ЗДОРОВЬЕ

1. Спорт

1.1. Утренняя зарядка

1.2. Растяжка

1.3. Фитнес

2. Правильное питание

2.1. Овощи

2.2. фрукты

2.3. Злаковые

3. Отдых и правильный сон

3.1. Сон(8ч)

3.2. Чередование работы с отдыхом

4. Медицина

4.1. Диагностика

4.2. Лечение

4.3. Профилактика