Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Rocket clouds
PU by Mind Map: PU

1. Vibe(wibracje)

1.1. Uśmiech(zawsze,drobny,nieśmiały)

1.1.1. Brad Pitt(Meet Joe Black)

1.1.1.1. Łóżkowy wzrok

1.1.1.1.1. Skanowanie ciała

1.2. Kino

1.2.1. Lekkie(orgazmowe)

1.2.1.1. Ramię

1.2.1.1.1. Bok

1.3. Pustka

1.3.1. 90st.

1.3.1.1. Postura/tonacja(alfa)

1.3.1.1.1. BT/bodyrocking

1.4. Dokuczać(zarozumiały)

1.4.1. DQ

1.4.1.1. DLV

1.4.1.1.1. Intryga

1.5. Miejsce

1.5.1. Sklep(uśmiech,komentarz)

1.5.1.1. Pub(uśmiech,kino)

1.5.1.1.1. Kolejka/tłum(z tyłu-komentarz)

2. Fitness

2.1. Masa

2.1.1. Mleko

2.1.1.1. Syrop

2.1.1.1.1. Szynka

2.1.2. PonŚrPt: Sq - Bp - DL - Row - Dip

2.1.2.1. Zawsze większy ciężar

2.1.2.1.1. 3x5 Rippetoe

2.2. Keto

2.2.1. Ser

2.2.1.1. Szynka

2.2.1.1.1. Śmietana

2.2.2. Pon&Czw: Sq - Bp - DL - Row

2.2.2.1. Mniejsza intensywność

2.2.2.1.1. Taki sam/większy ciężar

2.3. Testosteron

2.3.1. Cynk

2.3.1.1. Solarium

2.3.1.1.1. Kawa

2.3.2. Unikać lekarstw

2.3.2.1. Ograniczyć alkohol

2.4. Multiwitamina

2.4.1. Dodatkowa wit. C

3. Styl

3.1. Zainteresowania

3.1.1. Fitness

3.1.1.1. Blog/forum

3.1.1.1.1. Filmy

3.2. Ubrania

3.2.1. Buty

3.2.1.1. Akcesoria

3.2.1.1.1. Dobór kolorów

3.3. Higiena

3.3.1. Paznokcie

3.3.1.1. Ciało/włosy

3.3.1.1.1. Stopy

3.4. Zarządzanie domem

3.4.1. Śmieci

3.4.1.1. Rzeczy

3.4.1.1.1. Przestrzeń

4. Wytyczne

4.1. Poszukiwanie

4.1.1. Plan

4.1.1.1. Rytm(ciągły ruch)

4.1.1.1.1. Unikać zwlekania/listy spraw/mentalności "muszę skończyć"

4.1.2. Wizja(cele)

4.1.2.1. Wzory do naśladowania

4.1.2.1.1. Vin Diesel