1. Долгие
1.1. НИЧЕГОНЕДЕЛАНИЕ
1.1.1. Ничегонеделание относится к разряду медитативных практик, в основе которых лежит полное отключение сознания, вытеснение всех мыслей, вхождение в состояние потока.
1.2. СИНЕКТИКА
1.2.1. Синектика — это усовершенствованный метод «мозгового штурма», в основе которого лежит принцип «сделать известное странным, а странное — известным».
1.3. СКАМПЕР
1.3.1. Метод часто используется для разработки новых продуктов и заключается в том, чтобы последовательно ответить на вопросы модификаций вашей задачи.
2. Одиночные
2.1. Раскрашивание мандалы
2.1.1. В основе метода «Раскрашивание мандалы» лежит арт-терапия. Метод психокоррекционного воздействия, построенный на использовании искусства как символической деятельности и основанный на стимулировании креативных творческих процессов. (К.Юнг)
2.2. МЕНТАЛЬНЫЕ КАРТЫ
2.2.1. Вы выбираете ключевой элемент (понятие, явление, проблему), записываете его по центру листа, и начинаете окружать ключевыми словами.
2.3. ТАБЛИЦА ОСБОРНА
2.3.1. самой известной из которых является «техника контрольной таблицы». Она позволяет создавать новые решения на основе уже имеющихся идей, а также помогает преодолеть «творческий ступор».
3. Простые
3.1. СЛОВА-РАЗДРАЖИТЕЛИ
3.1.1. Один из самых простых в использовании методов — анализ слов-раздражителей (подвид метода случайных входящих сигналов). Суть её в поиске необычных ассоциаций с помощью случайно выбранного слова, понятия, фразы.
3.2. СВОИ ПЯТЬ ПАЛЬЦЕВ
3.2.1. Посмотрите на свою руку: 1. большой, 2. указательный, 3. средний, 4. безымянный, 5. мизинец. Это этапы решения вашей задачи.
3.3. МУЗЕЙНЫЙ ТЕАТРАЛ
3.3.1. В основе метода лежит переключение с волнующей вас проблемы на информацию другого качества. Вы увлекаетесь новой информацией, а подсознание пытается понять, почему это вы не думаете о вашей проблеме.
3.4. ПРЫЖОК ЛОСОСЯ
3.4.1. Прыжок лосося — это практически мгновенное перемещение из одного места в другое, с вертикальным взлётом и посадкой.
4. Быстрые
4.1. Фрирайтинг
4.1.1. письменная техника развития креативности — погружение в свободный поток слов, цель которого — «задавить» вашего внутреннего цензора и найти ответ в неожиданной ассоциации.
4.2. Метод "В ГОСТЯХ"
4.2.1. Метод работает на основе пресловутых «ассоциативных связей дальнего порядка» (АСДП)
4.3. 4 ЧАСА УТРА
4.3.1. чаще всего на 4 утра приходится самый глубокий сон, а неожиданно пробудившись вы «думаете иначе». А это самое главное — думать иначе, делать иначе, видеть иначе и слышать иначе.
4.4. МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ СТУЛЬЯ
4.4.1. При решении задач вы представляете себя в разных ролях — мечтателя, реалиста и критика. При этом надо физически перемещаться в разные помещения для работы с отдельной ролью.
5. Групповые
5.1. БРЕЙНРАЙТИНГ, 635
5.1.1. подвид мозгового штурма, «мозговое писание» происходит молча. Метод состоит из двух фаз: в первой — генерация идей, во второй — оценка и отбор.
5.2. Метод 6 шляп
5.2.1. Эдвард де Боно предложил использовать разделение процесса мышления на 6 ролей: учёный-аналитик, художник, оптимист, критик, креативщик, руководитель..
5.3. МЕНТАЛЬНАЯ ПРОВОКАЦИЯ
5.3.1. контролируемые безумия, как метод поиска новых идей. Это одна из самых известных техник креативности Эдварда де Боно. Смысл упражнения состоит в том, чтобы внезапно вырваться из общепринятой, окоченевшей модели восприяти
6. Сложные
6.1. СОЗИДАЮЩАЯ ДЕПРИВАЦИЯ
6.1.1. достижение изменённого состояния сознания и решение своей задачи. Из минусов — нельзя просто так взять и депривировать. Нельзя использовать любой вид депривации без одобрения терапевта и психотерапевта, плюс — есть масса ограничений. В общем, как в рекламе.
6.2. МЕТОД ХОДЖИ НАСРЕДДИНА
6.2.1. 1. отделите мысли от чувств 2. приведите их в порядок и предельно упростите расставив по старшинству 3. определите задачу и русло дальнейших размышлений 4. найдите игру, в которой у вас был бы перевес 5. трансформируйте проблему в своем воображении в единую сущность 6. изучите природу сущности и найдите брешь 7. в эту брешь направьте удар
6.3. МЕТОД VU JA DE
6.3.1. vu ja de – требует от вас почувствовать или действовать так, словно вы делаете это впервые, хотя делали это уже сотни раз.