Способы расслабления и избавления от раздражения до, во время и после выходных, проведенных с детьми

Часто мы раздражаемся во время общения с детьми. Данная майнд-карта подсказывает способы расслабления и сброса раздражения до, во время и после времени, проведенными с детьми

Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Способы расслабления и избавления от раздражения до, во время и после выходных, проведенных с детьми создатель Mind Map: Способы расслабления и избавления от раздражения до, во время и после выходных, проведенных с детьми

1. до выходных

1.1. Комплекс упражнений "Расправь пружинку"

1.2. Танцевальные движения

1.2.1. Комплекс упражнений "Я-спортсмен"

1.2.1.1. Упражнение "Хлопки"

1.3. Дыхательные упражнения, регулирующие работу вегетативной нервной системы

2. после выходных

2.1. Медитация

2.1.1. Упражнение на восстановление баланса

2.1.1.1. Дыхательные практики

2.1.1.1.1. "Грязные" танцы

3. Кинезиологические практики

4. во время выходных

4.1. Упражнение "Скульптор"

5. Действие "Стакан воды"

5.1. Действие "Открой форточку"

6. Действие "Выйди погулять"

6.1. Помощь друга

6.1.1. Действие "Измени позу"

6.1.1.1. Шутка юмора

6.1.1.1.1. Сосчитай до10 и наоборот