Думай как математик

Думай как математик

Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Думай как математик создатель Mind Map: Думай как математик

1. "эффект установки" - уже имеющаяся у вас идея или начальная мысль препятствует поиску лучшей идеи или решения

2. Часто понимание предмета приходит в результате попыток обьяснить что то себе или другим

3. при изучении новых понятий лучше вернуться к ним не позже чем через один день.

4. Долговременная память (хранилище млрд объектов)

5. прием интервальных повторений - повторения не долгие, но несколько дней

6. Рабочая память - работа с текущей информацией (до 4х объектов)

7. Создание порций информации плюс практика многократного вспоминания материала – это лучшая из методик получения глубоких, надежных знаний.

8. "Секрет запоминания: При заучивании информации наизусть, когда мы уже почти её выучили - подождите и затем вспомните “изнутри памяти”, а не заглядывайте в источник. Если мы извлечем инфу из памяти, то в следующий раз, скорее всего, уже будем знать её наизусть. "

9. Медленней приступайте к решению, умейте остановиться и поразмыслить

10. Лягушек съедайте сразу

11. После составления списка дел рабочая память высвобождается для решения задач.

12. Составление списка перед сном – отличный метод поставить зомби себе на службу: они помогут вам выполнить задания из списка на следующий день.

13. Рассеянное мышление помогает постигать материал на глубоком и творческом уровне

14. Если вы пытаетесь понять или усвоить что-то новое, то лучше выключить точное сфокусированное мышление и включить рассеянный режим, позволяющий видеть широкую картину

15. Используйте технику глубокого дыхания

16. Переключите внимание

17. Прокрастинация - Отложи на завтра то, что можно сделать сегодня.

18. 3. Перепишите необходимое для решения этой задачи, на небольшой лист бумаги и носите его с собой, пока не закончите прокрастинировать и не решите вернуться к занятиям

19. 2. Перед прокрастинацией выберите самую легкую задачу (решать ее пока не нужно).

20. 1. Не подходите к компьютеру во время прокрастинации – он отнимает бездну времени.

21. Чтобы избежать прокрастинации, не сосредотачивайтесь на продукте. Мозг должен формировать процессы – привычки, – которые заодно позволят вам выполнять необходимую, но неприятную работу.

22. Будьте готовы принять конструктивную критику.

23. Позитивный подход к прокрастинации (очень полезен, поскольку задача в это время обдумывается в рассеянном режиме – Вы над ней работаете даже во время прокрастинации):

24. Упорядочить знания и сформировать порции информации - путь к успеху!!!

25. Поддержка

26. Самомотивация

27. Развитие навыков

28. Помните о своей мечте

29. Делайте перерывы.

30. Изучайте СНАЧАЛА СЛОЖНОЕ, затем простое.

31. Способность ВСПОМИНАТЬ, т. е. генерировать идеи изнутри сознания, – один из ключевых показателей эффективной учебы

32. Следуйте правильному РЕЖИМУ ПОВТОРЕНИЯ материала.

33. При решении задач ВНИКАЙТЕ В СУТЬ задачи.

34. Заниматься посторонними вещами во время занятий - значит усваивать знания не достаточно глубоко.

35. Сфокусированное мышление не всегда полезно, так же как и прокрастинация не всегда вредна

36. Цель достигается именно за счет смены состояний сфокусированного внимания и рассеянной расслабленности

37. Если мы сознательно фокусируем внимание на задаче, то рассеянное мышление блокируется.

38. Способы запоминания: почувствуйте задачу; представьте;сочините историю; поймите её; составляйте образы; проговаривайте вслух; говорите сами с собой; пишите; создавайте аббревиатуры; пойте; объединяйте факты в группы; используйте мнемонические фразы; занимайтесь спортом; пересказывайте ; используйте карточки и интервальное повторение .

39. Не стремитесь сразу выполнить большое количество дел, составьте для начала три «микрозадания»

40. Разложите сложный материал на отдельные ключевые элементы и дайте им простое обьяснение.

41. Процесс – это течение времени, а также привычки и действия, с ним ассоциируемые

42. Разницу между сфокусированным и рассеянным мышлением по аналогии с ручным фонариком, у которого есть два режима: при одном сфокусированный луч четко высвечивает небольшое пространство, при другом рассеянный свет освещает большую зону без отчетливого выделения конкретных предметов.

43. Мозг создан для выполнения сложных расчетов. Именно такие расчеты позволяют нам ловить мяч, раскачиваться на стуле, объезжать на машине дорожные ямы. Мы производим непростые вычисления и решаем головоломные уравнения бессознательно, не отдавая себе отчета в том, что решение нам известно задолго до того, как мы придем к нему долгим путем.

44. Повторение материала вдалеке от привычного места занятий помогает укрепить знания, поскольку позволяет взглянуть на них с другой точки зрения.

45. Написанные от руки решения – важный пункт: больше шансов, что написанное останется в памяти.

46. Специально отведенное для работы место очень помогает сосредоточению.

47. Метод «дворца памяти» - условное размещение запоминаемых объектов в знакомом месте. Позволяет подключать к делу мощный ресурс зрительной памяти.

48. Яркая визуальная метафора или аналогия поможет бстрее запомнить сложные идеи .Для того что бы рабочая память вышла в долговременную нам нужно :1.запоминание ;2 поворение . Повторение перед сном дает возможность визуалезировать задачу во сне.

49. Метафоры и аналогии - средства позволяющие сведениям взаимодействовать друг с другом

50. Порции информации– это фрагменты информации, связанные между собой по смыслу

51. Любовь к изучаемому предмету появляется тогда, когда мы в нем преуспеваем

52. Формирование порций информации – нейронных паттернов, автоматически образующихся в результате частого повторения, – очень близко соотносится с привычкой

53. Привычка – средство экономии наших сил, она позволяет освободить сознание для других видов деятельности.

54. Формирование порций помогает увеличить объем доступной рабочей памяти.

55. Мы прокрастинируем в отношении того, что нам неприятно

56. Продукт – это то, что должно получиться в итоге: например, выполненное до конца домашнее задание

57. Метод помидора – это техника, призванная помочь сфокусировать внимание на короткий промежуток времени (25минут)

58. Вознаградите себя после достижения результата

59. Как сформировать действенную порцию информации: 1. Решите задачу сами. 2. Решите задачу заново, обращая внимание на главные этапы. 3. Сделайте перерыв (Рассеянному состоянию нужно время, чтобы материал усвоился.). 4. Поспите. Перед сном решите задачу еще раз. Пусть подсознание подскажет следующий шаг. 5. Решите задачу еще раз. На следующий день (как можно раньше). 6. Перейдите к другой задаче (работайте по вышеописанной схеме). Это станет второй порцией информации. 7. Делайте «активные» повторения. Мысленно пройдитесь по этапам решения задачи во время активной деятельности – прогулки или тренировки.

60. Прокрастинация похожа на яд, принимаемый небольшими дозами. В каждом мелком случае она может показаться невинной. Однако ее отдаленные последствия могут быть разрушительны.

61. Освоение одних техник может стать полезнейшим инструментом овладения другими.

62. Даже если вы не успеваете сделать домашнее задание в срок, не паникуйте

63. Проверяйте себя. Во всем

64. Применяйте РАЗНЫЕ ПОДХОДЫ в решении задач

65. Собственных сил иногда не достаточно - используйте мозговые штурмы и коллективные обсуждения.

66. Желание что то выяснить немедленно, мешает самому процессу выяснения

67. Примите на себя ответственность за собственные знаяния

68. Организация процесса