1. Main Thoughs
1.1. ЗАДАЧА
1.1.1. Поскольку мы не уходим с головой в какое-то одно пристрастие, мы сканируем окружающее в поисках всего, что нам интересно.
1.1.2. Сканеры часто одарены во многих областях, и они созданы, чтобы эти способности реализовывать. Вот почему сканер (даже если терпеть не может топтаться на месте и не знает, какие оправдания себе придумать) втайне отказывается выбирать. Внутри сканера всегда сидит упрямец, но не каждый знает, что это упрямство — обратная сторона его цельной натуры.
1.1.2.1. Больно смотреть, как замечательные люди изводят себя за то, что не могут придерживаться единственного пути в жизни, и считают смертельным недостатком свои лучшие качества: - любознательность, - увлеченность новым, - готовность исследовать непознанные миры, - исключительную способность к изучению неизведанного, - энтузиазм в обретении нового опыта — все, что делает их по-настоящему живыми.
1.1.2.1.1. В стремлении быть как все, некоторые сканеры скрывают свои таланты — правда, с тем же успехом, как пытались бы спрятать коробку со щенками в библиотеке. Это причиняет массу неудобств, поскольку талантам полагается резвиться на воле, как, собственно, и щенкам.
1.1.2.1.2. «Каждый раз, когда ты осуждаешь себя, ты разбиваешь себе сердце» - слова индийского монаха-отшельника Кирпала Венанди
1.1.3. Сканеры видят, как почитаются специалисты, как уважается та легкость, с которой люди отвечают на «главный американский вопрос» — «Чем занимаетесь?». !!!!!
1.1.3.1. Вы никогда не будете удовлетворены жизнью, если не выберете дело, в котором проявите себя в полной мере. Быть сканером означает не только тянуться к множеству дел сразу, но и быть личностью, наделенной множеством талантов, ждущих реализации.
1.2. РЕШЕНИЕ
1.2.1. Когда сканер уясняет свою сущность и не рвется больше быть кем-то другим, начисто исчезают и низкая самооценка, и стыд, и растерянность, и ощущение собственной неполноценности, и нерешительность, и невозможность приступить к действиям. Вы пытались быть как все, пытались отказаться от своей личности, своего любопытства и интереса ко всему сразу. Теперь можно расслабиться и делать то, что для вас естественно.
1.2.1.1. !!!Если сканеры не считают, что должны ограничить себя одной-единственной областью, девяносто процентов их проблем исчезает!
1.2.1.2. Сам факт, что ваши интересы и увлечения достойны того, чтобы уделять им внимание и вести записи, меняет ваше представление о себе. Дать вашему творческому уму возможность порадоваться и получить удовольствие — все равно что дать растению солнечный свет и воду.
1.2.1.3. "На самом деле главное, что повлияло на меня в ваших книгах, — это понимание, что я сканер... что я имею право заниматься и одним, и другим, и третьим — в том темпе, на какой способна. Я уже думала, что никогда не достигну высот ни в чем — ведь я просто не смогу остановиться на чем-то одном. Не смогу, даже если буду очень стараться. Но теперь я знаю, что так работает мой мозг... и это мне нравится!"
1.2.2. Научитесь быстро сортировать все, что приходит в голову, и отметать лишнее.
1.2.2.1. Если слишком много идей одновременно атакуют ваш мозг, трудно решить, за какую хвататься. В результате вы сдаетесь и не делаете ничего. Для сканера это самый большой фактор риска.
1.2.2.2. Простое правило: научитесь сортировать идеи, как только они приходят в голову: «Срочно. Позже. Когда-нибудь. Вообще невозможно. С этим понадобится помощь. Об этом вообще забудь. А вот это попробуй!» Оставайтесь в фокусе и раскидайте все по правильным местам. MINDMAP!!!!
1.2.3. Необходимо только освоить приемы управления проектами — а в остальном просто признать свою природу, перестать комплексовать и бороться с собой.
1.2.4. Научиться как полностью отдаваться любимому занятию и не убегать от него, пока не будет что предъявить миру.
2. Виды сканеров
2.1. !!! Необходимо жизненное расписание, которое максимально соответствует вашему естественному ритму, и профессиональная деятельность, занимаясь которой вы можете оставаться самим собой! Пора уважать собственные вкусы, идеи, желания и свое чувство времени. Чем больше вы узнаете о себе, тем больше шансов выстроить жизнь, которая подойдет вам идеально.
2.1.1. Модель жизненного устройства — это сочетание управления временем и организации задач, но не только.
2.1.2. Нужно найти подсказки к тому, какой задумывалась ваша жизнь, какие занятия принесут вам наибольшую радость и что у вас будет получаться лучше всего. Нужно не пытаться перекроить себя, а так организовать свое окружение, чтобы оно помогало функционировать наилучшим образом. Уникально все: - число ваших интересов, - время, которое вы хотите им посвятить, - профессия, которая годится именно вам, поэтому вам придется делать поправки на себя, чтобы модель «сидела» идеально. Многообразие интересов влияет на каждый аспект модели жизненного устройства: - как вы распределяете время; - где храните вещи; - работа, которая обеспечит время на занятия всем, что вы любите (или зонтичная работа, включающая в себя все интересы.
2.2. Серийный мастер
2.2.1. Вас манят завоевания, но еще больше — сам процесс овладевания мастерством. Выбранный вами вид обучения — самый сложный, но именно это приносит вам неподдельную радость.
2.2.1.1. "Мне нравилось находить что-то трудное и интересное и уходить в это с головой. Всегда хочется достичь совершенства в том, чем занимаюсь, и я стараюсь, пока не достигну всего, на что способна. Нужно мужество, чтобы заставить себя идти туда, где ты прежде не бывал... дойти до границ своих возможностей...смести все барьеры." Анаис Нин
2.2.1.2. Когда вы достигаете намеченного уровня мастерства и готовы двигаться дальше, часто оказывается, что делать вам нечего. Там, где остальных сканеров со всех сторон манят новые соблазнительные проекты, «серийные мастера» как будто попадают в пустыню. Им непросто найти новый вызов своим силам. А ощущать, что остался «с пустыми руками», крайне неприятно.
2.2.2. Люди, которые стремятся к мастерству на каком-то поприще говорят, что у них гораздо больше общего с теми, кто хочет добиться совершенства в любой иной сфере, чем с несерьезными любителями в той же самой. Стремящиеся к мастерству прекрасно понимают друг друга и совершенно не приемлют небрежных и половинчатых усилий. Но обучаться какому-то предмету снова и снова вам хочется ничуть не больше, чем постоянно изучать одно и то же.
2.2.3. Самый передаваемый навык «серийных мастеров» — умение достигать совершенства. «Серийные мастера» по природе своей лидеры и понимают, как сделать, чтобы люди хотели добиться успеха. Они специалисты по разрушению шаблонов и представлений человека о собственных пределах. Они понимают механизм стремления к успеху, как хороший механик понимает двигатель — во всех деталях. Если вы «серийный мастер», пусть и не экстраверт, публичные выступления должны удаваться вам отлично. Почему? Порукой тому, конечно, ваше стремление к мастерству, но есть и две другие важные причины: - во-первых, вы прекрасно знаете то, о чем рассказываете, - а во-вторых — искренне хотите донести это до людей, чтобы многое в их жизни изменилось к лучшему. Именно это обеспечит вам драйв и ясность, необходимые первоклассному мотивационному оратору.
2.3. Многогранники
2.3.1. !!!«Многогранники» то и дело теряют текущие материалы, не могут найти нужные детали, поскольку не в состоянии уследить за всеми проектами, которыми занимаются одновременно. При этом большинству «многогранников» трудно выносить хаос — время от времени на них нападает настроение все организовать, что они и делают с большим удовольствием. Они могут погрузиться в это надолго и опять сбиться с пути. Однако порядок надолго не задерживается — когда «многогранника» настигает творческий зуд, то такая мелочь, как привычка класть вещи на место, моментально улетучивается.
2.3.1.1. Понятно, что «многограннику» какую-то часть свободы нужно упорядочить. Но какого порядка ждать там, где воюют друг с другом десятки интересов?
2.3.2. Вам говорили, что, читая, вы улыбаетесь, только подолгу сидеть за книгой не получается, потому что во время чтения вас осеняет идея и вы бросаетесь создавать модель или разрабатывать план небольшого интернет-бизнеса.
2.3.3. На службе вы проявляете себя как хороший и добросовестный работник, однако в своих личных проектах целеустремленности вам не хватает. Вы просто с удовольствием, но практически бесцельно роетесь в любимых занятиях.
2.3.4. В этом и заключается ваша проблема: вы не умеете достигать цели. Вы не можете предъявить почти никаких результатов своих многочасовых усилий, потому что постоянно затеваете новое. Вам хотелось бы представить миру плоды своей деятельности или стать признанным профессионалом в одной из интересующих вас областей. Вы пытались проредить свои интересы, чтобы углубляться в каждый из них по очереди, — тогда была бы надежда добиться хоть какого-нибудь прогресса. Но при каждой такой попытке казалось, что вы не только задыхаетесь, но и упускаете другое, более интересное.
2.3.5. Свобода для многих сканеров — не всегда благо. Первое время здорово, а потом всего становится слишком много, и голова идет кругом.
2.3.5.1. Сканеры вроде вас, которые обращаются к одному и тому же постоянно, лучше всех приспособлены воплощать поразительные вещи. Даже лучше, чем узкие специалисты. !!!Нужно просто отобрать у вас некоторое количество свободы.
2.3.5.1.1. Размышляя над организацией ежедневника, откройте Дневник сканера и отведите место с правой стороны разворота для записи любых мыслей, не связанных с проектами.
2.3.5.1.2. Отнеситесь внимательно к мимолетным воспоминаниям о том, что вы любите, но давно не делали — например, не пели, не танцевали, не рисовали, не читали любимого автора или просто не сидели пару минут на крыльце перед сном.
2.3.5.1.3. Когда ваш сканерский ежедневник будет готов, наверху каждой страницы напишите одно из этих замечательных, но забытых занятий.
2.3.5.2. Вам нужно правильное управление проектами. Вам нужно расписание. Когда хочется немедленно приступить ко всему, требуется распорядок. Создайте график, который позволит последовательно выстроить дела и заниматься ими по очереди. Но расписание обязательно должно учитывать естественную длительность вашего интереса к делу, иначе оно не будет работать. А если я предложу заниматься одним в течение часа, а потом перейти к другому?
3. Другое
3.1. Тело, Душа, Сознание, Подсознание
3.1.1. В каждом человеке есть тело, душа, сознание и подсознание. 1. Душа может привезти тебя к твоему жизненному предназначению, если научиться слушать, к чему тебя больше всего влечет и тянет, к чему больше проявляется интерес, что больше всего увлекает, та и есть твоя дорога в этом мире. для того ты и родился. 2. Тело подает тебе сигналы, если научишься читать и слушать, называется интуиция, будешь делать правильные шаги. 3. Сознание - оно не всегда может привезти к твоему предназначению, т. к. имеет опыт основанный на воспитании, учебы в школе и т. д. Оно оберегает от всего нового, неизведанного. 4. Подсознание - оно принимает опыт сознания за истину, к примеру (укусила собака в детстве, значит нужно бояться всех собак, они плохие). Изменить ситуацию в своей жизни поможет позитивные, хорошие мысли, отличное настроение, любовь, благодарность к окружающему миру и счастье момента здесь и сейчас.
3.2. Заработок с нескольких проектов
3.2.1. Несколько заработков. То есть можно использовать несколько близких вам умений, чтобы в целом получить необходимые средства. Если одно любимое дело достаточно денег не даст, попробуйте совместить пять-шесть своих интересов — вы можете зарабатывать вполне хорошо. Такой способ хорош для сканеров, чьи любимые проекты могут приносить доходы.
3.2.1.1. Modeling
3.2.1.2. Dj-ing
3.2.1.3. ARWalker
3.2.1.4. Муж
3.3. Про чрезмерную занятость
3.3.1. Суть в том, что чрезмерно занятые люди живут в постоянном страхе. Они боятся забыть что-то сделать, или не уложиться в срок, или подвести кого-то. Они боятся чувства растеряннос- ти, боятся, что что-нибудь выйдет из-под контроля. Вот почему им не приходит в голову сделать жизнь легче и радостнее, они только взваливают на себя еще больше ответственности. Типичный симптом сверхзанятого человека: они не со- кращают список дел, а постоянно раздувают его, иногда без всякой надобности. Стресс и тревога — родственники страха. Страх возника- ет от чувства опасности. Чересчур занятые люди описывают опасность примерно одинаково: нужно за покупками; потом забрать детей; приготовить обед; сделать все по дому; дописать отчет, так как завтра презентация, а ничего не готово; показать собаку ветеринару. Да, еще сестра сломала ногу, надо захватить ее по пути на работу. Подразумевается здесь одно: если что-то выйдет из-под конт- роля — случится беда. Страх перед этим переключает вас в ре- жим выживания и не дает спокойно сесть и найти решения. Однако, отыскав, что именно вас блокирует, и вызвав в памяти то чувство легкости, которое я просила запомнить, вы замети- те, что гнет ослабевает. слишком занятые люди стремятся битком набить каждый день делами. Роскошь жить не надрываясь вы- ветривается у них из памяти. Как и здравый смысл. Чего толь- ко они не предпринимают, чтобы жизнь не теряла бешеной скорости, — чуть ли не держат на приколе скорую помощь с за- веденным мотором — так, на всякий случай.
3.3.2. Вернувшись домой, я здороваюсь, целую всех и сразу иду в ка- бинет, где полчаса пишу. Только потом выхожу, переодеваюсь и приступаю к семейным делам. И знаете, я очень продвину- лась со своей книгой. Попробуйте, это действительно работает!
3.4. История про детей
3.4.1. Как-то в выходной мы с детьми катались на роликах в парке, держась за руки, потому что еле стояли на ногах, неловкие, как роботы. И вдруг, к нашему ужасу, дорога пошла под уклон. Мы совер- шенно не могли контролировать движение и летели вниз, ле- денея от страха, пока как-то не вывернули с дорожки в траву, где и рухнули. Здесь нас сразил бурный, истерический хохот. Когда я села, все еще смеясь, я заметила, что сыновья смот- рят на меня с довольными улыбками и счастливыми глазами. Меня словно молнией поразило: им приятно видеть меня сме- ющейся. А они редко видели меня такой. И тогда я поняла то, о чем никогда и не задумывалась: детям нужно видеть своих родителей счастливыми. Неважно, как вы заняты и как мало времени у вас остается, — если ваши дети увидят, как что-то доставляет вам удовольствие, это пойдет на пользу и им, и вам. Если они увидят, что вы стре- митесь к своей мечте, они сами в будущем не станут чувство- вать себя виноватыми, следуя своим стремлениям. Избыточное самопожертвование — плохой пример для подражания.
3.5. Книга Дэниел Пинк «Нация свободных агентов»
4. Инструменты
4.1. Работа со страхом
4.1.1. Если хотите мыслить ясно, оставаться спокойным и рассудительным, как минимум раз в день назначайте себе крошечный нервный срыв. Это очень легко, никто даже и не узнает. Просто попробуйте, и поймете, что я имею в виду. 1. Найдите тихую комнату или ванную, где можно запереться и побыть в одиночестве. 2. Закройте глаза, несколько раз глубоко вздохните и произ- несите про себя: «Мне больно, мне плохо». А потом: «Ой- ой-ой». 3. Если что-то почувствуете в глазах, в груди, сделайте вид, будто плачете и всхлипываете. Если появятся настоящие слезы, даже лучше, но особой необходимости в этом нет. 4. Если ничего не чувствуете — представьте себя ребенком лет восьми со всеми своими нынешними обязан- ностями и скажите тихо: «Кто-нибудь, помогите. Я слишком мал, чтобы все это вынести. Я не справлюсь». Должно получиться. 5. На несколько мгновений отдайтесь горестным ощущениям, поднимающимся из глубины души; пусть они высвободятся, и вы заметите, как спадает напряжение.
4.2. «Доска чередования приоритетов»
4.2.1. Селесте я предложила использовать обычную шахматную доску. Каждому проекту соответствует надписанный стикер. Разместить их на доске, как шахматные фигуры. — Можно начать, например, с листочка «написать песню», передвинуть его вперед, а остальные проекты пусть останутся сзади, — предложила я. Селесте идея понравилась. Она сделала шахматную доску с фетровым покрытием, достаточно большую, чтобы видеть с любого конца комнаты, и устроила ее под настенным календарем, где были расписаны цели на ближайшие пятнадцать месяцев. (Сам календарь представлял собой хитроумную сетку, демонстрирующую, каков процент продвижения к каждой цели. На итоговую дату была назначена новогодняя вечеринка.) Для доски чередования приоритетов она сшила четыре квадратика с лентой-липучкой с задней стороны, по одному на каждый из своих интересов, все разного цвета — их можно было перемещать по доске, как шахматные фигуры.
4.2.1.1. Такое чувство, что в моей жизни появился компас! Я знаю, где север, где юг. Мне понятно, сколько осталось сделать, и это мне очень нравится. Удивительно, как такая простая вещь смогла все изменить. Теперь мне приятно менять занятия. Я думаю: «Ага, музыка явно просится наружу. Ну что ж, привет, музыка!» — и выдвигаю ее квадратик вперед. Я не знала, сработает ли у меня идея приоритетов, ведь непонятно, что делать, если, скажем, я отстаю в сочинении песен, но прямо сейчас думаю только об организации? Но случилось удивительное. Когда я смотрю на стену и вижу, что в одной из областей начинаю отставать, эта область внезапно начинает казаться интересной! Даже если до этого к ней душа совсем не лежала!
4.2.2. В действительности Селеста живет согласно своим внутренним часам, и эта идея себя прекрасно оправдывает, если вы свободны так поступать. Если чувствуете, что фиксированный распорядок ограничивает возможность подчиняться внезапным творческим импульсам, то вам нужна другая модель жизненного устройства. неукротимое желание заставляет бросить то, что вы делали,и заняться чем-то иным, что вас привлекает. Часто сканер пытается заглушить эти неожиданные импульсы или стыдится, когда им поддается. Если с вами все происходит подобным образом, я рекомендую вам сдаться. Сдавайтесь и переключайтесь на это другое дело. Посвятите ему час, день, неделю — сколько понадобится, пока оно само вас не отпустит. А когда отпустит — возвращайтесь к тому, что делали раньше. Это модель «спонтанных дел по велению души». Может быть, для вашего творчества необходимо именно такое жизнеустройство. Однако с помощью этой модели проблему отсутствия прогресса не решить.
4.3. Календарь сканера
4.3.1. Возьмите большой лист бумаги (или склейте его из обычных стандартных листов) и разделите маркером на шесть квадратов — по одному на каждый год из последующих шести. Надпишите год в каждом квадрате, начиная с текущего. Держите под рукой набор ярких широких маркеров — они пригодятся, когда посетят отличные мысли. Теперь встаньте перед календарем и подумайте о каждом проекте, которым вы действительно сильно хотите заняться (не обо всех, а о тех, что придут в голову!). Прикиньте, что можно сделать в ближайшее время, а что подождет. Для каждого проекта выделите маркер своего цвета и нарисуйте полосу на календаре — в том периоде, когда вы рассчитываете это осуществить. Например, яркая алая линия, прочерченная через следующую осень, — ваша поездка в Рим; синяя линия — курс по рисованию, который вы хотите пройти. Повесьте его там, где он всегда будет на виду. Вот, собственно, все, что нужно сделать. Велика вероятность, что вы сразу ощутите удивительное спокойствие, потому что все, что вы любите, запланировано и ждет вас.
4.3.2. Чтобы воплотить замысел в жизнь, вам требуется структура. То есть планирование, составление расписания и необходимость отчитываться. Без структуры мы теряем направление и не знаем, где находимся. Если вы научитесь расставлять приоритеты и выстраивать проекты в определенном порядке, если разовьете чувство начала и окончания работы и если большой красивый календарь будет у вас постоянно перед глазами — растерянность испарится и сделать первый шаг ста- нет легче. Вы можете выполнять задуманное последовательно, одно за другим, или поочередно день за днем делать какую-то часть каждого проекта. Нужно всего лишь выловить свои идеи из стратосферы и разместить их в ежедневной жизни рядом с другими обычными делами, такими как завтрак, проверка почты, прогулка с собакой.
4.4. Примерка профессии
4.4.1. Откройте сканерский дневник и опишите, как представля- ете себе свой рабочий день. Пишите в настоящем времени, от первого лица. Представьте, что вы уже заняты работой, к ко- торой присматриваетесь. Мысленно поместите себя в рабочую обстановку — и пишите. Закончив, вы поймете, чего хотите от данной работы. Теперь можно расспрашивать людей, работающих в этой области, что- бы узнать, как все происходит в реальности.
4.4.2. Редкий сканер доволен, если его обязанности сводятся к пе- реключению кнопок и обслуживанию механизмов, а ему оста- ется лишь слоняться около умной машины. Требовать, чтобы сканер был простым исполнителем или поддерживал работу оборудования, — значит плохо использовать его возможности. Настоящий талант очень трудно найти. Умный руководитель понимает и уважает это. Если вы в общих чертах представляете, чем вам понра- вится заниматься, подумайте, как себя презентовать, завести знакомства в этой сфере и предложить свои услуги. Любой ум- ный руководитель заинтересован в том, чтобы нанять и удер- жать талантливого сотрудника.
4.4.3. Вы избежите проблем с нерешительностью при выборе карьеры или специальности, если будете держать в голове следующие факты. 1. У сканера может быть много специальностей. Их можно комбинировать, можно обращаться к ним последовательно, можно одну сделать работой, а другие превратить в увлекательные хобби. Вы вольны придумать любую собственную комбинацию. 2. Сканер может использовать любую достойную работу, чтобы обеспечивать себе возможность заниматься в сво- бодное время тем, что нравится. Так поступают многие музыканты и кукольники, писатели и изобретатели, ис- торики и владельцы малого бизнеса. Я называю такую ра- боту «приемлемой» (мы будем часто говорить о ней в этой книге). 3. Сканер может изобрести собственный профессиональный путь.
4.5. «Большой список»
4.5.1. Отведите четыре-шесть страниц в Дневнике сканера или найдите очень большой лист бумаги — чтобы добавлять к списку пункты, когда вздумается. Теперь с левого верхнего угла так мелко, как можете, начните писать нумерованный список: все, что вас интересует, что когда-либо интересовало или могло бы заинтересовать, если бы вы жили до 105 лет. Записанный перечень, в отличие от мысленного, реален, что сразу решает часть проблемы, ведь иначе все его пункты довольно туманны и витают в мире грез, где их очень легко потерять.
4.5.2. Вы должны перечислить: • Все, чем уже занимались. • Все, что хотели бы попробовать сделать впервые. • Все,чем хотели бы заниматься годами. • Все,что хотели бы сделать всего лишь один-два раза. Прежде чем добавить строчку, на минуту сосредоточьтесь, прикройте глаза и представьте, что занимаетесь этой деятельностью сейчас. (Можно иначе: на другом листке опиши- те это в настоящем времени: «Я открываю книгу по средне- вековым булавкам и читаю первую страницу. Речь о погребении, найденном в 1345 году... Уже скоро вечер, а я все не могу оторваться».) Погрузитесь в воображаемое так глубоко, как сможете. Если фантазия оправдала ожидания и увлекла вас, то она про- шла тест — добавляйте в список. Если воображаемая ситуация пугает, но все-таки чем-то цепляет, — тоже записывайте смело. Но если какая-то деятельность приманивает вас только своим названием — хорошенько подумайте, нужен ли такой пункт.
4.5.3. Время, которое понадобится, — «длительность интереса» — всегда зависит от того, какую «награду» вы хотите получить. Обычно сканеры сосредоточены на на- стоящем, поэтому им и удается собрать нектар с таких цветков, на которые остальные люди даже не обращают внимания. Но здесь есть и обратная сторона, весьма опасная. Мы действу- ем так, будто у нас есть только сегодня. Ну, от силы следующая неделя. Кажется, будто все должно произойти сразу и прямо сейчас, в эту самую минуту. Мы думаем, что необходимо проглотить целого слона за один присест, и забываем, что, если не торопиться, можно порезать его на ломтики и есть постепенно. Неудивительно, что голова идет кругом. Сканеры часто ошибаются, думая, что дела займут меньше времени, чем требуется в реальности. При этом даже небольшое в реальности время, необходимое для умеренного погружения в интересующий предмет, изрядно разрастается в их воображении. Отсюда убежденность сканеров, что в течение жизни невозможно полно, как им хочется, освоить больше одной, максимум двух областей интереса.
4.5.4. достаньте «Большой список», где перечислили все, что хотите сделать за свою жизнь. Теперь внимательно, не торопясь, рассмотрите по одному некоторые пункты и обдумайте, сколько времени потребуется, чтобы достичь желаемого. Даже не обязательно называть «награду», главное — понимать, что именно по каждому пункту вы хотите получить в результате. Чтобы эксперимент дал отчетливые результаты, представьте, что уже занимаетесь данным проектом: где вы, что делаете. Не ограничивайтесь быстрыми ответами, которые подбрасывает ум. Если не спешить и подробно прожить все в воображении, можно получить больше полезной информации, чем из любых теоретических рассуждений. Держите в голове три вопроса. • Что действительно вы хотите узнать о данной сфере интересов? • Чем бы вы занимались с наибольшим удовольствием, используя эту информацию? (Допустим, у вас есть волшебная палочка и вы ничем не ограничены.) • С кем бы вы обсудили данный предмет, если бы можно было выбрать абсолютно любого собеседника?
4.5.5. По завершении воображаемого просмотра каждого пункта от- метьте в своем списке: сколько, по реалистичной оценке, нужно времени, чтобы вы остались довольны. Пара вечеров? Или час, выходные, месяц, пять лет? Как только вы определите, что хотите получить, ответ придет довольно легко — потому что в действительности вы и так знаете все ответы.
4.6. Папка для мечты в Canva.com
4.6.1. Поместите в папку на кольцах «Большой список» всех интересов, это будет оглавление, где легко найти любую тему. Возьмите для начала папку на коль- цах с шириной корешка 25 мм, добавьте побольше чистых листов. Каждый лист будет соответствовать одному интересу. Пред- положим, вы, как Ральф, прочитали в журнале про технологи- ческий переворот в электрическом освещении, — добавляете листок и записываете там, что с этой темой связано. В заголовке дата, название статьи и откуда она взята. Можно конспективно изложить самую интересную часть статьи, зафиксировать воз- никший важный вопрос, наметить, что вы будете делать в сле- дующий раз, когда выпадет свободное время. Задача — скомпо- новать все новое, что вас заинтересовало, в одном месте, наподо- бие картотеки. Если вам удобнее, сделайте это на компьютере. Для чего? Когда появится свободная минута, можно поли- стать папку с картотекой интересов, найти тему, которая вас сейчас привлекает, и отправиться в интернет: почитать соот- ветствующую дискуссию, задать вопросы. В результате вы перестанете беспокоиться по поводу того, что никогда не займетесь своими интересами, и у вас будет посто- янная возможность возвращаться к самым увлекательным за- нятиям — намного чаще, чем представлялось. Когда одна папка заполнится, легко начать новую, а пре- жнюю поставить на полку, чтобы она всегда была под рукой.
4.6.2. Если вы часто бродите в поисках интересного в интернете — держите в принтере бумагу с пробитыми дырочками и нажи- майте на «печать», когда хотите что-то сохранить. Прикрепите распечатку в одну из пустых папок, напишите тему на полос- ке бумаги и вставьте в окошечко на корешке. Такой маленький прием превратит вас в очень довольного сканера. Эту систему можно применять множеством способов, и я уверена, что вы придумаете и свои варианты.
4.7. Школьный день!
4.7.1. Потанцевать под крутой дип хаус!!!!
4.7.2. Попеть как крутая вокалистка
4.7.3. Порисовать
4.7.4. Круто накраситься
4.7.5. Попозировать как модель!
4.7.6. Ежедневник влияет на меня очень сильно. Заставляет честно делать намеченное — действует как запись на прием к врачу. Если я вижу строчку про занятия музыкой — иду и занимаюсь ею. И вот что совершенно неожиданно: расписание не просто напоминает, что надо переключиться на другую работу, оно дает мне разрешение.
4.8. Три магических шага
4.8.1. Если вы сканер, который только размышляет, но не переходит к действию, предлагаю три простых шага. Каждый раз, когда нужно действовать, выполните их последовательно — и результат гарантирован. Шаг 1. Освойте новый способ составлять планы (блок- схема обратного планирования), который не заменит действия, но подтолкнет вас к реальным шагам. Шаг 2. Выявите с помощью этой схемы скрытые страхи, мешающие вам перейти к делу, — так вы сможете принять меры, чтобы снизить опасность. Шаг 3. Установите реальный дедлайн, к которому вы должны быть готовы. Тогда же состоится встреча с тем человеком, который обеспечивает вам снижающую стресс поддержку. Необходимость отчитываться заставит вас продвигаться вперед даже при стрессе.
4.8.2. Блок-схема обратного планирования Я нарисовала круг, вписала в него конечную цель и спросила себя: «Могу ли я достичь этой цели прямо сейчас? Если нет, что нужно сделать перед этим?» И продолжила рисовать круги с вписанными туда целями, продвигаясь в обратном направлении, задавая себе те же самые два вопроса и вновь добавляя круги с задачами, пока не добралась до шага, который можно было предпринять немедленно. К этому кругу я подвела указывающую на него большую стрелку с надписью: «Сейчас!» Процесс такого планирования выдернул меня из кресла и заставил сделать первые реальные шаги на пути к цели — а это непростая задача. То, что мне представлялось прекрасным, рациональным способом перехода от слов к делу, оказалось слишком мощным лекарством. Оно понуждало к действию там, где люди еще играли в игру. Существует гигантская разница между составлением списков и планов вообще — и реальным внесением в расписание любых практических шагов. Это нелегко. Это всегда потрясение для системы вашей жизни. К примеру, вы должны назначить дату выполнения для каж- дого этапа на пути к цели. Календарь без намеченных сроков — что теннис без сетки. (Если никому больше не известно о на- меченных сроках, есть опасность, что вы их проигнорируете.) Чья-то поддержка плюс необходимость отчитываться создадут настоящие дедлайны. Приведу письмо, прекрасно иллюстриру- ющее мою мысль. Каждый раз, ког- да я встречаю человека, неспособного сдвинуться с места, об- наруживается, что он пытался вытянуть весь план в одиночку. перспектива немедленных действий — выбор шагов и установление настоящих дедлайнов с вашей «командой успе- ха» — изгонит все страхи. Разговоры о страхах никуда не при- ведут — их развеет только активное действие.
4.9. Дать официальное названия своим интересам
4.9.1. Работать над двадцатью или тридцатью проектами в жизни — звучит отлично! Это заставляет совсем иначе смотреть на то, чем я занимаюсь целый день. !!!Сегодня я пекла торт на день рожденья дедушки (занятия кулинарией) и слушала диск на иностранном языке (практика перевода). Когда я играю с собакой — это изучение поведения животных, когда отвожу вторсырье на пункт сдачи — это работа эколога, когда читаю ваш форум — это тренинг для консультанта по жизненно важным умениям и навыкам. Все занятия, которые раньше воспринимались как напрасная трата времени, теперь выглядят осмысленными и целенаправленными.
4.10. МОЯ ЛУЧШАЯ РАБОТА
4.10.1. Во-первых, выберите проект и определите свою цель
4.10.1.1. Полностью погрузитесь в отобранный привлекательный проект. Действовать вполсилы тут не годится. Наметьте, как должен выглядеть законченный результат
4.10.2. Во-вторых, установите настоящий дедлайн
4.10.3. В-третьих, приступайте к работе
4.10.3.1. Работать вполсилы — тратить время впустую, это может вас даже деморализовать. Советую сделать простейший отрывной календарь, чтобы по- весить на стену возле вашего рабочего места. Скрепите степле- ром листы по количеству дней, отведенных на проект. Если вы, к примеру, назначили настоящий дедлайн через 70 дней, то по- надобятся 70 скрепленных листов. На первом будет написано «70». Когда вы его оторвете, на следующем листке увидите «69». Еще день — «68». Так, отрывая листок за листком, вы доберетесь до последнего — с надписью «Сегодня!»
4.10.3.1.1. Вы слегка нервничаете, когда представляете этот кален- дарь? Я знаю.Для того он и нужен.Дедлайны заставляют вас дей- ствовать именно тем,что создают напряжение.Но с этого момен- та и до момента истины вы будете заниматься любимым делом, посвящать все силы тому,что важно,сосредоточитесь на собствен- ной работе и поставите свои интересы на первое место. И помни- те: в последний день вас не выведут на расстрел — это день, когда вы сможете с полным правом гордиться достигнутым.
4.10.4. В-четвертых, появитесь на событии в честь настоящего дедлайна
4.10.5. В-пятых, купайтесь в лучах славы ꛤꂿĀ繾
4.10.6. Теперь возвращайтесь в режим сканера
4.10.6.1. Достаньте Дневник сканера и держите его открытым, чтобы записывать все новое, что вас увлечет. Листайте журналы, со- храняйте все, что вызывает интерес, можете для этого завес- ти папку на кольцах. Отправляйтесь куда угодно, изучайте что угодно, начинайте что угодно — и не забывайте: в сканерском режиме вам не обязательно все заканчивать. Вы хорошо поработа- ли, а теперь пора наполнить ваши творческие резервуары но- вой энергией и солнечным светом.
4.10.7. Затем,через шесть недель,или шесть месяцев,или шесть лет (вы сами поймете,когда пора),облюбуйте новый проект,засучите рукава, назначьте настоящий дедлайн и повторите все заново.
4.10.8. Фактически сканеры устают больше, недоиспользуют свои возможности. Возвращение к чистому «сканированию» между проектами «Моя лучшая работа» — не- отъемлемая часть единого целого. Вот как выглядит полная и насыщенная жизнь сканера, включающая в себя проекты из серии «Моя лучшая работа».
4.10.9. Если когда-нибудь, включившись в один из проектов направления «Моя лучшая работа», вы вдруг спохватитесь, почему вы, сканер, согласились на такой напряженный, изнуряющий и целенаправленный труд, просто вновь прочтите эпиграф, предваряющий эту книгу, — медленно и вдумчиво. Еще раз приведу слова Карен Бликсен: По всему миру... разносится вопль, рвущийся из сердца художников: «Дайте нам творить в полную меру нашего таланта!»
4.11. Исследование действительности
4.11.1. Вот как работает исследование действительности. Предположим, ваш внутренний аналитик рисков терзает вас вопросом: «Что если я напишу книгу, а она никому не понравится?» Не спешите сразу использовать это как стоп-сигнал, а спросите себя: «Каким способом лучше узнать это?» А затем пойдите и раздобудьте несколько ответов.
4.11.2. Вернемся к нашему примеру о востребованности книги. Возможный ответ: «Надо показать людям отрывки и посмотреть, понравится ли им». Отличный, важный ответ. Чтобы показать кому-то отрывок, вам потребуется глава из еще не написанной книги. Что- бы написать хотя бы главу, нужно придумать план и изложить, о чем будет ваша книга. Вот это, вместе с текстом одной главы, уже можно показывать. Я и сама так делаю. Процесс, который я только что описала, называется «создать заявку на книгу». Следовательно, чтобы решить задачу «Каким образом лучше получить ответ?», требуется действие. Никакими мыслительными ухищрениями ничего не добьетесь. Вся магия в действии. Испытайте этот метод на своем проекте. Назначьте себе чет- кий срок. (Привлеките друга, чтобы понизить уровень опасности и не дать себе юлить. Друг может и помочь при случае.) Затем поработайте над идеей, чтобы ее можно было кому-то предъявить. Даст ли это окончательный ответ? Конечно, нет, но обязатель- но вытащит ваш проект из канавы и поставит на верную доро- гу, где можно начать работать над ним по-настоящему. Ведь вы хотели этого, помните? • Выберите прямо сейчас, в эту минуту, одну цель «для тренировки». • Создайте для нее блок-схему обратного планирования и надпишите над каждым кружочком примерные сроки выполнения соответствующего этапа. • Проверьте, нет ли в схеме «дыр»—пропущенных этапов или пробелов в информации; а может быть, страхов, которые могут вас остановить. • Если они есть, проведите исследование реальности и получите нужные ответы. • Заведите товарища или организуйте любой вариант «команды поддержки», чтобы регулярно отчитываться перед ними за свои реальные дедлайны. • Сделайте первый шаг. Собственно, мораль в этом: начните с малого... но начни- те немедленно. Продумайте проект в обратном направлении до первых шагов, подключите товарища или организуйте команду и предпринимайте первые, небольшие шаги. Это са- мый сложный этап. Как только выйдете из ступора и начне- те продвигаться, пусть очень медленно поначалу, самое труд- ное будет позади. С поддержкой друга или команды, чувствуя, что вы отвечаете перед ними, вы сможете расширить шаги. Сделайте звонок, назначьте встречу, напишите письмо, даже произнесите речь. Как только вы начнете действовать, все изменится.
4.12. Вопросы к себе
4.12.1. • Опишите моменты, когда вы впервые поняли, что вас привлекает каждый из ваших предыдущих интересов. • Есть ли в этих моментах нечто общее? • Что самое существенное вы видите в них всех? • Вы можете перечислить сферы, которые вам точно неинтересны? • В них есть что-то общее? Общее: Создавать что-то крутое и красивое!