1. описание
1.1. для кого
1.1.1. для девушек
1.1.2. для женщин
1.1.3. для мужчин
1.2. что в курсе
1.2.1. уникальность
1.2.1.1. Суперкомпенсация
1.2.2. техники
1.2.2.1. 2 комлекса по 7-8 упражнений
1.2.2.2. +комплекс для разминки
1.2.2.3. массаж лица
1.2.2.4. дыхание
1.2.2.5. +уход и советы по питанию
1.2.3. время на выполнение
1.2.3.1. вечером массаж 15 мин
1.2.3.2. 4 раза в неделю
1.3. что нужно для занятий
1.3.1. доступ в интенет
1.3.2. смартфон
1.3.3. зеркало
1.3.4. масло для массажа
1.4. какие результаты
1.4.1. Избавление от мешков под глазами, синяков и морщин
1.4.2. Свежий цвет лица и избавление от отёков
1.4.3. Красивый подбородок и чёткий овал лица
1.4.4. Объёмные губы и поднятые уголки
1.4.5. разглаживаем носогубные складки, морщины на лбу и в межбровье
1.4.6. обретаем точеный овал
1.4.7. лифтинг эффект
1.4.8. Создаём лицо, на которое будет приятно смотреть! Скинуть 5 и даже 10 лет за 4 недели
1.5. как работает
1.5.1. При правильном выполнении первые результаты вы заметите уже через 2 недели ежедневных занятий.
1.5.2. 🖤Усиливается кровообращение, лимфодренаж и питание кожи
1.5.3. 🖤Улучшается обмен веществ,
1.5.4. питательные вещества и кислород
1.5.5. быстрее поступают к клеткам кожи,
1.5.6. 🖤Укрепляется каркас мимических мышц, это дает естественный эффект подтяжки лица
1.6. Чем отличается фейс импульс
1.6.1. утром 10 минут в день
1.6.2. - есть много новых и разных современных курсов А есть проверенная временем физиология (которая не меняется в отличие от маркетинга) и методика Голтиса. Которую отличает ✔️Тренировка мышц через самосопритивление без доп оборудования ✔️Макс напряжение и амплитуду ✔️Суперкомпенсацию ✔️Комплексный подход В курс включён комплекс разминки для ускорения кровообращения и донесения макро и микро элементов в зону лица. Мы за естественную красоту и молодость
2. Уникальность в том что мы работаем со всем телом. Загоняем обогащенную кровь к лицу с помощью разминки по Импульсу. Далее работаем утром на укрепление мышц лица через статико-динамическую нагрузку. Вечером расслабяем и улучшаем лимфоток через массаж.
3. тренинг
3.1. матералы
3.1.1. видео упражнений теория
3.1.1.1. разминка
3.1.1.2. силовые упражнения
3.1.1.3. массаж
3.1.2. видео подводки от Голтиса
3.1.3. синхронное выполнение
3.1.4. питание
3.1.5. уходы
3.1.6. распространенные ошибки
3.2. марафон неделя
3.2.1. старт
3.2.1.1. 20.12
3.3. структура в ГК
3.3.1. 2 тренинга
3.3.1.1. Фейс Импульс с поддержкой
3.3.1.1.1. Расписание
3.3.1.1.2. День 1
3.3.1.1.3. День 2
3.3.1.1.4. День 3
3.3.1.1.5. День 4
3.3.1.1.6. День 5
3.3.1.1.7. День 6
3.3.1.1.8. День 7
3.3.1.2. Фейс Импульс с самостоятельный
3.3.1.2.1. открывается с 20.12.2021
3.3.1.2.2. уроки те же как в С поддержкой, но без проверки заданий.