Общеметодические принципы физического воспитания

1. Основные принципы:

1.1. Сознательность и активность

1.1.1. Обучение с осознанием целей и задач

1.1.2. Формирование интереса к занятиям

1.1.3. Активное участие обучаемого в процессе

1.2. Систематичность

1.2.1. Регулярные занятия

1.2.2. Постоянное развитие физических качеств

1.2.3. Четкое планирование процесса

1.3. Постепенность увеличения нагрузки

1.3.1. Постепенное усложнение упражнений

1.3.2. Учет уровня подготовленности обучаемого

1.3.3. Предотвращение перегрузок

1.4. Индивидуализация

1.4.1. Учет возрастных, половых и физических особенностей

1.4.2. Разработка индивидуальных программ

1.4.3. Ориентация на личные потребности

1.5. Разнообразие средств и методов

1.5.1. Использование разных видов упражнений

1.5.2. Комбинация игровых, тренировочных и соревновательных методов

1.5.3. Применение инвентаря и современных технологий

1.6. Взаимосвязь физического, умственного и нравственного воспитания

1.6.1. Формирование волевых качеств

1.6.2. Воспитание дисциплины и ответственности

1.6.3. Гармоничное развитие личности

2. Дополнительные принципы:

2.1. Цели физического воспитания

2.2. Развитие выносливости, силы, координации

2.3. Формирование здорового образа жизни

2.4. Профилактика заболеваний

2.5. Методы реализации:

2.5.1. Объяснительно-илюстративный (демонстрация и объяснение)

2.5.2. Репродуктивный (выполнение заданий по образцу)

2.5.3. Проблемно-поисковой (творческий подход к задачам)

2.6. Средства:

2.6.1. Упражнения: гимнастика, игры, плавание

2.6.2. Естественные движения: бег, ходьба, лазание

2.6.3. Технические элементы: работа с тренажерами