1. Опыт голодания,встреча с успешными людьми, проектирование себя, ОС себе
1.1. Мой опыт голодания: подробности
2. День 15:
2.1. Навожу порядок в голове
2.1.1. Постоянно задавать себе вопросы о осознанности
2.1.2. вспоминать о своих целях
2.1.3. думать чем мы сейчас занимаемся
2.1.4. утренние медитации
2.2. создать мастер карту по дамашкам: отчеты
2.2.1. с прикрепленными ссылками и видео
2.2.1.1. Начал мастерить!
3. Итоги 2 недели трансформации, подготовка к планированию 2013г., закрытие максимум хвостов
3.1. Все планы переношу на интелект-карты
3.1.1. деление по проектам
3.1.1.1. бизнес
3.1.1.2. личное
3.1.2. по контекстам
3.1.3. задачи переносить в планировщик и календарь
4. Трансформация День 17
4.1. Индекс счастья на сегодня
4.2. расписать по контекстам, что сейчас происходит
4.2.1. сделать таблицу из 3 колонок и оценить в баллах от1 до 10
4.2.1.1. сколько времени сечас это занимает в отношении к тому, сколько занимает
4.2.1.2. Насколько интенсивно сечас я этим занимаюсь
4.2.1.3. Субъективный уровень счастья в этом контексте
4.2.1.4. Среднее арифметическое 3 предыдущих столбцов
4.3. встроить время для себя
4.3.1. наведение порядка в голове
4.3.2. в момент отдыха (массажа) или отвлеченной темой
4.3.3. это время генератора идей
4.3.4. можно для начала можно задать пару вопросов
5. Работа с контекстами
5.1. беру 12 контекстов и на листе а4 рисую, что пришло в голову
5.1.1. потом раскладываем их в хаотичном состоянии, становимся на них и начинаем ловить приходящие ассоциации и ощущаем паралллельно важность этого контекста
5.1.1.1. Пока чехарда - нужно осознание
6. День19
6.1. Книга: "две жизни" Конкордия Антария
6.2. Пирамида эффективности
6.2.1. Высокая личная ценность
6.2.1.1. делаем сами
6.2.2. Высокая ценность в $
6.2.2.1. делаем сами
6.2.3. Низкая ценность в $
6.2.3.1. делегируем
6.2.4. 0 ценность или негативная
6.2.4.1. выкидываем
6.3. все хвосты в список Туду
6.4. Рамки достижения цели
6.4.1. пишем описание цели
6.4.1.1. какова цель и как она влияет на долгосрочный период своей жизни
6.4.2. смотрим на цель с разных сторон
6.4.2.1. прописать 3 разных способа достижения цели
6.4.2.2. изучаем
6.4.2.3. внедряем
6.4.2.4. корректируем
6.4.3. Описать зачем мы это делаем
6.4.4. Ограничения которые мы накладываем на выполнение этой цели
6.4.4.1. временные
6.4.4.2. пространственные
6.4.5. прописываем в календаре
6.4.5.1. выделяем отдельные блоки
6.4.6. Разьяснения и правила
6.4.6.1. создаем себе правила по которым действуем
6.4.7. Выписываем метрики
6.4.7.1. следим на сколько мы приближаемся к финалу
7. День 20:
7.1. упражнение 5 важных вещей
7.1.1. Нестыковочки однако - корректируем!
7.2. Подарки незнакомым людям
7.2.1. пока подарки за мной
7.3. запланировал флешмоб на следующей неделе
8. Архитектура жизни: моя причина!
9. Итоги трансформации апокалипсисом!
9.1. Благодарности
9.2. Планы на будущее
9.2.1. Составляю детальный план на 2013г
9.3. Что я взял от проекта!
10. 1 день: Базовые основы успеха и эффективности от Юрия Строганова, Александра Писарева и Дмитрия Соловьева
11. 2 день: Списки хвостов, проектов, важных людей, мечтаний, незакрытых договоров. План к мечте! Блок физподготовки. Блок "самых важных дел". Утренний ритуал. Первый шаг к мечте!
11.1. Новая Идея
12. 3 день: Туду лист, один хвост, вечерний ритуал, 2 шаг к мечте!
12.1. Благодарности
13. 4 день: ОС себе, порядок в компе, Pomodoro техника, 2 хвоста, отработка плохо закрытых догововоров!
13.1. Стабилизация
14. 5 день: Включаем творчество, моя ценность для компании, еще хвосты, вебинар Павла Кочкина (Поиск Предназначения)
14.1. Озарения
15. 6 день: Замедляемся, подарок себе, вебинар Евстигнеева,2 хвоста
15.1. Замедление
16. 7 день: Сюрприз для близких, транзитное время с пользой, план на неделю, негатив в позитив, подарки себе!
16.1. Сюрпризы
17. 8 день: Ежедневный просмотр своей темы, прочтение бизнес книги, зачищение хвостов, смотрю и слушаю истории успехов, План на неделю.
18. Итоги 1 недели, план на вторую неделю,интелект карта книги, время на природе, полезные ресурсы, анализ работы за неделю
18.1. Карта книги
19. Важное решение
19.1. мой опыт закаливания
19.2. Принял решение провести голодание
20. Вспоминаю 7 лет жизни, планирую отдых, смотрю видео по английски
20.1. систематизируем отдых
20.1.1. выписать время отдыха
20.1.2. во время провала спланировать отдых
20.1.3. каждую неделю -один день отдыха
20.1.4. каждый месяц- 3 дня
20.1.5. планируем ежегодный отпуск
20.1.6. подумать как отдохнуть лет через десять