ระบบต่อมไร้ท่อ
by จักรภัทร ล่วนเส้ง
1. ระบบต่อมไร้ท่อทำงานประสานสัมพันธ์กับระบบสืบพันธุ์ที่มีผลต่อการบีบตัวของมดลูก คลอดบุตร และการหลั่งน้ำนม
2. ต่อมเพศ
2.1. ต่อมเพศของผู้ชาย คือ อัณฑะ
2.2. ต่อมเพศของผู้หญิง คือ รังไข่
3. ความสัมพันธ์ของการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกาย
3.1. ระบบประสาททำหน้าที่รับความรู้สึกตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อม เมื่อพบกับสิ่งเร้าที่ไม่คาดคิดก็จะทำงานสัมพันธ์กับระบบต่อมไร้ท่อ
4. การสร้างเสริมประสิทธิภาพของระบบต่อมไร้ท่อ
4.1. กินอาหารที่มีคุณค่าครบทั้ง 5 หมู่
4.1.1. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และผลิตภัณฑ์ที่เป็นยาสูบ รวมทั้งเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
4.1.1.1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที
5. ต่อมไทรอยด์ (Thyroid Gland)
5.1. เป็นต่อมที่มีขนาดใหญ่กว่า ทุกต่อมไร้ท่ออื่น ๆ มี 2 ข้าง
5.1.1. ควบคุมการเจริญเติบโตของร่างกายผ่านระบบเผาผลาญพลังงาน (Metabolism)
6. ต่อมพาราไทรอยด์ (Parathyroid Gland)
6.1. อยู่ด้านล่างของต่อมไทรอยด์
6.2. เป็นต่อมที่เล็กที่สุดมี 2 คู่
7. ต่อมที่อยู่ในตับอ่อน (Islets of Langerhans)
7.1. ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนอินซูลิน (Insulin) ควบคุมปริมาณน้ำตาลในร่างกาย
8. ต่อมหมวกไต (Adrenal Gland)
8.1. ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนดังนี้
8.1.1. กลูโคคอร์ติคอยด์ (Glucocorticoid Hormone)
8.1.1.1. มิเนอราโลคอร์ติคอยด์ (Mineralocorticoid)
8.2. ฮอร์โมนเพศ (Sex Hormone)
8.2.1. แอนโดรเจน (Androgen)
8.2.1.1. เอสโทรเจน (Estrogen)
8.2.1.1.1. โพรเจสเทอโรน (Progesterone)