Развить свой Инстаграмм
создатель Галина Куликова

1. Сторис
1.1. Ежедневно говорящая голова (минимум 2)
1.2. 1-2 темы в неделю
1.3. Записывать идеи и варианты оформления
1.4. Фото и видео (сделать архив для использования)
1.5. Фото и видео еды и тренировок
2. Проработка темы
2.1. Похудение
2.1.1. Личные достижения
2.1.1.1. Контроль питания (КБЖУ)
2.1.1.2. Тренировки
2.1.1.2.1. 4-5 раз в неделю
2.1.1.2.2. Составить себе новую тренировку
2.1.1.2.3. Начать уже изучать спортивную анатомию и анатомию в упражнениях
2.1.1.3. Прогулки ежедневно (10000 шагов и больше)
2.1.2. Пересмотреть вебинары, дописать конспекты
2.1.3. Найти сертификаты
2.2. Психология для худеющего
2.2.1. Досмотреть и пересмотреть вебинары (конспекты)
2.2.2. Написать своё понимание проблемы похудения