Курс по Семейным Отношениям 1 неделя

Начать. Это бесплатно
или Регистрация c помощью Вашего email-адреса
Rocket clouds
Курс по Семейным Отношениям 1 неделя создатель Mind Map: Курс по  Семейным Отношениям 1 неделя

1. III неделя: Написать совместный путь ================================ 7 ступень Парные сценарии

1.1. Парные сценарии в семье. Конструктивный и деструктивный пути развития.

1.2. Социальный строй в семье. Разрушительная роль.

1.3. Найти их присутствие в своей семье.

1.4. Д/з: Просмотреть какие сценарии реализованы в вашей семье. Расписать новый образ семьи.

2. II неделя: Влюбиться в партнёра ============================ 4 ступень Пришло время прозреть

2.1. Единственная причина разрыва отношений - мужчины недостаточно мужественны, женщины недостаточно женственны.

2.2. В каждом из нас есть ВСЕ качества в скрытом состоянии.

2.3. Система образования - искажение мужской и женской роли.

2.4. Стартовая площадка - каждый делает то, что может сделать легко и с удовольствием.

2.5. Проявленные качества - это лишь малая часть того, чем на самом деле обладает партнёр.

2.6. Задание: "Качества партнёра" 1. Качества, которые нравятся в партнёре. 2. Важные для тебя качества, которыми партнёр НЕ обладает. 3. Что ты сделала или не сделала, для того, чтобы эти качества у Него НЕ проявились?

2.7. Д/з: 1. Просмотреть свою семейную жизнь и найти те моменты, где сбились с пути. 2. Внимательно рассмотрите своего партнёра и увидте в нём все те качества, которые он ещё не раскрыл.

3. 2 ступень Идеальный партнёр

3.1. Разбор вопросов по прошлому занятию

3.2. Практика: Рисуем образ семейной пары

3.2.1. Распиши образ идеального партнёра. Рядом с которым ты действительно обретёшь счастье.

3.2.2. Теперь представь, его партнёра. Во всех деталях.

3.2.3. Представь эту Идеальную Пару без компромисов.

3.2.4. Сравни СЕБЯ со вторым образом. На сколько ты ему соответствуешь?

3.3. Д/з 2 ступени

3.3.1. Продолжай возвращать потерянные мечты и цели

3.3.2. Дорисуй образ Идеальной Пары, уточни, сделай картинку яркой и желанной.

3.3.3. Сравни свой образ в Идеальной паре с собой в настоящем. Посмотри чего не хватает, допиши к своим Целям.

3.3.4. Выпиши свои сомнения, для каждого сделай перерисовку

3.3.5. Если есть претензии к себе, внутреннее сопротивление, несогласие с поставленными целями - прорисовать, выложить негатив на бумагу, создать новое отношение к этим моментам - добиться внутреннего согласия с новым отношением и целями (рука по центру новой картинки).

4. 3 ступень "5 самых сильных желаний"

4.1. Разбор вопросов по прошлому занятию

4.2. Почему мы целую неделю занимаемся своими желаниями

4.3. Практика: "5 самых сильных желаний" Состояние волшебства, самые сильные желания. Сказка.

4.4. Д/3 3 ступень

4.4.1. Подобрать вдохновляющие символы (картинки) к своим желаниям

4.4.2. Подобрать мелодии к выбранным символам, сделать плейлист и слушать

4.4.3. Дописываем цели, уточняем образы - всё то, чем занимались на этой неделе.

4.4.4. Вспомни, когда только встретились и влюбились, вспомни образ и какими качествами обладал партнёр.

4.4.5. Приведи себя в порядок: одежда, причёска, настроение, верни себе то, чем уже обладал раньше.

5. I неделя: Найти Себя ================== 1 ступень Остановись и вспомни себя

5.1. Путь семейной пары.

5.1.1. Встреча - пересечение двух путей.

5.1.2. Личный путь - что с ним происходит в семье, как это влияет на отношения.

5.1.3. I неделя вернуть себе себя.

5.1.4. I - II неделя - Работаем индивидуально!!!

5.2. Подготовительное упражнение

5.2.1. Что будет для тебя наилучшим результатом тренинга?

5.2.2. Оцени свое состояние по этому параметру по шкале 1-10

5.2.3. Подготовь несколько листков формата А5 и ручку

5.2.4. Упражнение 1 из Интегральной графики

5.2.4.1. Коротко - о чем и зачем

5.2.4.2. Выкладывание негатива на бумагу

5.2.4.3. Рисование позитивного, рабочего состояния

5.2.4.4. Соединение рукой

5.2.4.5. Проверка и корректировка (если нужно)

5.3. Практика: вспомнить все свои мечты,

5.3.1. Вспомнить себя, все свои мечты, цели, идеи. Кем хотелось быть, как хотелось жить, где хотелось побывать.

5.3.2. Вспомнить, что уже достигнуто из того о чем мечтал.

5.3.3. Выписать то, что ещё осталось нереализованным.

5.3.4. Написать всё, чего хочется сейчас.

5.3.5. Восстановить Себя, Потерянное, Свой Путь

5.4. Д/з 1 ступени

5.4.1. Просмотри старые альбомы, видеозаписи. Найди личные дневники и записи.

5.4.2. Позвони старым друзьям и просто поговори с ними, вспомните, чем вы занимались, чем увлекались, к чему стремились.

5.4.3. Посмотри на свою квартиру, такой ли она была в твоих мечтах?

5.4.4. Посмотри на себя в зеркало. Так ли хотел выглядеть, так ли мечтал одеваться?

5.4.5. Пройдись по улицам или паркам, где любил гулять, посиди в кафе, где бывал чаще всего.

5.4.6. Дополни свои списки.

5.4.7. Если одолевают грустные мысли - выполнить упражнение с перерисовкой

6. 5 ступень НАЧАЛО (в этой точке соединяется счастливое прошлое с настоящим и начинается новое будущее)

6.1. Ответы на вопросы

6.2. Ключевая точка тренинга

6.3. Теперь вы сами пишете сценарий своей жизни

6.4. Д/з: Праздник для себя в предвкушении новой жизни.

7. 6 ступень Перемены

7.1. Ответы на вопросы

7.2. Состояние праздника каждый день Ваши цели, которые зажигают и не дают сидеть на месте. Виденье своего любимого во всей его силе и глубине.

7.3. Д/з: Сегодня меняешь всё!!! Одежда, причёска, обстановка, общение – всё это новое. А самое главное – твоё отношение к Нему. Теперь уже, зная Его настоящего и глубину своих чувств к Нему. Только всё делаешь ДЛЯ СЕБЯ. Ничего не ожидая от своего партнера! Получаешь удовольствие от жизни уже сегодня.

8. 8 ступень Стратегический план

8.1. Напоминание пройденных ступеней

8.2. Подготовка к написанию стратегического плана

8.3. Стратегический план на 9 месяцев

9. 9 ступень Спонтанный семейный праздник

9.1. Просмотри самый неудачный сценарий развития ваших отношений и как в этом случае ты продолжишь свой путь к счастью.

9.2. Абсолютное намерение идти вперед к счастью и развитию.

9.3. Д/з: Доделываешь невыполненные задания. Уточняешь стратегический план. Формируешь абсолютное намерение. и СПОНТАННЫЙ СЕМЕЙНЫЙ ПРАЗДНИК