1.5. 5. Practica actividades que desarrollen tu creatividad
1.6. 6.Manten una buena red de contactos
1.7. 7. Prueba algo nuevo todos los días
1.8. 8. Haz actividades independientes
1.9. 9. Comparte tu opinión
1.10. 10. Crea metas
1.11. 11. Desapégate de las redes sociales
2. Mi zona de Confort es
2.1. Mis estudios
2.2. Mi rutina de ejercicios de todos los días
2.3. Mis partidos de futbol con amigos
2.4. Mis clases
2.5. Entre muchas otras cosas.
3. El concepto de «zona de confort» hace referencia a un estado psicológico en el que una persona se siente segura. De alguna manera, este concepto deriva en un patrón de comportamiento que seguimos para mantener un nivel de ansiedad neutral, que permite tener un rendimiento constante.
