Get Started. It's Free
or sign up with your email address
Atletik by Mind Map: Atletik

1. Melempar

1.1. Lempar Cakram

1.1.1. nomor lomba atletik yang menggunakan sebuah benda kayu yang berbentuk piring bersabuk besi, atau bahan lain yang bundar pipih dilemparkan

1.2. Lempar Lembing

1.2.1. cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan cara melempar sebuah alat seperti tombak, yang bernama lembing, sejauh mungkin dan disertai teknik yang baik dan benar

1.3. Lontar Martil

1.3.1. ajang kompetisi kekuatan bagi para atlet dalam melontarkan martil untuk mendapatkan jarak yang paling jauh

1.4. Tolak Peluru

1.4.1. menolak bola yang terbuat dari besi atau semen sejauh-jauhnya menggunakan teknik yang baik dan benar

2. Berlari

2.1. Lari Jarak Pendek

2.1.1. cabang olahraga atletik yang menuntut peserta untuk berlari dengan secepat dan sekuat mungkin jika ingin memenangkan suatu pertandingan. Adapun jarak tempuh lari jarak pendek, yaitu 100 m, 200 m, dan 400 m

2.2. Lari Jarak Menengah

2.2.1. aktivitas olahraga yang dilakukan dengan cara berlari pada jarak tempuh 800 m, 1500 m, dan 3000 m

2.3. Lari Jarak Jauh

2.3.1. nomor lari yang mengharuskan para pelari memiliki stamina yang banyak serta kecepatan dalam berlari dengan jarak tempuh 5.000 m, 10.000 m, dan 42.195 km

2.4. Lari Estafet

2.4.1. nomor lari yang mana beberapa pelari dalam satu tim akan berlari secara bergantian atau beranting

2.5. Lari Gawang

2.5.1. jenis keterampilan lari cepat sambil melewati rintangan (gawang) dalam ketinggian tertentu (1,067 m)

3. Melompat

3.1. Lompat Jangkit

3.1.1. Lompat jangkit adalah lompat tiga atau bisa disebut triple jump karena pelompat harus melakukan gerakan hop, step, dan jump

3.2. Lompat Jauh

3.2.1. olahraga yang mengharuskan atlet melompat ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara (melayang di udara). Olahraga tersebut harus dilakukan dengan cepat saat melakukan tolakan pada suatu kaki untuk mencapai jarak yang sejauh mungkin

3.3. Lompat Galah

3.3.1. Lompat galah adalah melompat setinggi-tingginya dengan sebuah alat berupa tongkat

3.4. Lompat Tinggi

3.4.1. olahraga yang mengharuskan atlet melompat ke atas dengan mengangkat kaki ke depan atas dalam upaya membawa titik berat badan setinggi dan secepat mungkin

4. Berjalan

4.1. Jalan Cepat

4.1.1. cabang olahraga atletik yang sangat umum ditemui. Jalan cepat biasanya diadakan di jalan raya atau lintasan lari. Jarak umum perlombaan jalan cepat berkisar dari 3.000 meter hingga 100 kilometer

5. Muhammad Tristan Wirawan

6. XII MIPA 5/20