Гибкое Сознание

Гибкое сознание — залог душевного равновесия

Начать. Это бесплатно
или регистрация c помощью Вашего email-адреса
Гибкое Сознание создатель Mind Map: Гибкое Сознание

1. Глава: Cпособноси и достижения

1.1. Усилие-это то, что делает вас умным и талантливым

1.2. Установка на данность

1.3. Способности не зависят от начальных знаний

1.3.1. Интелект можно и нужно развивать

1.3.2. Не способных людей нет

1.3.3. Любознательность и саморазвитие

1.3.4. Если есть люди которые смогли научится, то и другие смогут этому научится.

1.4. Правильные подходы к обучению

1.4.1. Мотивация

1.4.1.1. На данность: формируется мнение о некачественном преподавании и изложении материала.

1.4.1.2. На рост: способствует желание разобраться со сложной задачей и разобраться с проблемой

1.4.2. Командная потдержка

1.5. Позитивные и негативные ярлыки

1.5.1. Поощрение способностей может вызвать склонность развития на данность

1.5.1.1. Систематическое усложнение задач

1.5.2. Поощрение стараний как правило способствует развитию на рост

1.6. Опастность стериотипов

1.6.1. Влияние общественного мнения

1.6.2. Стериотип о рассовой и гендерной принадлежности

1.6.2.1. Общепринятое мнение о том что женщины или представители иной расы не могут быть специалистами в высокотехнологических областях науки и техники формирует развитие на данность

1.6.2.1.1. Способны переключится, но для этого в их жизни должно произойти серьезное событие

2. Глава 1: Установки и их виды

2.1. Установка на данность

2.1.1. Я почувствую себя победителем или неудачником?

2.1.2. Меня примут или отвергнут?

2.1.3. Я добьюсь успеха или провалюсь?

2.1.4. Неправильная самооценка, потребность самоутверждаться

2.1.5. Нежелание развивать свои умственные способности

2.2. Установка на рост

2.2.1. Зачем искать людей которые будут тешить ваше самолюбие ,если можно найти людей которые будут провоцировать вас на рост?

2.2.1.1. Способность выявлять свои сильные и слабые стороны

2.2.2. Зачем тратить время что бы что то доказывать ,если его можно потратить на самосовершенствования ?

2.2.3. Преодоление недостатков, стремление к развитию своих возможностей

2.2.4. Желание превращать свои неудачи в будущие успехи

2.3. Пример:

2.3.1. Получили 3 балла в университете, полиция выписала штраф за неправильную парковку, а ваш друг с которым вы хотели поделится своими переживаниями просто отмахнулся.

2.3.1.1. Установка на данность: "Я-неудачник! Жизнь несправедлива, и все усилия напрасны. Я самый несчастный в мире человек."

2.3.1.2. Установка на рост: "Мне нужно серьезней взяться за учебу быть более внимательным, паркуя машину, и узнать у своего друга, не случилось ли с ним что-нибудь в этот день."

2.4. Изменение или развитие своей установки

2.4.1. Определение своей установки

2.4.1.1. Задайте себе вопросы об интеллектуальном потенциале и ответьте на них

2.4.1.2. Задайте себе вопросы об особенностях вашей личности и ответьте на них

2.4.2. В какую сторону вы, возможно, захотели бы изменить или развить себя?

2.4.2.1. Подумайте о ком-нибудь с укоренившейся установкой на данность, вспомните как он пытается самоутвердится и насколько чувствителен к намекам на то, что он не прав

2.4.2.2. Подумайте о ком-нибудь, кто успешно применяет установку на рост и как он реагирует на препятствия

2.4.3. Настройтесь на установку на рост

2.4.3.1. Поставьте себя в положение человека с установкой на данность. Для ваших способностей настал момент момент истины: вы испытываете напряжение.

2.4.3.2. Настройтесь иначе - на установку на рост: чувствуете как напряжение отступает?

3. Глава: Любовь и отношения

3.1. Плохой опыт в прошлых отношениях.

3.1.1. На данность:

3.1.2. На рост:

3.2. Установки в любви.

3.2.1. На данность:

3.2.1.1. Можно ли спасти этот брак?

3.2.1.1.1. Важно понять произошедшее, простить и двигаться далее. P.S. Все понять - значит все простить!

3.2.1.1.2. Не допускать мысли: "Мой партнер не способен измениться. Наши отношения ничем не исправить."

3.2.1.2. Считают, что их качества, качества их партнера и их отношений должны быть неизменны.

3.2.1.2.1. "Чтение мыслей" - вместо полноценной коммуникации приводит к непониманию.

3.2.2. На рост:

3.2.2.1. Считают, что все должно развиваться.

3.2.2.1.1. Коммуникация ведет их отношения к понимания и взаимодействию.

3.3. Дружба.

3.3.1. На данность:

3.3.1.1. Поднимают самооценку, за счет других.

3.3.2. На рост:

3.3.2.1. Действительно могут радоваться счастью партнера, друга.

3.4. Партнер как враг.

3.4.1. На данность:

3.4.1.1. Партнер сейчас может быть светом в окошке, а в следующий момент - врагом.

3.4.2. На рост:

3.4.2.1. Позволяет подняться над обвинениями понять проблему и решить ее вместе.

3.5. Конкуренция.

3.5.1. На данность:

3.5.1.1. Соперничество: кто из нас круче?

3.5.2. На рост:

3.5.2.1. Нет конкуренции. Заинтересованы в росте, развитии партнера.

3.6. Взаимоотношения и личностное развитие.

3.6.1. На данность:

3.6.1.1. Разрыв отношений.

3.6.2. На рост:

3.6.2.1. Обе стороны начинают учиться "сосуществовать" и постепенно усовершенствуют свои умения.

3.7. Застенчивость.

3.7.1. На данность:

3.7.1.1. Сказывается негативно на соц. взаимодействии людей.

3.7.2. На рост:

3.7.2.1. Не сказывается негативно на соц. взаимодействии людей.

4. Глава: Смена установки

4.1. измените оценочные суждения, затем составьте план перехода на новую установку, ответив на вопросы

4.1.1. КАК я выполню план?

4.1.2. КОГДА я выполню план?

4.1.3. ГДЕ я выполню план?

4.2. основные тезисы установки на рост

4.2.1. мозг

4.2.1.1. способности можно развивать. мозг похож на мускулатуру, в процессе обучения формируются новые нейронные связи.

4.2.2. интеллект

4.2.2.1. правильное восприятие критики: критика твоей работы не равна критике тебя самого.

4.2.2.1.1. нужно извлечь уроки и проработать свои ошибки.

4.2.2.2. ты в ответе за уровень своего интеллекта и способен его развивать.

4.2.3. критика

4.2.4. потенциал

4.2.4.1. делай все, чтобы реализовать свой потенциал. Наблюдай. Учись. Совершенствуйся.

4.2.5. самоанализ и самовосприятие

4.2.5.1. люди реагируют на негативную и позитивную информацию с точки зрения ее полезности для обучения и планирования действий на будущее.

4.2.6. мотивация

4.2.6.1. изменение установки означает коренную перемену

4.2.6.1.1. правильно

4.2.6.1.2. не правильно

4.2.6.2. не важно сколькими продвинутыми методиками усвоения знаний ты обладаешь, если у тебя нет мотивации их применять на практике.

4.2.7. успех

4.2.7.1. с установкой на рост успех не является самоцелью, его попутно достигают занимаясь любимым делом и развивая свой потенциал.

5. Глава:Установка: взгляд изнутри

5.1. Установка на рост

5.1.1. Саморазвитие

5.1.2. Успех расширение возможностей

5.1.3. Человек всегда может изменить свой уровень интеллекта

5.1.4. Верят, что основополагающие качества поддаются развитию

5.1.5. Усилие-ключ к успеху (Усилие отправная точка для перемен)

5.2. Установка на данность

5.2.1. Самоутверждение

5.2.2. Часто считают, что добьются успеха(умные всегда добиваются)

5.2.3. Человеку дано определенное количество интеллекта, и он не может изменить это положение

5.2.4. Столкнувшись с трудностями - отступают(боятся потерпеть неудачу)

5.2.5. Боятся усилий и трудностей

5.2.6. Усилие которое привело к неудаче означает, что вы не умны и не талантливы

5.2.7. Препятствуют развитию и переменам

6. Глава: Чемпион

6.1. Физические показатели

6.1.1. Спортсмены с отличными показателями от природы (Самородки)

6.1.1.1. Неправильный пример

6.1.1.1.1. Сонни Листон, бокс, противник Мохаммеда Али

6.1.1.2. Установка на данность

6.1.1.2.1. Изначально преобладает, так как хорошие физические показатели с рождения препятствуют постановке целей и дальнейшему развитию

6.1.1.2.2. Убеждены что успех это доказательство их превосходства

6.1.1.2.3. Завышают свою ценность и имеют высокое самомнение

6.1.1.3. Установка на рост

6.1.1.3.1. Изначально к ней не склонны. Исключение - Высокий спортивный интллект

6.1.1.4. Правильный пример

6.1.1.4.1. Маршалл Фолк

6.2. Характер

6.2.1. Неправильный пример

6.2.1.1. Педро Мартинес, питчер Boston Red Sox

6.2.1.1.1. Не умел терпеть поражение

6.2.1.1.2. Не знал, как проводить самоанализ

6.2.1.1.3. Не знал как превратить значительные неудачи в крупные победы

6.2.1.1.4. Не смог совладать с агрессией

6.2.2. Установка на рост

6.2.2.1. Стойкость

6.2.2.2. Дух

6.2.2.3. Воля

6.2.2.4. Способность выложиться на полную

6.2.2.5. Мышление чемпиона

6.2.3. Правильный пример

6.2.3.1. Пит Сампрасс, теннисист

6.2.3.1.1. Проявил стойкость и упорство что позволило ему выиграть турнир "Большого шлема" в 2000 году

6.3. Успех

6.3.1. Установка на данность

6.3.1.1. Повышение самомнения

6.3.1.2. Доказывать свое превосходство над другими

6.3.1.3. Показывать свою ценность по сравнению с другими

6.3.2. Установка на рост

6.3.2.1. Полная ответственность за процесс ведущий к успеху и поддержка этого процесса

6.3.2.2. Успех есть максимальной реализацией его умений, самосовершенствования и обучения

6.4. Провал

6.4.1. Установка на данность

6.4.1.1. Клеймо позора на всю жизнь

6.4.2. Установка на рост

6.4.2.1. Неудача это источник мотивации и сигнал к действию

6.5. Командная работа

6.5.1. Неправильный пример

6.5.1.1. Кишон Джонсон, футболист New York Jets

6.5.1.1.1. Считал себя командным игроком и при этом думал что должен быть номером один своей команды

6.5.2. Установка на данность

6.5.2.1. Нет чувства командного игрока

6.5.2.2. Суперзвезда

6.5.2.3. Талант-все что нужно для победы

6.5.3. Установка на рост

6.5.3.1. Командная игра

6.5.3.2. Осознание своей роли и ролей членов команды

6.5.4. Правильный пример

6.5.4.1. Диана Ниад, мировой рекорд по плаванию на открытой воде

6.5.4.1.1. Когда Диана отправилась в плавание ее сопроводжали тренера, консультанты и дайверы

6.6. Правильное развитие установки

6.6.1. Если вы мечтаете заняться каким-нибудь видом спорта, попробуйте вложиться в него и посмотрите на результат

6.6.2. Характер — важное качество в мире спорта, и его дает установка на рост.

6.6.3. Спортсмены с установкой на рост видят успех в обретении новых знаний и умений и в совершенствовании, а не только в победах

7. Глава: Лидерство

7.1. Установка на рост

7.1.1. Исследование

7.1.1.1. Сравнение трех групп компаний между собой

7.1.1.1.1. Компании, имеющие схожие ресурсы но так и не совершившие подобный прыжок

7.1.1.1.2. 11 компаний, чья биржевая прибыль резко выросла по сравнению с доходами своих собратьев и держалась на таком же высоком уровне как минимум 15 лет

7.1.1.1.3. Компании, которые отметились резким ростом но не сумевшие его сохранить

7.2. Лидеры и установка на данность

7.2.1. Проблемы в отношениях - признак изъянов характера. Замечая недостатки своего партнера - призирает его, и их отношения перестают удовлетворять.

7.2.2. Эти руководители живут в мире, где некоторые люди принадлежат к высшему сорту, а другие - к низшему. В таких условиях им приходится постоянно доказывать, что они относятся к числу первых. Компании для них просто площадка для демонстрации этого.

7.2.3. СЕО и гигантское эго

7.2.4. "Я Герой"

7.2.4.1. Пример: Ли Якокка

7.2.4.1.1. Желание стать боссом в компании "Ford"

7.2.4.1.2. Провозглашение себя принцем при короле (Генри Форде II)

7.2.4.1.3. Жгучая обида после увольнения из компании "Ford", что в результате не давало гению нормально жить, так как он в душе терзался от мысли, что в нем заметили изъян

7.2.5. "Я суперзвезда"

7.2.5.1. Пример: Альберт Данлоп

7.2.5.1.1. Специализация на "спасении компаний". В данном случае подготовка к выгодной продаже

7.2.5.1.2. 1996 год - принял на себя руководство компанией Sunbeam

7.3. Лидеры с установкой на рост

7.3.1. Такие начальники действуют исходя из веры в потенциал человека к развитию. Они не разглагольствуют о величии, они говорят об увлекательном путешествии, дающем новый опыт и знания

7.3.2. Искоренение установки на данность

7.3.2.1. Пример: Луис Герстнер (IBM)

7.3.2.1.1. Налаживание коммуникационных каналов и вниз и вверх

7.3.2.1.2. Распустил комитет по управлению корпорацией

7.3.2.1.3. Искоренение вражды между отделами, что несла компании только убытки

7.3.2.1.4. Запуск командной работы

7.3.2.1.5. Концентрация на потребителях

7.4. Взаимодействие лидера и группы

7.4.1. Исследование групповых процессов

7.4.1.1. Исследование Роберта Вуда

7.4.1.1.1. Испытуемые с установкой на рост:

7.4.1.1.2. Испытуемые с установкой на данность:

7.5. Врожденное и приобретенное: качества и навыки как последствия установки

7.5.1. Корпоративные тренинги: менеджерами рождаются или становятся?

7.5.1.1. Работы ученых пролившие свет на то, почему корпоративные тренинги нер работают: исследования Питера Хэслина, Дона Вандевелле, и Гари Лэтама

7.5.1.1.1. Менеджеры с установкой на данность

7.5.1.1.2. Менеджеры с установкой на рост

7.5.2. Переговорщиками рождаются или становятся?

7.5.2.1. Исследования Лоры Крэй и Майкла Хейзелхана: доказали, что успешность переговоров во многом зависит от установки участников.

7.5.2.1.1. Первое исследование

7.5.2.1.2. Второе исследование: наблюдение за переговорщиками, предлагалось начать переговоры по трудоустройству - один человек в роли кандидата на должность, второй - в качестве специалиста по подбору персонала

7.5.2.1.3. Три исследования: опросы студентов программы MBA: оценивались уже сложившивеся установки студентов, проверялось согласны ли с рядом суждений, харатерных для установки

7.6. Развитие установки

7.6.1. Предложения по развитию

7.6.1.1. Как и что можно улучшить:

7.6.1.1.1. Возможно, вам удастся превратить свою работу в место, где царит установка на рост, если вы начнете с себя

7.6.1.1.2. Подумайте над тем, как вы могли бы помочь своим служащим развиваться и совершенствоваться в процессе работы. Подумайте как начать относиться к своим подчиненным как к товарищам по работе, видеть в них команду

7.6.1.1.3. Задумайтесь как можно искоренить элитизм и создать культуру самокритики, свободной коммуникации и командной работы.

7.6.1.1.4. Создайте условия для стимулирования альтернативных мнений и конструктивной критики. Сделайте так чтобы люди открыто обсуждали различные аспекты конкретных проблем. Люди вполне способны одновременно думать независимо и действовать как команда. Помочь реализовать им эти способности.

8. Установка на таланты

8.1. Пример: компания Enron

8.1.1. В 2001 году компания стала банкротом, что стало большой неожиданностью ведь ничего не предвещало беды

8.1.1.1. Причина - установка на данность

8.1.1.1.1. Большая зарплата работникам с громкими званиями и степенями

8.1.1.2. Человек, способный сохранить веру в то, что рано или поздно у него и его команды получится добиться желаемого

9. Глава: Наставники

9.1. Установки родителей

9.1.1. Не правильные послание

9.1.1.1. "Стимулирующие оценки"

9.1.1.1.1. Ты выучил быстро урок! Какой ты умный!

9.1.1.2. Ты развивающая личность и я заинтересован в твоем развитии

9.1.1.3. Твои качества не измены и я их оцениваю

9.1.1.3.1. Ты такая умница!!!Получила пятерку ,хотя даже не готовилась !

9.1.1.4. Навязование своих принципов

9.1.1.5. Оценивани и осуждение

9.1.1.6. Условия

9.1.1.6.1. Нам не важно чему ты научишься ,нам важно что ты поступишь в Гарвард

9.1.1.7. Следсвие не правильных установок

9.1.1.7.1. Постоянные попытки доказать что самый умный

9.1.1.7.2. Потеря интереса к трудным задачам

9.1.1.7.3. Большая эмоциональная нагрузка

9.1.1.7.4. Склоность расматривать результаты как отражения своих качеств

9.1.1.8. Мы любим тебя, но на наших условиях

9.1.1.8.1. Я часто думаю что родители не будут меня любить если я не добьюсь того,о чем они мечтают

9.1.1.8.2. Боюсь выбрать другую профессию ,не ту которую хотят родители

9.1.1.9. Навязывание идеалов

9.1.1.9.1. Идеальный ученик

9.1.1.9.2. Гений

9.1.2. Правильное послание(Процесс роста)

9.1.2.1. Вместо похвалы и оценивание ,наводящие вопросы на роздумие сколько усилий приложил к выполнению цели.

9.1.2.1.1. Ты действительно подготовился к тесту ,и твоя оценка этому подтверждение

9.1.2.2. Не давать оценку уму и таланту

9.1.2.2.1. У твоей картины такие яркие цвета.Расскажешь мне о них?

9.1.2.2.2. Ты сыграл эту пьесу на фортепьяно с таким чувством,что я испытала восторг.А какие у тебя возникают эмоции ,когда ты играешь?

9.1.2.3. Уважение к усилиям и сделаному выбору.

9.1.2.3.1. Ты прочитал материал несколько раз,все важное подчеркнул и ответил на все важные вопросы.Вот это дело!

9.1.2.3.2. Мне понравилось ,как ты перебрал все возможные решения этой математической задачи и наконец-то нашел решение

9.1.2.4. Похвала должна косаться не личных качеств ребенка ,а усилий и достежений

9.1.2.4.1. Мне понравилось с каким усердием ты работал,но давай попробуем еще раз вместе и посмотрим ,что именно тебе не понятно

9.1.2.5. Принятия решения ребенка

9.1.2.6. Мотивировать

9.1.3. Дисциплина

9.1.3.1. Не правильное послание

9.1.3.1.1. Порицание и накозание

9.1.3.2. Правильное послание

9.1.3.2.1. Я помогу тебе научиться мыслить и делать выводы самостоятельно

9.2. Установки учителей

9.2.1. Не правильное послание (данность)

9.2.1.1. Бывают ученики у которых с рождения математические способности

9.2.1.2. Уделять интерес только к талантливым детям

9.2.2. Правильное послание (процесс роста)

9.2.2.1. Умение и достижения приходят в результате упорного,самоотверженого труда

9.2.2.2. Делать учебный процесс интересным,давать возможность ученика понять как они выросли интеллектуально

9.2.2.3. Учителя используют преподование для собсвенного роста,что бы быть энергичными и интересными

9.2.3. Великие педагоги

9.2.3.1. Марва Коллинз

9.2.3.1.1. Любовь и забота

9.2.3.1.2. Высокие стандарты для все учеников

9.2.3.2. Рейф Эскуит

9.2.3.2.1. Учил любить учиться

9.2.3.2.2. Строгая и четкая дисциплина,но душевная атмосфера

9.2.3.2.3. Учил трудится и закладывать основы своего будущего

9.2.3.3. Дороти Делэй

9.2.3.3.1. Требовательность и забота

9.2.3.3.2. Задействовала весь потанциал ученика

9.3. Как внушить уверенность ребенку

9.3.1. Не правильное послание (данность)

9.3.1.1. Заверять ребенку ,что он обладает особым интелектом или талантом

9.3.1.1.1. Мы знаем какая ты умная ,ты знаешь какая ты умная.Перестань беспокоится!

9.3.2. Правильное послание (процесс роста)

9.3.2.1. высокие требования к ученикам

9.3.2.2. Уважать и ценить проделаную работу

9.4. Тренер

9.4.1. Установка на данность

9.4.1.1. Боб Найт

9.4.1.1.1. Что бы все игроки получали образование

9.4.1.1.2. Проявлял жестокость

9.4.1.1.3. Не воспринимал провал, поражение

9.4.1.1.4. Неудача убивала его

9.4.1.1.5. Из за чувства поражения ,унижал своих игроков

9.4.1.1.6. Мотивировал своих играков унижением и страхом

9.4.1.1.7. Дал игрокам установку

9.4.2. установка на рост

9.4.2.1. Джон Вуден

9.4.2.1.1. Нужно работать каждый день что бы стать чуть-чуть лучше,то через определенный период окажешься намного лучше

9.4.2.1.2. Даже когда тебя обошли по очкам ,ты никогда не проиграешь

9.4.2.1.3. Он уделял одинаковое количество времени всем игрокам независимо от их талантов

9.4.2.1.4. Помогал полностью реализовать свой потанциал

9.4.2.1.5. Забота и сострадание на первом месте

9.5. Установки в случае неудач

9.5.1. пример: Елизабет на соревновании по гимнастики ,выступала очень хорошо ,но недостаточно ,что бы победить

9.5.1.1. Не правильное послание (данность)

9.5.1.1.1. Что она лишилась награды которой действительно достойна

9.5.1.1.2. Что гимнастика-это не самое важное в жизни

9.5.1.1.3. Что она обладает нужными способностями и в следующий раз обязательно выиграет

9.5.1.1.4. Что она не заслуживает на победу

9.5.1.2. Правильное послание (процесс роста)

9.5.1.2.1. Научить извлекать уроки из поражений и делать то что делается для успеха в будущем

9.5.1.2.2. Обьяснить что если хочешь побеждать в соревнованиях нужно больше уделять времени и усилей гимнастике

9.5.1.2.3. Честная и конструктивная обратная связь

9.5.2. Конструктивная критика

9.5.2.1. пример: Билли быстро справился с домашними заданиями пропустив половину вопросов, а остальные выполнил спустя рукава ,не вникая в подробности

9.5.2.1.1. Не правильная подход

9.5.2.1.2. Правильный подход

9.6. Установка может быть вопросом жизни и смерти

9.6.1. Установка данность

9.6.1.1. Неудача перед достижением цели ,может привести к глубокой депрессии

9.6.1.2. Накопление ярлыков

9.6.1.3. Проявление агрессии и жестокости

10. Мы хотим что бы ты знала ,мы тебя не оцениваем.Мы заботимся о том что бы ты пополняла свои знания и мы знаем что ты выучила весь материал.Мы гордимся тем как ты упорно готовилась и училась не смотря не на что

11. Воспринимают тот факт, что их отвергли, как оценку личных качеств, как клеймо, которое они будут носить вечно - "К любви не годен".

11.1. Главная цель таких людей - отомстить!