Правила личной гигиены школьника

1. средства личной гигены

1.1. Умывайся утром и вечером, используй средства личной гигиены.

2. одежда

2.1. Следи за чистотой своей одежды.

3. посуда

3.1. Для еды пользуйся только чистой посудой, не бери грязные тарелки, ложки, чашки.

4. одноразовые стаканчики

4.1. Для питься воды используй одноразовые стаканчики. Не оставляй использованные стаканчики, выбрасывай их в мусорное ведро.

5. уборка помещений

5.1. Помогай учителю и дежурным в поддержании порядка в классе, помогай родным в домашней уборке.

6. уход за руками

6.1. Всегда мой руки перед едой, после прогулки и туалета. Ногти надо регулярно стричь и вычищать грязь под ногтями специальной щеткой

7. зубная щетка

7.1. Чисти зубы каждый день не менее 3х минут. Зубная щетка не должна быть слишком мягкой.

8. обувь

8.1. Обувь должна быть легкой, эластичной, хорошо вентилируемой и правильно подобранной по ноге. При длительном использовании узкой обуви пальцы стопы деформируются, появляются потертости и мозоли.