ЗОЖ

1. Отсутствие вредных привычек

1.1. Курение

1.2. Наркотики

1.3. Алкоголь

2. Профилактика простуды

2.1. Закаливание

3. Благоприятная психологическая обстановка

3.1. Хорошее настроение

3.2. Открытость в семье

4. Правильное питание

4.1. Фрукты и овощи

4.2. Белки, жиры и углеводы

4.3. Приемы пищи в одно время

5. Режим дня

5.1. Полноценный сон

5.2. Перерывы в работе

5.3. Приемы пищи в одно время

6. Двигательная активность

6.1. Посещение бассейна

6.2. Свежий воздух

6.3. Спорт