Личностный рост
создатель Айзат Т
1. необходимо учитывать внезапные низкие эмоц.состояния
2. Лицо
2.1. фейсмассаж
3. в неделю по 8 и более часов
3.1. приложение Cake для разговорной речи
3.2. различные сайты для грамматики
4. составить план
5. Тело
5.1. тренировки Хлои Тинг
6. Знания
6.1. маркетинг
6.1.1. CASE
6.1.2. и другие источники знаний
6.2. финансы
6.2.1. Богдашевский, Березовский читать
6.3. психология
6.3.1. Юнг и другие
6.4. искусство
6.4.1. источники с интернета
7. Ментальное здоровье
7.1. отдых
7.2. развлечение
7.3. в случае низкого эмоц.состояния послушать BTS
8. Шитьё
8.1. улучшать навыки на будущее
8.2. потихоньку продвигать/дать тестировать знакомым
9. соц.сети
9.1. взяться за инстаграм
9.1.1. сделать ремонт/подготовить комнату для снимок
9.1.2. ответить на вопрос, зачем это
9.2. уход за лицом
10. Я для соц.адаптации
10.1. речь
10.1.1. кл.литература
10.2. поведение
10.2.1. прочесть различных литератур по теме адаптаций в обществе
10.2.1.1. по возможности практиковать
10.3. осанка
10.3.1. упражнения