1.1. Disfunção da tireoide, Doenças autoimunes, Deficiência de cálcio, Sedentarismo, Alimentação pobre nutricionalmente, Tabagismo, Alcoolismo, Deficiência de vitamina D.
2. DEFINIÇÃO
2.1. Síndrome clínica que ocasiona uma perda gradual de massa óssea, acima do esperado para determinada faixa etária, resultando em enfraquecimento dos ossos tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas.
3. FATORES
3.1. -Predisposição genética – Envelhecimento – Dieta pobre em cálcio – Sedentarismo – Abuso de álcool – Tabagismo
4. CONSEQUÊNCIAS
5. EVELHECIMENTO
5.1. A formação óssea é progressivamente superada pela reabsorção com o passar dos anos, tanto em homens quanto em mulheres. A perda da massa óssea começa após o pico de massa óssea na terceira década de vida. Entretanto, a maior perda acontece após os 65 anos de idade.
6. ESTEOBLASTOS
6.1. Os osteoblastos são células que apresentam-se levemente alongadas ou cuboides e são mononucleadas. Essas células são responsáveis pela formação da matriz orgânica do tecido ósseo
7. ESTEOCLASTOS
7.1. O osteoclasto é uma célula que compõe a matriz óssea, bastante grande em comparação à outras células, multinucleada, e que está envolvida na reabsorção e remodelagem do tecido ósseo.
8. Diminuição da densidade, enfraquecimento ósseo deixa o esqueleto humano mais sujeito a lesões, fraturas e a microfraturas. Além de causar dores, estes problemas podem gerar deformidades na coluna vertebral e dificultar a movimentação.
9. PREVENÇÃO
9.1. Praticar exercícios, Dieta balanceada, Alimentação rica em cálcio, Vitamina D.
10. CÁLCIO
10.1. cálcio é o nutriente mais estudado na área de saúde óssea e é considerado importante na prevenção e tratamento da osteoporose. Vários estudos têm mostrado uma relação positiva entre a suplementação da dieta com cálcio e a redução da perda óssea.
11. VITAMINA D
11.1. A vitamina D é essencial para o tratamento da osteoporose, pois ela promove a absorção de cálcio da dieta, nutriente necessário para o crescimento normal dos ossos
12. PRÁTICA DE EXERCÍCIOS
12.1. atividades físicas é uma medida importante dentro do tratamento e prevenção da osteoporose, pois trabalha a favor da integridade dos ossos. O fortalecimento dos músculos cria uma camada de proteção que é importante para reduzir o risco de fraturas
