Эмоциональный интеллект

Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Эмоциональный интеллект создатель Mind Map: Эмоциональный интеллект

1. Эмоциональный интеллект при разных видах эмоции

1.1. Не продолжать безплодный спор

1.2. Не бояться признаться себе в неприглядных чувствах и взять за них ответственность

1.3. Не взваливать на себя много обязанностей

2. Категории

2.1. Первая категория - умение ясно и внятно общаться с другими, объяснить ожидания, активно слушать, влиять и вдохновлять

2.2. Вторая категория - общая эмпатия и комфортное самоощущение в большой группе людей: независимо от того, экстраверт вы или интроверт

2.3. Третья категория - знание своих слабых и сильных сторон и спокойное сосуществование с ними

2.4. Четвертая категория - умение управлять эмоциями, ограничивать их разрушительное влияние на себя, способность выполнять взятые на себя обязательства

3. Включает в себя разные виды информации :

3.1. Знания по социальной психологии о групповом поведении или отношениях в паре

3.2. Конкретные умения успокоить и вывести из ступора паникующего человека

3.3. Знания правильных формулировок и способов отвлечь внимание

4. Помогает

4.1. Обмениваться опытом и обучать друг друга

4.2. Объединять людей и инициировать перемены в семье или группе

4.3. Видеть плюсы всех по отдельности

5. Способствует тому, что мы не позволяем негативным эмоциям

5.1. Гнев

5.2. Усталость

5.3. Тревога

6. Тесно связан

6.1. С мотивацией

6.2. С проактивным поведением

6.3. С умением адекватно реагировать на перемены

7. Навык чувствовать настроение, темперамент, интонации