Я

1. Работа

1.1. Писать план перед каждым «заседанием» с ноутбуком

1.1.1. Награждать себя за достижения

1.1.1.1. Делать перерывы на дыхательную практику от Маши

1.1.2. На пробковой доске или ещё где расписать свои цели и задачи + мелкие на день, чтобы держать фокус.

2. Духовность

2.1. Медитации каждое утро

2.2. Дневник благодарности утром и вечером

3. Здоровье. Красота.

3.1. Ложиться спать с 23:00-00:00

3.2. Купить контейнер для витаминов и начать пить их регулярно.

3.3. Купить соковыжималку и начать делать соки самой.

4. Семья

4.1. Говорить с родителями по телефону чаще.

4.1.1. Рассказывать всё: свои достижения, неудачи, эмоции, с кем познакомилась

5. Дом. Быт.

5.1. Мыть полы каждое утро.

5.1.1. Прибираться свой рабочий стол

5.1.1.1. Делать уборку в шкафу каждый месяц

5.1.1.1.1. Каждые полгода делать ревизию и отдавать ненужные вещи.