Интернет-зависимость

Начать. Это бесплатно
или Регистрация c помощью Вашего email-адреса
Rocket clouds
Интернет-зависимость создатель Mind Map: Интернет-зависимость

1. проект

1.1. Проблема исследования

1.2. Цели проекта

1.3. Задачи проекта

1.4. Вопросы к проекту

1.4.1. Основополагающий вопрос

1.4.2. Проблемные вопросы

1.4.3. Учебные вопросы

2. Ключевые понятия

2.1. Интернет

2.2. Виртуальный мир

2.3. Интернет-зависимость

2.4. Глобальные проблемы

2.5. Профилактика

3. Ресурсы

3.1. ЭБС

3.2. Информационные ресурсы

3.3. Медиаресурсы

3.3.1. Видео

3.3.2. Аудио

3.3.3. Презентации

3.3.4. Изображения

3.3.5. Анимации

4. Оценка и итоги проекта

4.1. Сетевой опрос

4.2. Тест

4.3. Защита проекта

5. Виды интернет-зависимости

5.1. Игровая зависимость

5.2. Зависимость от интернет-общения

5.3. Киберсексуальное влечение

5.4. Информационная зависимость

5.5. Криминальное программирование

6. Симптомы интернет-зависимости

6.1. Прием пищи за компьютером

6.2. Необоснованно частая проверка e-mail и аккаунта в соцсети

6.3. Посещение интернета в процессе работы/учебы, не связанное с ними

6.4. Посещение сайтов не с целью поиска нужной информации, а механически и бесцельно

6.5. Неспособность контролировать время нахождения в интернете

6.6. Игнорирование должностных, семейных и общественных обязанностей ради пребывания в сети

6.7. Радостное предвкушение очередного выхода в сеть, чувство эйфории во время сеанса онлайн

6.8. Посещение интернета с целью психологической разгрузки и ухода от проблем и др

7. Профилактика интернет-зависимости и способы избавления от нее

7.1. Возвращение в реальную жизнь, забыть о существовании интернета на пару дней

7.2. Найти себе новые увлечения, интересы, связи

7.3. Если у вас нет в настоящий момент необходимости выйти в сеть, выключайте компьютер

7.4. Не употребляйте пищу, сидя за компьютером, так вы сможете отвлечься от онлайн режима

7.5. Отключите автоматические оповещения о поступлении на почту новых писем, если особой необходимости в них нет

7.6. Если вы решили избавиться от интернет-зависимости, вам следует отрегулировать режим вашего сна

7.7. Используйте Всемирную сеть для приобретения необходимых и важных навыков и получения информации имеющей практическое значение.

7.8. Если вы использовали данные советы, но никаких изменений нет, то следует обратиться к врачу