Create your own awesome maps

Even on the go

with our free apps for iPhone, iPad and Android

Get Started

Already have an account?
Log In

Спортивна фізіологія by Mind Map: Спортивна фізіологія
0.0 stars - reviews range from 0 to 5

Спортивна фізіологія

Вступ до дисципліни "Спортивна фізіологія"

визначення дисципліни

як предмет включає в себе розділи як фізіології, так і біохімії спорту, а також спеціальні розділи сторивної морфології

мета дисципліни

Формування сталої системи знань та вмінь, що до оцінки, прогнозувань та підвищення якості здоровя людини методами фізичної культури

завдання дисципліни

Вивчити сучасні уявлення, щодо ролі рухової активності, збереження та підвищення фізичних, психічних та соціальних факторів здоровя

Фізіологічна класифікація фізичних вправ

класифікація по кількості залучених до роботи мязів

Локальні

регіональні

глобальні

класифікація за типом мязових скорочень

статичні

динамічні

класифікація за ведучою руховою якістю

Слові

Швидкісно-силові

вправи на витривалість

класифікація від вкладу мязових зусиль у виконанні вправ і граничного виявлення рухових якостей

атлетичні

технічні

класифікація у відповідності до загальної кінематичної характеристики

циклічні, максимальна зона потужності, субмаксимальна зона потужності, велика зона потужності, помірна зона потужності

ацеклічні, стандартно перемінні, нестандартно перемінні, інтервально повторні

Фізіологічні механізми та механізми розвитку фізичних якостей

Сила

Координація

Швидкість

Витривалість

Гнучкість

Фізіологічна характеристика станів організму які виникають при спортивній діяльності

Передстартові стани

Передстартова апатія

Передстартова лихоманка

Стан бойової готовності

Розминка

Загальна

Спеціальна

Врацьовування

Стійкий стан

Мертва точка

Втома

Скрита

Явна

Глобальна

Локальна

Регіональна

Компенсована

Некомпенсована

Відновлення

Фізіологічні основи тренуавння жінок

Морфологічні особливості побудови жіночого організму

Фізіологічні особливості побудови жіночого організму

Вплив ОМЦ на побудову тренувального процесу