ее достаточно, чтобы получить результат
5.4.9.4. Остальная за небольшую плату
5.4.9.4.1. Для тех, кто хочет полностью разобраться в проблеме и избавиться от нее максимально быстро и эффективно
5.5. Цель проекта
5.5.1. Помочь 10 000 человек избавиться хронических заболеваний горла и простуд
5.5.2. Если это вызовет интерес на Ютубе, то буду развиваться тему
5.5.2.1. Если нет, то не буду)
5.6. Результаты применения
5.6.1. Полностью и навсегда избавитесь от хронического тонзиллита, фарингита, ларингита. Рецидивы возможны только при нарушении принципов, которые я даю на курсе.
5.6.1.1. Тонзиллит, фарингит, ларингит, ангина, ОРВИ, простуда - одно и то же. Разные проявления одного и того же
5.6.1.2. Поэтому мы не будем заострять внимание на заболеваниях. Эта методика помогает от всех
5.6.2. Сможете без последствий для здоровья сидеть под кондиционером и сквозняком, выходить на уличу с мокрой головой, спать с открытым окном, пить холодные напитки, промокать, замерзать, купаться в холодной воде, общаться с больными людьми и т.д.
5.6.2.1. В разумных пределах, конечно
5.6.3. Избавитесь от всех симптомов хронических заболеваний горла
5.6.3.1. Постоянная или периодическая изматывающая боль в горле, которая срывает планы и мешает жить
5.6.3.2. Противная горечь и першение в горле. Особенно по утрам
5.6.3.3. Увеличенные миндалины
5.6.3.4. Белые «пробки» и налёт на миндалинах
5.6.3.5. Прозрачные волдыри на горле
5.6.3.6. Красное воспалённое горло
5.6.3.7. Повышенная температура
5.6.3.8. «Сердцебиение»
5.6.3.9. Ломота в суставах
5.6.3.10. Воспаление подчелюстных лимфоузлов. Противное чувство припухлости под подбородком;
5.6.3.11. Неприятный запах изо рта;
5.6.3.12. Необходимость постоянно отхаркивать мокроту;
5.6.3.13. Постоянное болезненно-ослабленное состояние;
5.6.3.14. И т.д.
5.6.4. Чистое розовое горло. Чистые нормального размера миндалины.
5.6.5. Избавитесь от ангин.
5.6.6. Болезнь перестанет постоянно подтачивать ваше здоровье. Избавитесь от возможных осложнений на сердце и суставы.
5.6.7. Укрепите иммунитет. Либо вообще перестанете болеть простудными заболеваниями, либо 1-2 раза в год. Зависит от того, насколько далеко готовы пойти в соблюдении рекомендаций.
5.6.8. Болезнь перестанет постоянно подтачивать ваше здоровье
5.6.9. Улучшение самочувствия и общего состояния организма
5.6.10. Избавитесь от лекарственной зависимости. Перестанете тратить деньги на таблетки, спреи, леденцы и полоскания.
5.6.10.1. Перестанете отправлять свой организм
5.6.10.2. Избавитесь от побочных эффектов лекарств
5.6.11. Перестанете тратить деньги и время на походы по поликлиникам и медицинским центрам. А так же на анализы, промывания и другие процедуры.
5.6.12. Избавитесь от необходимости делать операцию по удалению миндалин.
5.6.13. Вернетесь к полноценной жизни. Перестанете пропускать работу, учебу, встречи с друзьями и различные мероприятия из-за больного горла и простуды.
5.6.14. Больше не будете бояться рыбалки, походов, путешествий, нырять в снег после бани и других мероприятий, где высок риск заболеть.
5.6.15. Если даже если это не поможет на 100%, то на 90% точно станет лучше.
5.6.16. Получив результат сами, сможете помогать родным и близким.
5.7. Это не волшебная таблетка
5.7.1. Придется поработать. Самое ничего не произойдет
5.7.2. Придется выходить за зону комфорта
5.8. Преимущества
5.8.1. Это не шаблонные советы из интернета. Это уникальная информация, собранная по крупицам из различных систем оздоровления и личного опыта.
5.8.1.1. Этого нет ни в одной статье, видео по лечению заболеваний горла в интернете.
5.8.2. Об этом не говорят и не знают большинство ЛОР-врачей.
5.8.2.1. А жаль, я бы хотел, чтобы знали. Тогда я бы не мучился несколько лет своей жизни
5.8.3. Результат за 1-3 месяца, в зависимости от возраста и запущенности заболевания.
5.8.4. Безопасно для организма, не имеет побочных эффектов.
5.8.4.1. В отличие от лекарств о операций
5.8.5. Только естественные природные методы оздоровления горла и всего тела
5.8.6. Применяется самостоятельно в домашних условиях.
5.8.7. Приводит к общему оздоровлению организма и улучшению самочувствия
5.8.8. Помогает раз и навсегда, если придерживаться рекомендаций
5.8.9. Построена на знаниях в области медицины, физиологии и самых эффективных систем оздоровления.
5.8.9.1. Без шаманства и ненаучных методов.
5.8.9.2. Список литературы будет в конце
5.8.10. Подходит взрослым и детям.
5.8.11. Применима. Сможет применить каждый человек c минимальной силой воли.
5.8.12. Бюджетно.
5.8.12.1. Практически не требует затрат, в отличие от лекарств, операций и процедур.
5.8.13. Работает, даже если вы не верите в методику.
5.9. Что будет если оставить всё как есть?
5.9.1. Дальнейшее развитие заболевания
5.9.2. Десятки тысяч рублей, потраченные на врачей, лекарства, процедуры
5.9.3. Дальнейшее отравление себя лекарствами и побочные эффекты
5.9.4. Осложнения на сердеце, суставы, почки
5.9.5. Оперция
5.9.5.1. Новые проблемы после операции
5.9.5.2. Осложнения на сердце, почки
5.9.5.3. ослабление иммунитета
5.10. Как пользоваться курсом
5.10.1. Применять всё?
5.10.1.1. Приведены все возможные причины
5.10.1.2. Не обязательно применять все
5.10.1.3. Кому-то поможет то, кому-то другое. Кому-то всё вместе
5.10.1.4. Соблюдать строго во время лечения. И не так строго после
5.10.2. Быть открытым
5.10.2.1. Нельзя получить новый результат, делая старые действия
5.10.2.2. Чтобы сделать новый результат, нужно получить новые знания и навыки
5.10.2.3. Для этого нужно быть открытым, допускать что это правда
5.10.2.3.1. Мой принцип: Я протестирую это месяц. Если не получу результатов, то не буду продолжать
5.10.3. Большинство всегда не право
5.10.3.1. Большинство людей больные
5.10.3.1.1. Поэтому фразы "Но все же так делают" не катят
5.10.3.1.2. То, что я буду рассказывать отличается то мнения большинства врачей
5.10.3.2. Мы будет делать и мыслить как меньшинство людей, которое здоровы
5.10.4. Нет понятия "правильно" или "неправильно", есть понятие "работает" или "не работает"
5.10.4.1. Существует множество логичных, научно обоснованных доводов, кандидатских и докторских диссертаций, опровержений и контропровержений
5.10.4.1.1. Мясо вредно или полезно?
5.10.4.2. Формальная логика не работает
5.10.4.3. Поэтому нет смысла опираться на это. Есть смысл опираться только на личный результат и результат людей, которые достигли результата
5.10.5. Нельзя получить иной результат, совершая те же действия
5.10.5.1. Если у вас нет результата, значит вы что-то не знаете. Что-то делаете не так
5.10.5.2. Значит нужно попробовать делать что-то другое, даже если это вызывает сомнения
6. Причина 4. Проблемы с зубами и полостью рта
6.1. Зубы
6.1.1. Кариес, пульпит, зубной камень, воспаления - источник бактерий, который нагружает горло и организм в целом
6.1.1.1. Сходить к зубному
6.1.2. После еды в зубах остаются кусочки еды, которые гниют
6.1.2.1. Полоскать рот после каждого приема пищи
6.1.2.2. Зубная нить
6.1.3. Лучше пользоваться ирригатором, вместо щетки
6.2. Язык
6.2.1. Счищать белый налет на языке
6.2.1.1. Чайной ложкой
6.2.1.2. Специальной ложкой из аптеки
6.3. Курение
6.3.1. Непосредственная доставка токсинов на горло и миндалины
6.3.2. Мощная зашлаковка и закисление организма
6.3.3. У курильщиков выздоровление маловероятно
6.3.4. Возможно будет легче отказаться после перехода на живое питание
6.4. Привычка грызть ногти, ручки и другие предметы
6.5. Грязная еда
6.5.1. Грязная еда
6.5.2. Грязные семечки, орехи
6.5.3. Грязные руки
6.5.4. Принципиально только на стадии лечения, потом можно не так строго
6.6. Горло
6.6.1. Часто полоскать горло слабыми средствам
6.6.1.1. Подробнее в практическом разделе
6.6.2. Удаление пробок
6.6.2.1. Ватные палочки
6.6.2.2. Вата, намотанная на карандаш
6.6.2.3. Выдавливание закругленной ручкой ложки
6.6.2.4. Важно!
6.6.2.4.1. Предварительно помыть руки
6.6.2.4.2. После прополоскать горло содой
6.6.2.4.3. 1-2 раза в день, если требуется
7. Другие причины
7.1. Причина 6. Неправильное мышление
7.1.1. Закрытость
7.1.1.1. То, что я говорю в этом курсе, сильно противоречит тому, что говорят врачи и что вы слышали всю жизнь
7.1.1.1.1. Большинство людей больные, поэтому большинство неправо
7.1.1.1.2. Если бы это работало, вы были бы уже здоровы
7.1.1.1.3. Значит чтобы быть здоровым, нужно мыслить как меньшинство
7.1.1.2. Неуспешные люди очень закрытые
7.1.1.2.1. Это развод, лохотрон, это не работает и т.д.
7.1.1.3. Успешные люда очень открытые
7.1.1.3.1. К новым возможностям, новой информации, новым людям, переменам в жизни
7.1.1.3.2. Потому что нельзя получить в жизни новые результаты, придерживаясь старого мышления
7.1.1.4. Стратегия: Я попробую применять это в течение месяца, если не даст результата, то перестану
7.1.1.4.1. Имеет значение только результат
7.1.2. Почему я? Почему это происходить со мной?
7.1.2.1. Какие уроки таким образом мне преподносят?
7.1.2.2. Всё к лучшему
7.1.3. Личная ответственность
7.1.3.1. Большинство людей думают, что в их проблемах виноваты другие люди, события, явления. Они сваливают с себя ответственность за свою жизнь
7.1.3.1.1. Я не успешен, потому что меня родители неправильно воспитали
7.1.3.1.2. Я болен из-за плохой экологии/генетики/медицины/недостатка денег/нервов и т.д.
7.1.3.1.3. Я несчастен из-за жены/мужа/плохой работы/плохого жилья и т.д.
7.1.3.1.4. Мои здоровьем должны заниматься врачи
7.1.3.1.5. Пытать заглушить болезнь лекарствами - тоже сваливание ответственности
7.1.3.2. Может быть они и виноваты, но ответственность за то, чтобы решить ваши проблемы лежит на вас
7.1.3.3. Пока вы не примите, что только вы ответственны за своё здоровье
7.1.4. Жалость
7.1.4.1. В детстве родители жалели и проявляли много заботы, когда ребенок болел
7.1.4.1.1. Связка: Болеть - хорошо
7.1.4.2. Человек болеет уже во взрослом возрасте, чтобы получить жалость
7.1.4.2.1. Хотя может жалеть и некому
7.1.4.3. Он кайфует от страдания и от жалости к себе, поэтому когда появляется реальная возможность выздороветь, он находит кучу отмаз, чтобы этого не делать
7.1.4.3.1. Мышление хронического больного
7.1.4.4. Надо осознать это, начать отслеживать в своем поведении
7.1.4.5. Жалость - суррогат любви. Заменять жалость любовью
7.1.5. Вторичные выгоды
7.1.5.1. Мне выгодно болеть, потому что я могу не ходить не нелюбимую работу/учебу
7.1.5.1.1. Пока не смените работу/институт, выздороветь будет сложно (но можно)
7.1.5.2. Мне выгодно болеть, потому что тогда я могу отдохнуть/меня никто не трогает
7.1.5.3. И т.д.
7.1.5.4. Найти вторичный выгоды
7.1.5.5. Придумать замену вторичной выгоде
7.1.5.5.1. Как я могу получать любовь другим способом?
7.1.5.5.2. Как я могу не делать то, что мне не хочется?
7.1.6. Высшая цель
7.1.6.1. Ради чего я хочу быть здоровым?
7.1.6.1.1. Путешествовать
7.1.6.1.2. Создать успешный бизнес, заработать много ленег
7.1.6.1.3. Достич результата в спорте
7.1.6.1.4. Быть достойным примером для детей
7.1.6.1.5. Покорить Эльбрус
7.1.6.1.6. И т.д.
7.1.6.2. Высшая цель мотивирует гораздо больше, чем просто цель "быть здоровым" и не дает сбиться с пути
7.1.7. Расслабиться! Забить на страшилки врачей
7.1.7.1. Все заболевания горла лечатся, причем быстро и не очень сложно
7.2. Причина 7. Неправильный сон
7.2.1. Про важность сна
7.2.1.1. Именно во время сна происходит восстановление организма. И если вы спите неправильно, то сильно тормозите эти процессы
7.2.1.2. И наоборот, если спите правильно, то сон становится для вас мощным инструментом оздоровления
7.2.2. Гормоны
7.2.2.1. Мелатонин - главный гормон сна и иммунитета
7.2.2.1.1. Отвечает за регуляцию деятельности эндокринной системы, кровяное давление, периодичность сна, образование антител, иммунитет, замедляет старение.
7.2.2.2. Тестостерон - главный мужской гормон
7.2.2.2.1. Отвечает за рост мышц, потенцию, иммунитет, крепость костей, концентрацию, ориентацию в пространстве, реакцию, способность достигать целей, настроение.
7.2.2.3. Соматропин (гормон роста) - гормон молодости
7.2.2.3.1. Отвечает за синтез белка, рост и регенерацию тканей, состояние кожи, волос и ногтей, иммунитет, энергичность и тонус, замедляет старение.
7.2.2.4. Вырабатываются с 11:00 до 02:00 в глубокой фазе сна
7.2.2.4.1. Если в это время вы не спите, то пропускаете выработку мелатонина и разрушаете иммунитет
7.2.3. Режим
7.2.3.1. Ложиться спать в 10:00. Обратите внимание на фразу «в глубокой стадии сна». Глубокая фаза сна наступает примерно через час после засыпания. Поэтому ложиться надо в 10:00-10:30, чтобы к 11:00-11:30 уже быть в глубокой фазе.
7.2.3.2. Вставать в 5-5:30. Зимой в 6-7:00
7.2.3.2.1. В этом случае вы будуте легко засыпать в 10:00
7.2.3.2.2. Наверняка вы замечали, что если вы легли в 3:00, спали 8 часов и встали в 11:00, то чувствуете себя разбитым. Тело какое-то ватное и ленивое. Но если вы легли в 11:00, спали всего 6 часов и встали в 5:00, то чувствуете себя бодрым и энергичным.
7.2.3.2.3. Часто можно слышать рекомендацию, что спать надо 8 часов в сутки. Это не совсем некорректно. Значение имеет не то, сколько вы спите. А то, во сколько вы ложитесь и встаете.
7.2.3.2.4. От неправильного режима человек медленно увядает. Быстрее наступает старение, разрушается иммунитет, возникают различные заболевания.
7.2.3.2.5. Нет ни сов, ни жаворонков - это дело привычки
7.2.4. Правила
7.2.4.1. За 2 часа или хотя бы за час до сна исключить яркой свет в глаза
7.2.4.1.1. Гаджеты
7.2.4.1.2. Освещение в комнате
7.2.4.2. Вечером заниматься спокойными делами. Не работать, не напрягать мозг
7.2.4.2.1. Чтение
7.2.4.2.2. Физическая нагрузка
7.2.4.2.3. Прогулка
7.2.4.2.4. Дела по дому
7.2.4.3. Не есть за 2 часа до сна. А лучше за 4 часа
7.2.4.4. Спать в полной темноте и тишине
7.2.4.5. Меньше информации - крепче сон
7.2.4.5.1. Телевизор
7.2.4.5.2. Интернет
7.2.4.5.3. Радио
7.2.4.5.4. Музыка
7.2.4.5.5. Книги
7.2.4.5.6. Фильмы
7.2.4.5.7. Видео
7.3. Причина 8. Психосоматика
7.3.1. Выражение "Все болезни от головы"
7.3.2. Каждая эмоция связана с определенной частью тела
7.3.2.1. От страха сжимается живот и грудь – отсюда выражение «страх сковывает»
7.3.2.2. От чувства ответственности напрягаются плечи – отсюда выражение «как камень с плеч упал» и «давит груз ответственности»
7.3.2.3. От злости напрягается челюсть, шеи и руки.
7.3.2.4. От любви возникает тепло в груди и «бабочки порхают»
7.3.2.5. Вспомните человека, которого вы сильно недолюбливаете. Какие ощущения в теле?
7.3.3. Природой заложено, что за эмоцией должно следовать действие.
7.3.3.1. В ответ на страх убежать или спрятаться
7.3.3.2. В ответ на злость – атаковать
7.3.3.3. Чтобы осуществить эти действия, организм выделяет энергию и гормоны (адреналин, норадреналин, кортизол)
7.3.3.4. Но очень часто мы не можем выразить свои эмоции и вынуждены давить их в себе
7.3.3.4.1. Например, на вас кричит начальник. Вы злитесь и вам хочется ударить его по морде. Но сделать этого вы не можете
7.3.3.5. Из-за этого образуются мышечные зажимы – мышца или участок мышцы, который всегда находится в напряжении. В этих местах нарушается кровообращение и лимфоток, накапливаются продукты распада и шлаки. В конечном итоге это приводит к проблемам со внутренними органами
7.3.3.5.1. В том числе с горлом
7.3.3.6. Шея, горло и челюсть как правило "отвечают" за чувство вины, обиды, гнева, невысказанности
7.3.3.6.1. В действе мама постоянно мне говорила: «Нельзя драться, драться плохо» т.д. В результате в конфликтных ситуациях я не мог за себя постоять. Появлялся ком в горле. И вместо того, чтобы выплеснуть эмоции злости и обиды, я задавливал их в себе
7.3.3.6.2. Когда проработал, сразу стало легче
7.3.4. Если у вас есть психосоматика, вы можете сколько угодно запихивать в свой измученный организм антибиотики и пшикать спреи. Но болезнь будет возникать вновь и вновь
7.3.5. Как прорабатывать
7.3.5.1. Психотерапевт
7.3.5.1.1. 2-3 сеанса
7.3.5.2. Самостоятельные проработки
7.3.5.2.1. Денис Бурхаев
7.3.5.3. Боевые искусства для выражения гнева и злости
7.4. Причина 9. Паразиты
7.4.1. Есть у 95% людей
7.4.1.1. Скорее всего у вас тоже
7.4.2. Виды
7.4.2.1. Гельминты
7.4.2.1.1. Живут не только в кишечнике
7.4.2.2. Грибки
7.4.2.2.1. Дрожжевые
7.4.2.2.2. Плесень
7.4.2.3. Бактерии
7.4.2.4. Вирусы
7.4.3. Влияние на тело
7.4.3.1. Постоянно отравляют и закисляют организм продуктами своей жизнедеятельности
7.4.3.1.1. Организм постоянно вынужден тратить энергию на выведение
7.4.3.1.2. Иммунитет находится в постоянном напряжении
7.4.3.2. Потребляют питательные вещества, которые предназначены человеку
7.4.3.3. Влияют на пищевые привычки
7.4.3.4. Снижают иммунитет
7.4.3.5. Вызывают серьезные заболевания, которые "почему-то" не лечатся
7.4.4. Диагностика
7.4.4.1. Обычные анализы имеют достоверность 3-5%
7.4.4.2. ВРТ - достоверность 96%
7.4.5. Лечение
7.4.5.1. Таблетки
7.4.5.1.1. Назначают на ВРТ
7.4.5.2. Травы
7.4.5.2.1. Назначают на ВРТ
7.4.5.3. Голодание
7.4.5.4. Питание
7.4.5.5. Чистки
7.4.5.6. Нормализация кислотно-щелочного баланса
7.4.6. Профилактика
7.4.6.1. Хорошо мыть фрукты и овощи, особенно зелень
7.4.6.1.1. Огороды удобряют навозом
7.4.6.2. Гигиена
7.4.6.3. Нормальный кислотно-щелочной баланс
7.4.6.4. Живое питание
7.5. Причина 10. Неправильная одежда и обувь
7.5.1. Тугая резинка на носках и слишком тугая шнуровка
7.5.1.1. Ухудшает кровообращение, мерзнут ноги. А ноги рефлекторно связаны с горлом
7.5.1.2. Отрезать резинку
7.5.1.3. Покупать носки с нетугой резинкой
7.5.1.4. Ноге должно быть свободно
7.5.2. Слишком толстый или неудобый шарф
7.5.2.1. Вынуждает сутулиться
7.5.2.2. Ухудшает кровообращение
7.5.3. Одежда и обувь не по погоде
7.6. Причина 11. Неблагоприятная окружающая среда. Неправильная гигиена
7.6.1. Пыль и грязь дома
7.6.1.1. Соблюдать чистоту
7.6.1.2. Особенно следить за плесенью
7.6.2. Кондиционеры
7.6.3. Ионизаторы, озонаторы воздуха
7.6.3.1. Уничтожают все бактерии, грибки, вирусы в воздухе
7.6.3.2. Нейтрализуют вредные выделения из мебели и строительных материалов
7.6.4. Плесень
7.6.4.1. Удалить любой ценой
7.6.4.2. Сода
7.6.5. Повышенная концентрация углекислого газа
7.6.5.1. Проветривать каждый час
7.6.5.2. Спать с приоткрытым окном
7.6.5.2.1. Когда иммунитет станет крепче
7.6.6. Выхлопные газы, вредные производства
7.6.6.1. Либо настолько повысить иммунитет, чтобы организм легко с этим справлялся
7.6.6.2. Либо переехать
7.7. Причина 12. Чрезмерный комфорт
7.7.1. Для человека естественны перепады температур. Но современный человек их не получает
7.7.1.1. Из-за того, что современный человек всегда в комфорте, иммунитет слабеет
7.7.2. Слишком теплая одежда
7.7.3. Закаливание
7.7.3.1. Почему закаливание не работает?
7.7.3.1.1. Мои история
7.7.3.1.2. Зашлакованность организма
7.7.3.2. Закаливаться не обязательно, хотя полезно
7.7.3.2.1. Способ еще больше усилить иммунитет и меньше бояться холода
7.7.3.3. Начинать закалываться после того, как более-менее почистились
7.7.3.4. Виды
7.7.3.4.1. Контрастный душ
7.7.3.4.2. Обливания
7.7.3.4.3. Купания
7.7.3.4.4. Баня
7.8. Причина 13. Слишком горячие напитки
7.8.1. Слишком горячие напитки обжигают/раздражают слизистую
7.9. Причина 14. Сбривание бороды
7.9.1. Сбривание бороды
7.9.2. Если борода есть, значит она зачем-то нужна
7.9.3. Когда я отрастил бороду, горло стало лучше
8. Причина 3. Лекарства, промывания, аппараты, процедуры
8.1. Дают временный эффект
8.1.1. Пока не прекратят работать вовсе
8.1.2. Тогда реколмендуют делать операцию
8.2. Борьба со следствиями, а не с причинами
8.2.1. В медицине считается, что основная причина заболеваний горла - это грибки и бактерии
8.2.2. Но это не причина, а следствие
8.2.2.1. Пример с человеком, который много пьёт и курит, приходит с больным сердцем к врачу. А он ему прописывает таблетки.
8.2.3. Для них существует благоприятная среда - зашлакованность и закисленность организма вследствие неправильного питания и образа жизни
8.2.4. Эти грибки и бактерии постоянно есть в окружающей среде и в организме любого человека, но болеют не все
8.2.5. И пока эта среда существует, можно сколько угодно пшикать спреи и пить таблетки, но болезнь будет возвращаться и с каждым разом все сильнее
8.2.6. Медицинской индустрии не выгодно, чтобы вы выздоровели, ведь тогда вы перестанете покупать лекарства и платить врачам
8.3. Атрофия иммунитета
8.3.1. Лекарства заменяют функцию иммунитета
8.3.1.1. Пример со сломанной ногой и атрофированными мышцами
8.3.2. Организм думает: «Хм, а зачем мне напрягаться, если мою работу делают за меня?
8.3.3. Поэтому лекарства помогают временно. А со временем становится все хуже и хуже
8.3.4. Надо не заменять функцию иммунитета, а убирать причины болезни. И лишь немного помогать ему. Об этом ниже.
8.4. Привыкание
8.4.1. Сначала я пил одни лекарства. Они переставали помогать. Прописывали более сильные. Сначала они работали, но потом тоже переставали помогать.
8.4.2. Бактерии адаптируются
8.4.3. Зашлакованность усиливается
8.4.4. Тупиковый путь
8.5. Лекарства отравляют организм
8.5.1. Лекарства - это токсины
8.5.2. Одно лечит, а другое калечит
8.5.2.1. Посмотрите на длинный список побочных эффектов на любом лекарстве
8.5.2.2. Сразу не чувствуется. Проявляется с годами
8.5.3. Загрязненность клеток и межклеточного пространства
8.5.3.1. Ослабленный организм просто не успевает очищать межклеточное пространство. И вместо бурной реки, оно превращается в густое болото. Что, в свою очередь, еще больше ухудшает работу миндалин, лимфузлов и иммунитета в целом.
8.5.3.2. Сразу не чувствуется. Проявляется с годами
8.6. Отдельно про антибиотики
8.6.1. "Анти", "био" - против жизни
8.6.2. Антимабиотики - самый сильный удар по иммунитет и здоровью, которые только можно сделать
8.6.3. Использовать только в экстренных случаях, когда нет другого выбора
8.6.3.1. Но сейчас их назначают все при первом чихе
8.6.4. Антибиотики уничтожают полезную микрофлору, которая составляет основу иммунитета
8.6.4.1. Бактерии - антогонисты грибков, которые тоже содержаться в небольшом количестве
8.6.4.2. Антибиотики не уничтожают грибки, поэтому они начинают активно размножаться и доминировать
8.6.4.2.1. В частности Candida, которая по версии официальное медицины является одним из главных возбудителей тонзиллита
8.6.4.3. Заболевания горла переходят виз бактериальной формы в грибковую
8.6.5. Как восстановить микрофлору в разделе про питание и в практическом разделе
8.7. Чем заменить лекарства
8.7.1. Отказаться от лекарств
8.7.2. Заменить их на более мягкие средства, которые немного помогают иммунитету, а не заменяют его функцию
8.7.2.1. Подробнее в практическом разделе
8.7.3. Временно может стать хуже, но потом болезнь пройдет
8.7.3.1. При соблюдении других условий
8.8. Ещё ни одно лекарство не сделало человека здоровым
8.8.1. Здоровым себя человек может сделать только сам
8.8.2. Единственные работающие средства
8.8.2.1. Еда
8.8.2.2. Вода
8.8.2.3. Воздух
8.8.2.4. Движение
8.8.2.5. Закаливание
9. План выздоровления
9.1. Если сейчас острая стадия
9.1.1. Убираем привычными лекарствами и методами
9.1.2. Начинать лечение по курсу только после снятия острой стадии!
9.2. Базовый уровень
9.2.1. Мышление
9.2.1.1. Цель: настроить подсознание на выздоровление
9.2.1.2. Поставить высшую цель
9.2.1.3. Выписать вторичные выгоды и придумать замену/решение
9.2.1.4. Осознать, что болеете, чтобы получать жалость
9.2.1.4.1. Если это есть
9.2.1.5. Взять полную ответственность за свое здоровье на себя!
9.2.1.6. Сделать фото горла
9.2.1.6.1. Чтобы потом помогать близким
9.2.1.6.2. И людям, которые тоже хотят попасть в нашу группу
9.2.2. Выкинуть лекарства
9.2.2.1. Цель
9.2.2.1.1. 1. Перестать отравлять и ослаблять свой организм токсинами
9.2.2.1.2. 2. Перестать заменять функцию иммунитета, чтобы он вновь начал функционировать
9.2.2.2. Можете оставить 1 для спокойствия, но не применять его!
9.2.2.3. Если пили антибиотики
9.2.2.3.1. Ветом 1.1
9.2.2.3.2. 1 чайная ложка без верха за 20-30 минут до еды 3 раза в день
9.2.2.3.3. Курс 1 месяц
9.2.3. Горло
9.2.3.1. В период лечения ФАНАТИЧНО полоскать горло и рот каждые 1-1,5 часа
9.2.3.1.1. Цель
9.2.3.1.2. Чем полоскать?
9.2.3.1.3. Общие правила
9.2.3.1.4. Сначала может стать хуже
9.2.3.2. Удаление пробок
9.2.3.2.1. Цель
9.2.3.2.2. Ватные палочки
9.2.3.2.3. Вата, намотанная на карандаш
9.2.3.2.4. Выдавливание закругленной ручкой ложки
9.2.3.2.5. Сдерживать рвотный рефлекс
9.2.3.2.6. Важно!
9.2.3.3. Когда горло вообще не болит, можно начинать закаливаться
9.2.3.3.1. Не обязательно, но желательно
9.2.4. Зубы и полость рта
9.2.4.1. Цель
9.2.4.1.1. 1. Убрать постоянный источник "заразы"
9.2.4.1.2. 2. Убрать лишнюю нагрузку с организма, чтобы было больше сил на выздоровление
9.2.4.2. Сходить к зубному, вылечить кариес, пульпит и пр.
9.2.4.3. Соблюдать гигиену
9.2.4.3.1. Не грызть ногти и другие предметы
9.2.4.3.2. Не есть грязные продукты
9.2.4.4. После каждого приема пищи полоскать рот водой или содовым раствором и использовать зубную нить
9.2.5. Ощелачивание
9.2.5.1. Вода с лимоном по утрам
9.2.5.1.1. Чередовать с содой
9.2.5.1.2. Можно совмещать, но разносить во времени
9.2.5.2. Сода по утрам
9.2.5.2.1. Заказывать натуральную соду на Айхербе
9.2.5.2.2. Только на голодный желудок!!!
9.2.5.2.3. 1/3-1 чайную ложку без верха
9.2.5.2.4. Погасить горячей водой
9.2.5.2.5. Разбавить холодной
9.2.5.2.6. За 30 минут до еды
9.2.5.2.7. Курс: 1 месяц, 1 месяц перерыв, потом еще 1 месяц
9.2.5.3. Щелочная вода
9.2.5.4. 60% и более сырой растительной пищи
9.2.5.5. Содовые ванны
9.2.5.5.1. Теплая, ближе к горячей
9.2.5.5.2. Пачка соды на ванну
9.2.5.5.3. 20 минут
9.2.5.5.4. Через день
9.2.5.5.5. Курс: 10 раз
9.2.6. Питание
9.2.6.1. См. семинар по питанию
9.2.6.2. Цель
9.2.6.2.1. 1. Убрать или уменьшить количество слизеобразующих закисляющих продуктов
9.2.6.2.2. 2. Снизить нагрузку на организм, чтобы освободить силы на оздоровление
9.2.6.2.3. 3. Очищение организма от шлаков и токсинов
9.2.6.3. В первую очередь отказаться или сильно сократить
9.2.6.3.1. Сладкое, мучное, газировка, пакетированные соки
9.2.6.3.2. Молоко, молочные продукты
9.2.6.3.3. Мясо, рыба, морепродукты, яйца
9.2.6.3.4. Дрожжевые продукты!
9.2.6.3.5. Продукты с плесенью
9.2.6.3.6. Мясные продукты
9.2.6.3.7. Трансжиры
9.2.6.3.8. Полуфабрикаты
9.2.6.3.9. Фастфуд!
9.2.6.3.10. Химические добавки
9.2.6.3.11. Заменить на фрукты, овощи, свежевыжатые соки
9.2.6.4. Во-вторую отказаться от остальных вредных продуктов
9.2.6.5. Каждый день съедать тарелку свежих средне перетертых овощей
9.2.6.5.1. Овощи любые: морковь, капуста, зелень и т.д.
9.2.6.5.2. Желательно добавлять лук, хрен, чеснок
9.2.6.5.3. Размер с половину ногтя мизинца
9.2.6.5.4. Особо не пережевывать
9.2.6.5.5. Цель: очищение кишечника
9.2.6.6. Перейти на раздельное питание
9.2.6.6.1. Таблица совместимости продуктов прилагается
9.2.6.7. С каждым приемом пищи съедать как можно больше овощей
9.2.6.8. Начать есть много фруктов, постепенно доведя до 60-95% рациона
9.2.6.8.1. Не переходить резко!
9.2.6.9. Каждый день есть лук, чеснок, хрен вместе с едой
9.2.6.9.1. Полезно добавлять в салаты
9.2.6.10. Начать соблюдать правила питания, о которых я говорил в семинаре по питанию
9.2.6.10.1. Благодаря соблюдению этих правил, переход на более здоровое питание происходит автоматически!
9.2.6.11. Как правильно отказываться от вредных продуктов
9.2.6.11.1. Как не правильно
9.2.6.11.2. Как правильно
9.2.6.11.3. Единственный способ поменять привычки - получать от них удовольствие!
9.2.6.11.4. Со временем микрофлора поменяется, вкусы поменяются и не будете думать "Как я вообще раньше это ел?"
9.2.6.12. К чему стоит стремиться?
9.2.6.12.1. 90-95% живых растительных продуктов
9.2.6.12.2. 5-10% всего остального
9.2.6.12.3. К примеру, 28 приёмов пищи в неделю
9.2.7. Вода
9.2.7.1. Цель
9.2.7.1.1. 1. Сделать очищения возможным
9.2.7.1.2. 2. Ускорить его
9.2.7.2. 3-4 мл на 1 кг веса в день
9.2.7.3. Именно вода!
9.2.7.3.1. Чай, сок, компот и т.д. не считается
9.2.7.4. Вода должна быть хорошая
9.2.7.4.1. См. раздел про воду
9.2.8. Окружающая среда
9.2.8.1. Цель
9.2.8.1.1. Снизить нагрузку на организм, чтобы было больше сил на очищение и выздоровление
9.2.8.2. Если есть плесень в доме, удалить её
9.2.8.3. Регулярно проветривать
9.2.8.4. Соблюдать чистоту, не находится в пыли
9.2.9. Улучшение кровообращения и лимфообмена в шее и во всем теле
9.2.9.1. Цель
9.2.9.1.1. 1. Очищения клеток и межклеточного пространства от мертвых бактерий и грибков, токсинов, лекарств
9.2.9.1.2. 2. Нормализация доставки питательных вещество в горло и миндалины
9.2.9.1.3. 3. Ускорение регенерации
9.2.9.1.4. Аналогично для всего тела
9.2.9.2. Упражнения для горла
9.2.9.2.1. 1. Вытягивания языка
9.2.9.2.2. 2. Давление языком на верхнее нёбо
9.2.9.2.3. 3. Давление языком на нижнее нёбо
9.2.9.2.4. 4. Движение челюстью вперёд-назад
9.2.9.2.5. 5. Открывание-закрывание рта
9.2.9.2.6. 6. Вращение челюстью
9.2.9.2.7. Правила
9.2.9.2.8. Сколько
9.2.9.3. Упражнения для шеи. Комплекс 1
9.2.9.3.1. Наклоны головы вперёд-назад с самосопротивлением (из Исцеляющего Импульса)
9.2.9.3.2. Наклоны головы в стороны с самосопротивлением (из Исцеляющего Импульса)
9.2.9.3.3. Техника
9.2.9.3.4. Правила
9.2.9.3.5. Сколько
9.2.9.3.6. Можно каждый день, можно 4-5 дней в неделю
9.2.9.4. Упражнения для шеи. Комплекс 2
9.2.9.4.1. Вращение головой вперед
9.2.9.4.2. Вращение головой назад
9.2.9.4.3. Восьмерка
9.2.9.4.4. Правила
9.2.9.4.5. Сколько
9.2.9.5. Самомассаж шеи, челюсти, лица
9.2.9.5.1. Убрать болевые зоны
9.2.9.5.2. Нажимаем до боли на 5 по 10-бальной шкале
9.2.9.5.3. Не массировать лимфоузлы
9.2.9.5.4. 1-3 минуты на каждый болезненной зоне
9.2.9.5.5. 1-3 раза в день
9.2.9.5.6. Каждый день, пока не уйдет боль
9.2.9.5.7. Без фанатизма
9.2.9.6. Начать заниматься спортом
9.2.9.6.1. Исцеляющий импульс
9.2.9.6.2. Йога, цигун
9.2.9.6.3. Ходьба, бег, велосипед, лыжи
9.2.9.6.4. Выбрать то, что нравится и что сейчас можете делать
9.2.9.6.5. Чем больше двигаетесь, тем быстрее тело приходит в порядок!
9.2.10. Для тех, кто курит
9.2.10.1. Цель
9.2.10.1.1. 1. Остановить поступление в организм и непосредственно на горло шлаков и токсинов
9.2.10.1.2. 2. Освободить ресурсы организма на очищение и оздоровление
9.2.10.2. Как я бросал?
9.2.10.3. Жизнь без сигарет - это тренируемый навык
9.2.10.3.1. Бросать, пока не получится
9.2.10.3.2. Не ругать себя за неудачные попытки
9.2.10.4. Важна высшая цель
9.3. Продвинутый уровень
9.3.1. Для тех, кто хочет максимально быстрых и качественных результатов
9.3.1.1. Или если обязательная часть помогает не до конца
9.3.2. Питание
9.3.2.1. 95-100% живого питания
9.3.2.1.1. Не навсегда
9.3.2.1.2. Но можно и навсегда
9.3.2.2. Полный отказ от вредных, закисляющих и слизеобразующих продуктов
9.3.2.2.1. На время лечения
9.3.2.3. Отказаться от
9.3.2.3.1. Чая, кофе
9.3.2.3.2. Соли
9.3.2.3.3. Животного белка
9.3.3. Сон
9.3.3.1. Начать ложиться до 10:30
9.3.3.2. Соблюдать правила сна
9.3.3.2.1. См. раздел про сон
9.3.4. Задержки дыхания
9.3.4.1. Цель: ощелачивание организма
9.3.4.1.1. Повышение количества СО2 в организме
9.3.4.2. Техника
9.3.4.2.1. Сделать полный выдох
9.3.4.2.2. Задержать дыхание
9.3.4.2.3. Пауза 30-50 секунд
9.3.4.2.4. Повторить
9.3.4.2.5. 10 подходов
9.3.4.3. Каждый день
9.3.4.4. Довести до 10 подходов по 60 секунд в комфорте
9.3.5. Купить ирригатор
9.3.6. Купить ионизатор - озонатор воздуха
9.3.7. Самомассаж
9.3.7.1. 1-2 раза в день
9.3.7.2. По минуте на каждой болезненной зоне
9.3.7.3. До исчезновения боли
9.3.7.4. Цель
9.3.7.4.1. 1. Улучшение кровообращения и лимфообмена
9.3.7.4.2. 2. Устранение боли в шее и голове
9.3.8. Очищение
9.3.8.1. Касторка
9.3.8.1.1. 0,5-1 мл на 1 кг веса
9.3.8.1.2. Разбавить соком лимона 50/50. Дать постоять 5 минут.
9.3.8.1.3. Выпить за 1 час до ужина
9.3.8.1.4. Раз в 2 недели
9.3.8.2. Сульфат натрия
9.3.8.2.1. По инструкции
9.3.8.3. Однодневные голодания на воде
9.3.8.3.1. Предыдущий день премущественно на овощах и фруктах
9.3.8.3.2. В день голодания много воды
9.3.8.3.3. Следующий день
9.3.8.3.4. Раз в 7-10 дней
9.3.9. Закаливание
9.3.9.1. Цель
9.3.9.1.1. 1. Ускорение процессов очищения
9.3.9.1.2. 2. Усиление иммунитета
9.3.9.1.3. 3. Увеличение устойчивости к погодным условиям
9.3.9.2. Когда горло уже вообще не болит
9.3.9.3. Начать с контрастного душа
9.3.9.3.1. 1. Стоим минут 5 под максимально горячей водой. Разогреваем тело
9.3.9.3.2. 2. Включаем максимально холодную
9.3.9.3.3. 3. Начать с 1 контраста, постепенно довести до 3
9.3.9.4. Правила
9.3.9.4.1. Стоять прямо
9.3.9.4.2. Делать каждый день
9.3.9.4.3. Периодически можно делать пропуски
9.3.10. Психосоматика
9.3.10.1. Сходить к психологу, психотерапевту по месту жительства
9.3.11. Перестать сбривать бороду
9.3.12. Сходить на ВРТ
9.3.12.1. Проверить на паразитов, недостаток витаминов и минералов
9.3.12.2. И на всё остальное
9.4. Важно!
9.4.1. Симптомы очищения
9.4.1.1. Мокрота, сопли
9.4.1.2. Запах от тела
9.4.1.3. Слабость, плохое самочувствие
9.4.1.4. Раздражительность
9.4.1.5. Головные боли
9.4.1.6. Запах изо рта
9.4.1.7. Резкий запах и темный цвет мочи
9.4.1.8. Частые позывы в туалет
9.4.1.9. Отсутствие аппетита
9.4.1.9.1. Если не хочется есть, значит есть не надо
9.4.1.10. Временое обострение
9.4.2. Кризисы
9.4.2.1. В ходе лечение может быть 1-3 кризиса (обострения)
9.4.2.2. Это хорошо, значит тело накопило энергию для мощного очищения
9.4.2.3. Болезнь - это очищение!
9.4.2.4. Продолжать полоскания и другие процедуры
10. Причина 1. Зашлакованность организма
10.1. Слизь
10.1.1. Слизь - основная причина заболеваний горла и носа
10.1.1.1. И многих других заболеваний
10.1.2. Примеры слизи - это сопли и мокрота
10.1.2.1. Кашель курильщика - вывод шлаков и токсинов из легких с помощью слизи
10.1.2.2. Не путать слизь с секретом слизистых оболочек (нос, горло, глаза)
10.1.3. Как образуется?
10.1.3.1. От употребления термически обработанной пищи
10.1.3.1.1. Приготовленная пища неестественна для человека. Её нет в природе
10.1.3.1.2. Продукты созданы, чтобы употреблять их в сыром виде. Тогда они не образуют слизи
10.1.3.1.3. Это не значит, что термически обработванную пищу вообще нельзя употреблять
10.1.3.2. Влияние продуктов на слизеобразование очень заметно, когда организм более-менее чистый и съешь чего-нибудь вредного
10.1.3.2.1. На следующий день выходит слизь из носа или горла (немного)
10.1.3.3. Книга: Целебная система бесслизистой диеты - Арнольт Эрет
10.1.4. Где накапливается и как выводится?
10.1.4.1. Кишечник
10.1.4.1.1. В основном
10.1.4.1.2. Если кишечник не справляется, то:
10.1.4.2. Лёгкие
10.1.4.2.1. Выходит в виде мокроты с кашлем и отхаркиванием
10.1.4.3. Нос, пазухи
10.1.4.3.1. Выходит в виде соплей
10.1.4.4. Миндалины
10.1.4.5. Кожа
10.1.4.5.1. Прыщи
10.1.5. Виды слизи
10.1.5.1. Водорастворимая
10.1.5.1.1. Приготовленные растительные продукты
10.1.5.1.2. Относительно легко выводятся
10.1.5.2. Жирорастворимая
10.1.5.2.1. Продукты животного происхождения
10.1.5.2.2. Густая, выводится тяжело
10.1.6. Стадии
10.1.6.1. Белая
10.1.6.1.1. Легкая степень зашлакованности
10.1.6.2. Желтая
10.1.6.2.1. Средняя степень зашлакованности
10.1.6.3. Зеленая с запахом
10.1.6.3.1. Сильная степень зашлакованности
10.1.7. Слизь - благоприятная среда для бактерий, грибков и вирусов
10.1.7.1. Поэтому, пока в теле много слизи, можно сколько угодно пичкать себя лекарствами, но болезнь не уйдет
10.1.7.2. Слизь - одна из главных причин заболеваний горла
10.1.7.3. Не будет слизи, не будет простуд и заболеваний горла, носа
10.1.7.4. Когда организм чист то слизи, вообще трудно заболеть простудными заболеваниями
10.1.8. Как очищать организм от слизи
10.1.8.1. Не проглатывать мокроту
10.1.8.2. Высмаркиваться
10.1.8.3. Бесслизистая диета
10.1.8.3.1. Подробнее в разделе о питании
10.1.8.4. Грубая клетчатка
10.1.8.4.1. Есть много овощей
10.1.8.4.2. Употреблять клетчатку крупного помола отдельно
10.1.8.5. Процедуры для очищения кишечника
10.1.8.5.1. Шанк-пракшалана
10.1.8.5.2. Сульфат натрия
10.1.8.5.3. Касторка
10.1.8.5.4. Клизмы
10.1.8.5.5. Колонотерапия
10.1.8.6. Баня
10.1.8.7. Физические нагрузки
10.1.8.7.1. Особенно бег
10.1.8.7.2. Подробнее в разделе о физ. нагрузках
10.1.8.8. Водный режим
10.1.8.8.1. 3 мл воды на 1 кг веса
10.1.8.8.2. Вода чистая, щелочная
10.1.8.9. Голодание
10.1.8.9.1. На воде
10.1.8.9.2. Голодание - самый мощный инструмент очищения и оздоровления
10.1.8.9.3. Сухое
10.1.8.9.4. На соках
10.2. Гной
10.2.1. Мертвые бактерии, грибки и лейкоциты, которые не успевает выводить организм
10.2.2. Образуются в том числе от употребления продуктов животного происхождения
10.2.3. Гной - одна из основных причин заболеваний горла
10.2.4. Проглатывание гноя из миндалин - интоксикация организма
10.2.4.1. По-максимуму очищать горло от гноя с помощью полосканий и очищения миндалин
10.2.4.2. Подробнее в практическом разделе
10.2.5. Примеры гноя - это белые "пробки"
10.2.5.1. Смешанная со слизью
10.2.6. Где накапливается?
10.2.6.1. Лимфатическая система
10.2.6.2. Лимфоузлы
10.2.6.3. Миндалины
10.2.6.4. Кишечник
10.2.6.5. И др.
10.2.7. Как выводится?
10.2.7.1. Кожа
10.2.7.1.1. Прыщи
10.2.7.2. Миндалины
10.2.7.3. Нос
10.2.7.4. Глаза
10.2.7.5. Кошечник
10.2.8. Как очищать организм от гноя?
10.2.8.1. Удалять "пробки"
10.2.8.2. Снизить употребление продуктов животного происхождения
10.2.8.3. Снизить образование гноя с помощью правильного питания и очищения
10.2.8.3.1. Об этом курс
10.3. Каловые камни
10.3.1. Кусочки непереваренной пищи и застывшая слизь, которые оседают в кишечнике и находятся там годами
10.3.1.1. Пузо, которое ничем не убирается
10.3.2. Препятствуют нормальному пищеварению
10.3.3. Препятствуют очищению лимфы
10.3.4. Отравляют организм
10.3.5. Как очищать кишечник от каловых камней
10.3.5.1. Пименять питание
10.3.5.1.1. Подробнее в разделе о питании
10.3.5.2. Жевать пищу до состояний однородной кашецы
10.3.5.3. Те же методы, что и для очищения от слизи
10.4. Соли
10.4.1. В этом семинаре затрагивать не будем
10.5. Токсины
10.5.1. Токсины - яды
10.5.1.1. Таких веществ нет в природе, поэтому в теле не предусмотрены механизмы выведения (в отличие от слизи). И выводятся они тяжело
10.5.1.2. Ослабляют иммунитет
10.5.1.3. Ухудшают самочувствие и общее состояние организма
10.5.1.4. Вызывают различные заболевания
10.5.2. Виды
10.5.2.1. Нитраты
10.5.2.2. Тяжелые металлы
10.5.2.3. Лекарства
10.5.2.3.1. Болезнь - это процесс очищения
10.5.2.3.2. Когда человек во время болезни принимает лекарство, тело вынуждено переключаться на выведение жестких токсинов. И очищение (болезнь) заканчивается
10.5.2.4. Красители, загустители, усилители вкуса, эмульгаторы, консерванты, стабилизаторы, ароматизаторы
10.5.2.5. Курение, алкоголь, наркотики
10.5.2.6. Экология
10.5.3. Где накапливаются?
10.5.3.1. Клетки
10.5.3.2. Межклеточное простанство
10.5.3.3. Лимфатическая система
10.5.3.4. Жировая ткань
10.5.3.5. Внутренние органы
10.5.3.5.1. Особенно печень
10.5.3.6. Ткани
10.5.4. Как выводятся?
10.5.4.1. Почки
10.5.4.2. Кожа
10.5.4.2.1. Пот
10.5.4.3. Кишечник
10.5.4.4. Мокрота, сопли
10.5.5. Как очищать организм от токсинов
10.5.5.1. Перестать употреблять химические добавки и лекарства
10.5.5.1.1. Насколько это возможно
10.5.5.1.2. Подробнее в разделе о питании
10.5.5.2. Те же методы, что и для очищения от слизи
10.6. Зашлакованный организм - благоприятная среда для бактерий, вирусов, грибков
10.6.1. Болезнь - это очищение! Её не надо останавливать, усугубляя зашлакованность. Надо очистить организм, чтобы болезней не возникало
10.6.2. Изчезнет большинство (или все) заболевания в принципе
10.7. Болезнь - процесс очищения
10.7.1. Болезнь - это хорошо
10.7.2. Ее не надо тормозить
10.7.3. Что провоцирует процесс очищения?
10.7.3.1. Отдых
10.7.3.1.1. Человек болеет когда у организма появляется достаточно сил для интенсивного очищения
10.7.3.2. Тепловые процедуры
10.7.3.2.1. Тело получает энергию от тепла и направляет ее на очищение
10.7.3.2.2. Поэтому некоторые люди болеют после бани
10.7.3.3. Холод
10.7.3.3.1. Тело мобилизирует все ресуры, энергии прибавляется и начинается процесс очищения
10.7.3.4. Чистки
10.7.3.5. Переход на более полезное питание
10.7.3.5.1. Кризы
10.8. Признаки заграязненности организма
10.8.1. Прыщи, высыпания
10.8.2. Мало энергии
10.8.3. Хроническая усталость, быстрая утомляемость
10.8.4. Плохое самочувствие и мутная голова по утрам
10.8.4.1. Без кофе невозможно проснуться
10.8.5. Белые выделения
10.8.5.1. Язык
10.8.5.2. Глаза
10.8.5.3. Миндалины
10.8.6. Низкая выносливость
10.8.7. Слабый иммунитет
10.8.8. Частые болезни
10.8.9. Лишний вес
10.8.10. Недостаток веса
10.8.10.1. Человек может быть худым, но много весить
10.8.11. Запах от тела и пота
10.8.12. Запах в туалете
10.8.13. Запах изо рта
10.8.14. Хронические заболевания
11. Типичные ошибки при лечении горла и простудных заболеваний
11.1. Есть через силу
11.1.1. "Чтобы у организма были силы на борьбу с болезнью"
11.1.2. Наоборот надо прекратить есть или есть только фрукты
11.2. Пить мясной бульон
11.2.1. Выжимка из трупов
11.2.2. Тяжело перевариваемый продукт
11.3. Пить чай с вареньем
11.3.1. Сахар закисляет
11.3.2. Кипяченая вода закисляет
11.3.3. Пользы после термической обработки почти не осталось
11.3.4. Оставшаяся польза перекрывается вредом от сахара
11.4. Пить водку, перцовку
11.4.1. Закисление
11.5. Пичкать себя лекарствами
11.5.1. Тормозят процесс очищения
11.5.2. Усиливают болезнь в будущем
11.6. Покупать ребенку (и себе) вкусняшки
11.6.1. Закисление
11.6.2. Слизеобразование
11.7. Пить горячие напитки
11.7.1. Еще больше зраздражают слизистую
11.7.2. Можно пить теплые
11.8. Проявлять к ребенку повышенную заботу
11.8.1. Формируется подсознательная установка "Болеть - это хорошо"
11.8.2. Относиться как обычно
11.8.2.1. "А когда выздоровеешь, пойдем в зоопарк"
11.9. Рекомендация не есть цитрусовые и острое во время болезней горла или простуды
11.9.1. Наоборот!
11.9.2. Цитрусовые ощелачивают организм
11.9.3. Чеснок, лук, хрен, острый перец ощелачивают и разжижают слизь разжижает слизь, убирают бактерии, вирусы и грибки
11.10. Не мыться
11.10.1. Наоборот полезно полежать в теплой ванне с содой или морской солью
11.10.2. И просто горячий душ
11.10.3. тело получает энергию ни ускоряет очищение, а значит выздоровление
12. Заключение
12.1. Задавайте вопросы в чате или группе
12.1.1. В личке не отвечаю
12.2. Присылайте отзывы
12.2.1. Желательно с фотографиями До и После
12.2.1.1. Это поможет другим людям поверить в систему и вылечить горло
12.2.2. Куда?
12.2.2.1. ВКонтакте: vk.com/aleksey_antipov
12.2.2.2. На почту: [email protected]
12.2.2.3. В телеграм @prealex
13. Почему официальная медицина почти не помогает от хронических заболеваний горла?
13.1. Борьба со следствиями, а не с причинами
13.1.1. Пример с гвоздём
13.1.2. Единственная причина хронических заболеваний горла - образ жизни
13.1.2.1. Пример с кардиологом
13.1.3. Существует 14 ошибок в образе жизни (причин), устранив которые проблема изчезает
13.1.3.1. Пока их не устранишь, можно сколько угодно пить лекарства, есть мёд и ходить на промывания миндалин, но проблема не уйдет
13.1.3.2. Не обязательно устранять все. Скорее всего 5 основных будет достаточно
13.1.3.3. А если нет, то устранять остальные
13.2. Что такое лечение?
13.2.1. С точки зрения медицины, это устранение симптомов
13.2.1.1. Заболел? Приходит, мы тебя вылечим? Опять заболел? Приходи, опять вылечим
13.2.2. С моей точки зрения - это устранение причины заболевания
13.2.2.1. Когда человек вылечился и заболевание больше никогда не возвращалось
13.3. Что такое болезнь?
13.3.1. С точки зрения современной медицины
13.3.1.1. Боле́знь (лат. morbus) — это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз
13.3.1.2. Т.е. болезнь - это плохо
13.3.1.3. Причина заболеваний горла и простудных заболеваний - бактерии, вирусы, грибки
13.3.2. С моей точки зрения
13.3.2.1. Болезнь - процесс очищения
13.3.2.2. Т.е. болезнь - это хорошо
13.3.2.3. Причина заболеваний горла и простудных заболеваний - зашлакованность и закисление организма, организма и нездоровый образ жизни
13.3.2.3.1. Благоприятная среда для бактерий, грибков и вирусов
13.3.2.3.2. Они лишь следствие, а не причина
13.3.2.3.3. Они есть в окружающей среде, есть у всех в организме, но болеют не все
13.3.2.4. Официальная медицина работает со следствием, а не с причиной, поэтому, например, тонзиллит, считается неизлечимым
13.3.2.4.1. Аналогично почти со всеми хроническими заболеваниями
13.3.2.4.2. Они не работают с образом жизни человека - единственной причиной всех заболеваний
13.3.2.5. Врачи не плохие, они искренне хотят помочь. Но они действуют как их учили
13.3.2.5.1. Проблема в самой системе
13.3.2.5.2. Сами врачи болеют не меньше обычных людей
13.3.2.6. Медицина нужна для решения экстренных проблем, но портив хронических они зачастую бессильна
13.3.2.7. Ей не выгодно, чтобы человек был здоров
13.4. Покажите мне хоть одного человека, который вылечил хронический, тонзиллит, фарингит, ларингит, частые простуды лекарствами
13.4.1. Нет ни одного человека, которого лекарства сделали здоровее
13.4.2. Я был бы рад, если бы это работало, ведь я потратил годы жизни, чтобы вылечить себя
13.5. Современной медицине не выгодно, чтобы человек выздоровел, ведь тогда он перестанет платить врачам, покупать лекарства и оплачивать операции
13.6. Парадокс медицины
13.6.1. ЛОРы не лечат тонзиллит и гайморит
13.6.1.1. Удаление миндалин - не лечение
13.6.1.2. История, когда один из лучших ЛОРов города, к.н.м. сказала мне, что у нее тоже постоянно болит горло и что это нормально. Типа это профессиональное.
13.6.2. Эндокринологи и диабетологи не лечат диабет
13.6.2.1. Инсулин - не лечение
13.6.3. Аллергологи не лечат аллергию
13.6.3.1. Таблетки от аллергии и отказ от аллергенов - не лечение
13.6.4. Кардиологи не лечат гипертонию
13.6.4.1. История общения с кардиологом
13.6.5. Офтальмологи не лечат близорукость и дальнозоркость
13.6.5.1. Очки - не лечение
13.6.6. Стоматологи не лечат кариес
13.6.6.1. Высверливание части зуба или удаление зуба - не лечение
13.6.7. Гастроэнтерологи не лечат гастрит и язву
13.6.8. И т.д.
13.6.9. Они могут только "облегчить симптомы и остановить развитие болезни"
13.6.9.1. Но со временем становится только хуже
13.7. Я не считаю врачей плохими. Они хорошие и в основном искренне хотят помочь. Просто в институтах не учат, как это сделать
13.7.1. Учат как лечить болезни, но не как быть здоровым
13.7.2. Мой вопрос стоматологу
13.8. Я не против медицины
13.8.1. Во многих случаях она нужна!
13.9. Официальная медицины бессильна против большинства хронических заболеваний, потому что они возникают от образа жизни человека. И изменить его может только сам человек
13.9.1. Пример с кардиологом
13.9.2. Современная медицина пытается лечить хронические заболевания методами неотложной медицины. Это не работает
13.9.2.1. Убрать симптомы, чтобы человек стало лучше сейчас
13.10. Почему врачи этого не видят?
13.10.1. К ним пришел пациент, один из сотен. Он прописал ему стандартный набор лекарств и процедур
13.10.2. Если человек не пришел опять, врач думает что он выздоровел, поэтому он спокоен
13.10.3. Но чаще всего пациент не выздоровел, а пошел к другому врачу
13.10.4. Но первый врач об это не знает
13.10.5. Многие понимают, что то-то не так, что их методы неэффективны и начинают изучать альтернативные подходы
13.10.5.1. Таких врачей всё больше
13.10.6. Кто-то понимает, но продолжает идти старым путем, потому что лень что-то менять. Потмоу что надо кормить семью и т.д.
13.10.6.1. Идут против совести
13.11. Пока человек сам себе не может, ему никто не поможет
13.12. Почему выздоровление возможно?
13.12.1. Не слушайте страшилки врачей
13.12.1.1. Якобы неизлечимый тонзиллит лечиться за 1-3 месяца. Причем относительно легко. Без лекарств и операций
13.12.2. Уберем причины болезни, уйдет сама болезнь
13.12.3. Восстановление и обновление клеток
13.12.3.1. Клетки нашего организма постоянно обновляются. Например, клетки печени полностью обновляются каждые 150-180 дней. Т.е. каждые 6 месяцев у вас новая печень. Весь организм обновляется в течение 2 лет.
13.12.3.2. Клетки горла и миндалин полностью обновляются каждые 60 дней. Каждые 2 месяца у вас новые миндалины!
13.12.3.3. Но чтобы это произошло, надо создать благоприятные условия
13.12.3.3.1. Пример с раной при падении с велосипеда
13.12.4. Рана заживает и горло заживет
13.12.5. Организм вылечить себя сам, надо только ему не мешать и создать нужные условия
13.12.5.1. Как раз об этом курс
14. Дополнение от 28.01.2019
14.1. Как часто закаливаться
14.1.1. Делать каждый день
14.1.2. Периодически можно делать пропуски
14.2. Ошибка в списке полезных каналов
14.3. Дополнил инструкцию по задержкам дыхания
14.4. Напряжение в челюсти
14.4.1. Нарушение кровообращения
14.4.2. Прорабатывать самомассажем
14.4.3. Не держать зубы стиснутыми
14.4.3.1. Зубы стачиваются
14.4.4. Расстояние между зубамами всегда 1 мм.
14.4.4.1. Кроме еды
14.5. Привычка расширять ноздри из-за насморка
14.5.1. Воздух не нагревается
14.5.2. Воздух сушит горло
14.5.3. Самомассаж ноздрей и зоны около носа
14.5.4. Привыкнуть держать ноздри расслабленными
14.6. Привычка неправильно глотать
14.6.1. Контролировать глотание
14.6.2. Когда болит горло, начинает глотать осторожнее
14.6.2.1. Неправильная работа мышцы - ухудшение кровообращения
14.6.2.2. Нет естественного продавливания миндалин во время глотания
14.6.3. Начать глотать правильно, в полную силу
14.6.4. Глотательное упражнение
14.7. Если мерзнут ноги
14.7.1. Ноги рефлекторно связаны с горлом, поэтому когда мерзнут ноги, начинает болеть горло
14.7.2. Причины
14.7.2.1. Ослабленное кровообращение
14.7.2.1.1. Бег
14.7.2.1.2. Транажерный зал
14.7.2.1.3. Любые виды спорта, где активно задействованы ноги
14.7.2.2. Зажатые икроножные мышцы
14.7.2.2.1. Растяжка
14.7.2.2.2. Массаж
14.7.2.2.3. Самомассаж
14.7.2.3. Зажатые сосуды во время сидения
14.7.2.4. Мало энергии в целом
14.7.2.4.1. Применять рекомендации по питанию, сну, движению
14.8. Умение слушать и понимать свой организм
14.8.1. Перестать относиться к своему телу эксплуататорски, как будто оно вам должно
14.8.2. Прислушиваться к его желаниям
14.8.2.1. Пример с катанием на горке зимой