Установка 2. Найдите себе пример для подражания

1. Практика ультрамишления

1.1. Выбирать себе ключевые фигуры для подражания и стремиться перенять какие-то их черты – абсолютно необходимо для постановки больших целей, разработки стратегии их достижения и перехода к действиям.

1.1.1. Знание, что мы можем достичь большего благодаря собственным усилиям, помогает лучше справляться с неудачами и поражениями и позволяет нам рассматривать их не как «данность», но как ступени лестницы роста, лестницы, которая ведет нас в конечном счете к мастерству или по крайней мере к совершенствованию.

2. Найдите себе пример для подражания

2.1. Тренер Хаэбе

2.1.1. Вcякий может выложитьcя на поcледнем спринте. Но еcли в тебе достаточно мужеcтва, будешь выкладываться на каждом.

2.2. Майк Клоузер

2.2.1. Философия Майка: «Никогда не упускай ни дня » или «не откладывай на завтра то что можешь сделать сегодня». Я стараюсь извлечь максимум из отведенного мне времени и использовать красоту каждого дня.

2.2.1.1. Делать все, что ты делаешь, с полной отдачей; каждый день «выходить на бой» позитивно настроенным и полностью включенным.

2.2.2. Секрет Майка: 1. Все, что он делает, он делает с полной отдачей. 2. Он всегда выходит на старт (на работу, на помощь), при любых условиях.

3. Рефлексия.

3.1. Тщательно выбирайте людей, на которых вам хочется быть похожими, и следите за ними, изучайте, наблюдайте их вблизи и издали.

3.1.1. Напишите имена трех человек, которыми вы восхищаетесь.

3.1.1.1. 1. Почему я хочу быть похожим на него? 2. Какие общие цели? Как они их добиваются? 3. Как я могу следить за успехами этого человека/быть ближе к нему?

4. Ультрамышление

4.1. Установка 6 «Правило 4:30 утра»: когда нет выбора, все становится возможным.

4.1.1. Во что мы, черт возьми, вообще ввязались?

4.1.1.1. Практика Ультрамышления. Если заранее принимаешь твердое решение, то, когда приходит время действовать, уже не отвлекаешься на мысли о том, хочется тебе это делать или нет.

4.1.1.1.1. «Правило 4:30 утра» Смысл в том, что вы заранее берете некое обязательство и тем самым отказываетесь от дальнейшей возможности выбора по данному вопросу.

4.1.1.1.2. Рефлексия

4.1.1.1.3. Упражнения