Рефлексия - это обращение внимания субъекта на самого себя и на своё сознание, в частности, на пр...

1. Польза

1.1. возможность контролировать свое мышление

1.2. способствует появлению самокритики

1.3. позволяет избавиться от негативных и гнетущих мыслей

1.4. анализ пережитых жизненных ситуаций, с последующими выводами

1.5. воспитание в себе стойкой личности и обретение собственной позиции

2. Подходы

2.1. Кооперативный подход (Емельянов Е.Н., Карпов А. В., Лепский В. Е., Лефевр В. А., Щедровицкий Г. П., и др.)

2.2. Коммуникативный подход (социально-психологический) (Андреева Г. М., Бодалёв А. А., и др.)

2.3. Когнитивный или интеллектуальный подход (Брушлинский А. В., Корнилова Т. В., Кулюткин Ю. Н., Матюшкин А. М., Семёнов И. Н., и др.)

2.4. Личностный(общепсихологический) подход (Аллахвердов В. М., Василюк Ф. Е., Гуткина Н. И., Знаков В. В., Леонтьев Д. А., Петровский В. А.).

3. Виды

3.1. Личностного характера - человек познает свой внутренний мир, задумывается о внутреннем «Я».

3.2. Коммуникативного характера - человек анализирует свои взаимоотношения с окружающим миром, другими людьми, близкими и знакомыми.

3.3. Кооперативного характера - человек думает и анализирует возможность достичь определенной цели, действуя с кем-то сообща.

3.4. Интеллектуального характера - размышления об определенных знаниях и возможности применить их в реальной жизни.

3.5. Экзистенционального характера - человек погружается в глубокие и очень личные размышления.

3.6. Саногенного характера - попытки контролировать стрессовую ситуацию, избавиться от негативных эмоций, переживаний и страданий.

4. Сферы применения

4.1. философия

4.2. науковедение

4.3. психология

4.4. педагогика

4.5. акмеология

4.6. управление

4.7. эргономика

4.8. конфликтология

5. Формы

5.1. Ситуативная

5.1.1. выступает в виде «мотивировок» и «самооценок», обеспечивающих непосредственную включённость субъекта в ситуацию, осмысление её элементов, анализ происходящего.

5.2. Проспективная

5.2.1. включает в себя размышления о предстоящей деятельности, представление о ходе деятельности, планирование, выбор наиболее эффективных способов её осуществления, а также прогнозирование возможных её результатов.

5.3. Ретроспективная

5.3.1. служит для анализа уже выполненной деятельности и событий, имевших место в прошлом.

6. Самонаблюдение

6.1. Обычная рефлексия - человек обдумывает свои поступки, подмечает совершенные ошибки, но не зацикливается на этом.

6.2. Глубокая рефлексия - человек занимается самокопанием, анализирует свои действия и ответную реакцию общества.