Здоровый образ жизни

1. Распорядок дня

1.1. вставать и ложится в одно и тоже время

1.2. прием пищи в одно и тоже время

1.3. правильное распределение времени работы и отдыха

1.4. двигательная активность

2. Итоги

2.1. правильное физ. развитие

2.2. стабильность эмоций и их положительное направление

2.3. хороший аппетит

2.4. укрепление здоровья

2.5. воспитывает личность и её качества

3. Этапы

3.1. физ. упражнения

3.2. рациональное питание

3.3. закаливание

3.4. соблюдение личной гигиены

3.5. здоровый и крепкий сон

3.6. упрожнения для умственного развития