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OBJETIVOS BEM FORMULADOS (COACHING E PNL) by Mind Map: OBJETIVOS BEM FORMULADOS
(COACHING E PNL)
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OBJETIVOS BEM FORMULADOS (COACHING E PNL)

9. Motivação (responder na escala de zero a dez)

O quanto é possível realizar meu objetivo?

O quanto sou capaz em realizá-lo?

O quanto mereço atingi-lo?

O quanto estou disposto realizá-lo?

O quanto é importante e desejável atingi-lo?

O quanto estou preparado para realizá-lo?

O que preciso para atingir nota dez em cada um desses quesitos?

1 - Preparando o Terreno

No lugar de pensar em problemas, pense no resultado. Tenha o foco no que pode dar certo!

Oriente-se! Saiba o que você quer! Se você anda sem propósito, seus resultados serão aleatórios. Defina onde quer chegar!

Por que pensar em resultados no lugar de pensar em problemas? Pensar em problemas faz você se sentir mal, com escassez de recursos. Quem só vê problema esquece da solução. Pensar em resultados te força a usar os recursos para encontrar soluções e se aproximar do seu estado desejado.

2. Ponto de partida

Saiba de onde está saindo.

Qual a sua situação atual?

Que recursos pessoais e materiais você já tem?

Quais são suas maiores forças e qualidades?

Quem pode te ajudar?

Quais são suas fraquezas e ameaças atuais?

Que outros impedimentos você tem?

No lugar do seu problema atual, o que você quer? (Vá para o passo seguinte!)

3. Ponto de chegada

Viver apenas evitando situações é como dirigir um carro olhando somente para o retrovisor. Se você diz "Não quero ser pobre!", qualquer coisa que substitua pobreza serve. O que você quer no lugar da pobreza, da solidão e das outras coisas negativas? Defina o que você quer!

O que eu quero?

Que resultados quero obter que não estou obtendo agora?

Que tipo de pessoa quero me tornar?

O que a realização do meu objetivo me traz de bom?

Onde, quando e com quem quero realizar meu objetivo?

Qual o lugar e a data específico sem que vou concretizar meus planos?

Em qual contexto realizarei meu objetivo?

4. Usando a Bússula

Saiba se você está no caminho certo. Busque as evidências e se oriente por elas.

Que evidências preciso para perceber que estou na direção desejada?

O que preciso ver, ouvir e sentir para saber que estou me aproximando do meu objetivo?

O Que preciso medir e avaliar para permanecer na direção correta?

5. Preparando o arsenal

Recursos são fundamentais. Sem eles você não vai a parte alguma. Eles podem ser classificados em 5 categorias.

Objetos: equipamentos, livros, ambiente físico, tecnologia etc.

Pessoas: familiares, amigos, professores, mentores, contatos de negócio.

Modelos: são aquelas pessoas que servem de inspiração e exemplo para o que você que alcançar. O que e como elas fizeram para obter os resultados que obtiveram? Que recursos e capacidades usaram? Como lidaram com as adversidades? Como usaram seus talentos?

Qualidades pessoais: são as qualidades, competências, atitudes e comportamentos que você já tem e aqueles que precisa desenvolver. Quais são seus pontos fortes? Quais são seus maiores dons e talentos? O que você faz com uma facilidade maior que os demais?

Recursos financeiros: Quanto você precisa? Quanto já tem? O que pode fazer para obter mais?

6. Controle

Você pode iniciar e manter seu planejamento?

O resultado está sob a sua inteira responsabilidade?

Até que ponto os resultados estão sob o seu controle direto?

Caso contrário, quem mais está envolvido? O que você vai fazer para persuadir essas pessoas a te ajudarem? Como obter o apoio das pessoas diretamente afetadas?

7. Ecologia

Quais as consequências do seu projeto?

Quem será diretamente afetado?

Do que você terá que abrir mão para atingir os resultados?

O quanto está disposto a se sacrificar pelo seu objetivo?

Quanto tempo e recursos o seu projeto exige?

Das coisas importantes que você tem na situação atual, quais você está disposto a sacrificar pelo seu objetivo?

8. Identidade

Esse objetivo está alinhado com meus valores

Esse novo projeto respeita o que considero importante?

Tem a ver com a pessoa que sou e com a que quero me tornar?

O que considero fundamental pela sua realização?

10. Plano de Ação

Quais e quantas são as etapas necessárias?

Curto prazo: Liste as ações semanais que devem ser executadas. Especifique, para cada uma, quando, onde e com quem serão concretizadas, bem como os possíveis impedimentos relacionadas. Seja específico e inclua as ações na sua agenda, de modo a finalizar todas elas.

Médio e longo prazo: Estabeleças as datas limites para cada etapa. As etapas, como no item anterior, devem ser especificadas em ações menores com data, local e as pessoas envolvidas. Crie opções ou alternativas para caso etapas ou ações não sejam cumpridas adequadamente.

Tenha sempre em mente que todas as ações estão atreladas a um objetivo maior. Lembre-se sempre desse objetivo, pois é ele que norteia todo o seu planejamento, suas motivações e seu comportamento. Não crie desculpas, crie alternativas.

Divida seu plano em ações de curto, médio e longo prazo. Estabeleças datas, locais, pessoas envolvidas, bem como os respectivos impedimentos e como você lidará com cada um deles.