Тренинг Трансформация

1. День 8

1.1. Игра M&B

1.1.1. Ты мог изменить ВСЁ!

1.1.2. Как играешь ТЫ?

1.1.3. Как играют против тебя?

1.1.4. Что для тебя "выложиться на 100%"?

1.2. Создавай отношения М-М с людьми, которые тебя окружают

2. День 9

2.1. 2-я неделя - генеральная уборка в твоей жизни

2.1.1. Выложись на 100%

2.2. Освобождение Ресурса №1

2.2.1. Всё, что есть по поводу себя

2.2.1.1. Не факт, что станет лучше. Но, если не сделаешь, точно останется всё, как есть

2.3. Практика: Мои секреты

3. День 10

3.1. Правда освобождает. Продолжим это освобждение

3.2. Техника освобождения от боли

3.3. Я на все 100

3.3.1. Прими себя таким, какой ты есть!

3.4. Освобождение Ресурса №2

3.4.1. О.Р. на маму

3.4.2. О.Р. на папу

4. День 11

4.1. В каком мире ты сейчас живёшь?

4.2. Родители на все 100

4.2.1. Абсолютное принятие своих родителей

4.3. Освобождение Ресурса №3

4.3.1. Все, кого ты обидел

4.3.2. Все, кто обидел тебя

4.4. Люди на все 100

4.4.1. Абсолютное принятие всех людей

4.4.1.1. После О.Р.-3

4.5. Процесс: Выход из круга

5. День 12

5.1. Новые стратегии жизни

5.2. Стратегия "Я - особенный"

5.2.1. Принцип МИР - МИР

5.2.1.1. Фильм "Плати вперёд"

5.2.1.1.1. 5 выводов по фильму

5.3. Процесс "Состояние единства. Место моей гармонии"

5.3.1. принимаю себя и всё таким, как есть

6. День 13

6.1. Ты проходишь свой тренинг: следи за тем, что ты создаёшь

6.2. Стратегия "Я - источник перемен"

6.2.1. Жизнь каждого встречного

6.2.1.1. Принцип МИР - МИР

6.3. Тренинг скоро закончится, и ты останешься один на один со своими реакциями

6.4. Процесс "Приглашение потенциала"

7. День 14

7.1. Теперь ты пишешь свою жизнь с чистого листа

7.1.1. Что ты выберешь, того и будет мнго

7.2. Процесс: Интеграция нового Я

7.3. Процесс "Процесс начала и окончания дня"

8. День 5

8.1. Кто причиняет тебе боль?

8.1.1. Эксперимент с ударами током

8.1.2. Стань "адвокатом" своего окружения. Перестань считать их поступки нарочными.

8.2. В чём подвох твоих хотений?

8.2.1. Всегда проверяй свои желания на ВАЖНОсть.

8.2.2. Сравнивай свои желания на важность. Расставляй приоритеты.

9. День 4

9.1. Какими словами наполнена твоя жизнь?

9.1.1. Заменяй на ВАЖНО слова Нужно/Должен/Обязан

9.1.2. Проверяй ХОЧУ на ВАЖНО

9.2. Кто причиняет тебе боль?

9.2.1. Эксперимент с кнопкой, которая бьёт электрическим током. Две шкалы боли.

10. День 3

10.1. Как работает зона комфорта?

10.1.1. Флаттер: в момент, когда кажется, что пора снижать скорость, потому что уже предел, ты наоборот ускоряешься и переходишь на сверхзвук.

10.2. Внутренние ограничители

10.2.1. «Дежавю» (как всегда... все они такие...) «Я не смогу/выдержу» (завтра... когда накоплю...) «Фильм ужасов» (а если...)

11. День 2

11.1. Почему у хороших людей всё плохо?

11.1.1. Шкала качества жизни: Выдающаяся жизнь Супер Отлично Хорошо Плохо

11.2. Какими чувствами наполнена твоя жизнь?

11.2.1. Практика "Принятие"

11.3. Что отнимает у тебя всю энергию?

11.3.1. "+" и "-" твоего выбора

11.3.1.1. принимай целостно!

11.3.2. Идеальный выбор

12. День 1

12.1. Ты боишься признать реальную картину мира вокруг себя - закрашиваешь зеркало или пытаешья его преукрасить

12.1.1. Этот тренинг про реальное зеркало - без иллюзий и ширм.

12.2. На бесплатных вебинарах я дам тебе “аспирин” - он поможет убрать симптомы твоих жизненных проблем.

12.2.1. Если же ты хочешь убрать причины - излечиться от своих проблем, то пойдём со мной в долгий путь на месяц.

12.3. Принятие правил

12.4. А сегодня мы поговорим о ловушках твоего ума, которые разрушают твою жизнь

12.4.1. Сделай таблицу, носи с собой, проверяй себя: 1 - Доказывать "правду"; 2 - Держать лицо; 3 - Нарушать правила; 4 - Контролировать; 5 - Избегать контроля.

13. День 6

13.1. Принятие правил

13.2. История твоей жизни: что реально, а что - нет?

13.2.1. Напиши историю твоей жизни в трёх предложениях: 1. как неудачник; 2. как счастливчик; 3. как сказка; 4. на выдуманном языке; 5. как житель Кавказа

13.3. Экспериментальная диета

13.3.1. Исключить: мясо, молоко и молочные продукты, кофе, чай, какао, сахар. Ввести в рацион: обильное питье чистой воды (2,5-3 литра), все крупы, овощи, орехи, грибы, чаи из трав.

13.4. Практика "Возвращение домой"

14. День 7

14.1. Эта неделя - честный взгляд на то, как у тебя обстоят дела

14.2. Чего стоит твоё слово?

14.2.1. То, как ты держишь своё слово - единственная причина, по которой ты достигаешь или нет тех результатов и целей, которые ты себе ставишь

14.3. Если ты не держишь слово, то нет и крепких отношений

14.4. Что ты чувствуешь, когда в отношении тебя не сдержали слово? А когда сдержали?

14.4.1. мы не держим слово, а требуем отношение к себе, буд-то сдержали

14.5. Нужно опереться на самого себя, найти, что внутри тебя есть твёрдое и надёжное. И держать слово. Ты стоишь сам за себя.

14.6. Что случилось не по твоей воле?

14.7. Джеймс Бонд: выбор вариантов.

14.8. Практика: ТВОЙ ВЫБОР

14.9. Соревнования с самим собой

14.9.1. Любой вид спорта. Изначально - 15 минут в день Каждый день увеличивать показатель (либо время, либо скорость/ количество упражнений и т.п.)

14.10. 3 добрых дела ежедневно