Виды и формы оздоровительно-рекреативной физической культуры

1. Спорт для здоровья

1.1. Циклические виды

1.2. Ациклические виды

1.3. Оздоровительные

1.4. Восточные единоборства

2. Физкультурно-оздоровительные системы (ФОС)

2.1. Система К.Купера

2.2. Система П.Иванова

2.3. Система Л.Стрельниковой

2.4. Система К.Динейки

3. Популярные ФОС

3.1. Аэробика

3.2. Ритмическая гимнастика

3.3. Аквааэробика

3.4. Шейпинг

3.5. Атлетическая гимнастика

4. Массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия

4.1. Спартакиады

4.2. Соревнования по видам спорта

4.3. Дни спорта и здоровья

4.4. Физкульутрно-оздоровительные праздники