С победами на ТЫ!
создатель asha coach
1. уверенность
1.1. внешняя
1.1.1. речь
1.1.2. жесты
1.1.3. походка
1.1.4. взгляд
1.1.5. одежда
1.1.6. поведение
1.2. внутренняя
1.2.1. качества характера
1.2.2. навыки
1.3. упражнения для повышения
2. общение
2.1. спортсмен-тренер
2.2. спортсмен-родитель
2.3. спортсмен-команда
2.4. тренер-родитель
3. подготовка к турниру
3.1. цель
3.2. зачем еду на турнир?
3.3. список ежедневных действий
3.4. почему я достоин победы?
4. во время матча
4.1. цель на матч
4.2. матч моей мечты
4.3. боевой настрой перед игрой
4.4. концентрация "здесь и сейчас"
4.5. шпаргалка по управлению эмоциями
4.6. мои правила поведения на матче
5. после матча
5.1. анализ
5.2. награда
6. анализ
6.1. фокус
6.1.1. т.А
6.1.2. т.Б
6.1.3. зачем?
6.2. мои успехи
6.2.1. в жизни
6.2.2. в спорте
6.2.3. сильные стороны
6.3. кто такие победители?
7. цели
7.1. методика
7.1.1. что такое цель?
7.1.2. зачем нужно ставить?
7.1.3. секреты постановки
7.2. шаблоны
7.2.1. на год
7.2.2. на турнир
7.2.3. на матч
7.2.4. на день
8. создание мотив-среды
8.1. внешняя
8.1.1. группа поддержки
8.1.2. стена уверенности
8.1.3. награды
8.2. внутренняя
8.2.1. дневник успеха
8.2.1.1. цели
8.2.1.2. "+"
8.2.1.3. СВП
8.2.1.4. анализ матча
8.2.2. цитаты
8.2.3. притчи
8.2.4. визуализация
8.2.5. настрой победителя