1. 生活
1.1. 生活有规律（早睡早起）
1.1.1. 小六学生处于发育期，让身体得到均衡的发展
1.2. 不会沉迷电玩
1.2.1. 沉迷电玩的坏处
1.2.1.1. 无心做功课
1.2.1.2. 久而久之就成为一种习惯
1.2.1.3. 长时间盯着屏幕对眼睛不好
1.3. 保持心情愉快（除了功课，有爱好、课外活动）
1.3.1. 你有什么爱好
1.3.1.1. 我喜欢画画、唱歌、弹钢琴、弹吉他
1.3.1.1.1. 这些爱好能让我抒发感情
1.3.1.1.2. 是一个很好的解压平台
1.3.1.2. 我喜欢游泳、打球
1.3.1.2.1. 如果你的爱好是运动项目，结合运动部分讲
1.3.1.2.2. 能介绍一下你喜欢的运动项目吗？
1.3.1.3. 喜欢看书
1.3.1.3.1. 看书让我增广见闻
1.3.1.3.2. 看书让我进入作者的思想世界去经历、去感受
1.3.2. 为什么要有爱好？
1.3.2.1. 爱好让人有新体验
1.3.2.2. 增加生活乐趣
1.3.2.3. 可以结交志同道合的朋友
1.3.2.4. 可以和朋友交流、分享
1.3.2.5. 减压
2. 健康
2.1. 注意饮食
2.1.1. 吃得健康（少盐、少糖、少油炸）
2.1.2. 吃水果、蔬菜、全麦面包、糙米
2.1.2.1. 蔬菜/水果有高纤维帮助消化
2.1.3. 不要天天吃快餐、零食
2.1.3.1. 多吃快餐不健康
2.1.3.2. 快餐主要以油炸、烧烤为主，少吃怡情，多吃无益
2.1.4. 还要考虑餐桌礼仪
2.1.4.1. 和别人一起用餐时，要注意仪态
2.1.4.2. 不要边吃边说话，把食物往对方的脸上喷
2.1.4.3. 特别是现在冠病疫情期间，吃东西的时候别说话。避免唾液乱飞，容易被感染
2.1.5. 饮食场所：快餐店、食阁、咖啡店、小贩中心、食堂、餐馆
2.2. 经常运动
2.2.1. 你喜欢做什么运动
2.2.2. 什么时候运动
2.2.2.1. 我喜欢在傍晚游泳、打球，这样才不会晒黑/晒伤皮肤
2.2.3. 为什么要运动
2.2.3.1. 适当的运动让我们身心健康
2.2.3.2. 运动可改善人体的新陈代谢作用
2.2.3.3. 缓解紧张情绪、减肥、减压
2.2.3.4. 让人头脑变得灵敏、身手灵活