1. Семейные конфликты – это противоборство между членами семьи на основе столкновения противоположно направленных мотивов и/или взглядов.
2. ОБЩИЕ ПРИЧИНЫ СЕМЕЙНЫХ КОНФЛИКТОВ
2.1. Период «притирки», когда молодожены учатся жить, как супружеская пара.
2.2. Рождение первого ребенка и освоение роли мамы и папы.
2.3. Рождение последующих детей.
2.4. Когда ребенок идет в школу.
2.5. Дети вступают в подростковый возраст.
2.6. Взросление детей и уход из родительского дома.
2.7. Кризис среднего возраста супругов.
2.8. Выход супругов на пенсию.
3. УРЕГУЛИРОВАНИЕ СЕМЕЙНЫЙ КОНФЛИКТОВ
3.1. Профилактика, предупреждение и разрешение семейных конфликтов зависит от вашего отношения к ним. Прежде всего, научитесь правильно действовать во время ссоры:
3.1.1. Определите проблему. Четко и спокойно обсудите ее с домочадцами, обращая внимание на свой тон и слова, которые вы выбираете, чтобы выразить свои чувства.
3.1.2. Обсудите выявленную проблему.
3.1.3. Если дискуссия накаляется и начинает перерастать в ссору, сделайте перерыв, чтобы все могли остыть и вернуться к спокойному обсуждению.
3.1.4. Придумайте решение проблемы и коллективно согласуйте его.
3.1.5. Примените ваше решение на практике. Вы должны действовать в соответствии с решением, для того чтобы конфликт был действительно исчерпан.
4. ТИПЫ КОНФРОНТАЦИЙ ВНУТРИ СЕМЬИ
4.1. Напряженность
4.1.1. Психологи напряженностью называют давние, неурегулированные конфликты. Они могут быть очевидными и открытыми, но могут быть и просто временно подавленными.
4.2. Кризис
4.2.1. О нем можно говорить тогда, когда конфликт и напряженность дошли до такой стадии, в которой все действовавшие до сих пор модели переговоров начинают терпеть фиаско, и, следовательно, реальные потребности отдельных лиц или целой группы домочадцев хронически остаются неудовлетворенными. Кризисы часто приводят к дезорганизации семьи, то есть определенные обязательства супругов друг перед другом или же обязанности родителей по отношению к детям перестают выполняться должным образом.
4.3. Собственно конфликты
4.3.1. Даже в счастливой и здоровой, нормально функционирующей семье время от времени случаются ссоры. Противостояния могут быть вызваны несоответствием взглядов и целей у разных членов семьи. Конфликты могут быть решены, и тогда они не угрожает стабильности семейных уз. Противоречия в семье могут возникать на всех уровнях, то есть ссориться между собой могут братья и сестры, супруги, а также родители и дети.
5. ПОИСК «НЕИСПРАВНОСТЕЙ» В ОТНОШЕНИЯХ ВНУТРИ СЕМЬИ
5.1. Невозможность выразить свои чувства
5.1.1. В семьях с нездоровым психологическим климатом ее члены, как правило, скрывают свои чувства и отвергают их проявления другими людьми. Делают они это главным образом для того, чтобы избежать душевной боли и психологических травм.
5.2. Отсутствие связи
5.2.1. В неблагополучных семьях очень редко происходит открытое общение между родственниками. Если возникают семейные конфликты, члены семьи начинают избегать друг друга, эмоционально отдаляясь и замыкаясь в себе.
5.3. Проявления гнева
5.3.1. Если возникают какие-то проблемы, нездоровая семья пытается скрыть их, вместо того чтобы встретить лицом к лицу и постараться их решить. В такой семье часто ведутся споры о том, кто несет ответственность за возникновение той или иной проблемы, и такие споры чаще всего приводят к вспышкам гнева и даже к применению силы. Такие отношения вызывают полный хаос и заставляет участников конфликта становиться глухими к чужим чувствам. Предупреждение и разрешение семейных конфликтов на такой стадии отношений становятся весьма затруднительными.
5.4. Нечеткие границы «личной территории»
5.4.1. В неблагополучных семьях отношения носят нестабильный, хаотический характер. Некоторые члены семьи подавляют остальных, не уважая их индивидуальность. Такое нарушение личностных границ может привести не только к конфликту, но и к действиям, которые можно подвести под определение «семейное насилие».
5.5. Манипулирование
5.5.1. Манипуляторы выражают свой гнев и разочарование единственно доступным им методом: они пытаются давить на других, чтобы вызвать у них чувство вины и стыда. Таким образом они пытаются добиться, чтобы другие делали то, чего хотят сами манипуляторы.
5.6. Негативное отношение к жизни и друг к другу
5.6.1. В некоторых семьях каждый относится к остальным с некоторым подозрением и недоверием. Они не знают, что такое оптимизм, и у них, как правило, совершенно отсутствует чувство юмора. Родственники имеют очень мало общих интересов и редко находят общую тему для разговора.
5.7. Стресс и психосоматические заболевания
5.7.1. Невысказанные эмоции могут отрицательно сказаться на здоровье и стать причиной психосоматических заболеваний. Такой человек постепенно теряет энергию и уже больше не может заботиться о семье, как раньше. Как правило, он даже сам не осознает, что нездоров; не удивительно, что этого не понимают и его близкие. Они воспринимают его апатию как безразличие к проблемам семьи, и это служит толчком к возникновению конфликтов. А ведь настоящее определение этим конфликтам – простое недоразумение!
6. КАК РЕШИТЬ ЭТИ ПРОБЛЕМЫ?
6.1. Все зависит от конкретной ситуации и от конкретной семьи. Вот основные «инструменты», с помощью которых можно исправить сложную ситуацию:
6.1.1. Идентификация проблемы.
6.1.2. Разъяснение причины занимаемой позиции и проявление эмпатии (сопереживания).
6.1.3. Принятие мер к устранению конфликта.
6.1.4. Изменение отношения к подобной ситуации: понимание позиции противоборствующей стороны устраняет возможные конфликты в будущем. Понимание – лучшая профилактика конфликтов.