舍断离

1. 生命机制

1.1. 组分

1.1.1. 新陈代谢

1.1.1.1. 减肥

1.1.1.2. 排毒

1.1.1.3. 代谢

1.1.2. 找回感应力

1.1.2.1. 分析

1.1.2.2. 思考

1.1.2.3. 感觉

1.1.2.3.1. 舒服不舒服

1.1.3. 全面信赖

1.2. 对比

1.2.1. 婴儿

1.2.1.1. 稚嫩的美

1.2.1.2. 敏锐的感觉

1.2.1.2.1. 哭个不停

1.2.2. 成人

1.2.2.1. 经验知识的积累

1.2.2.2. 齿轮的倾轧

1.2.2.2.1. 不安恐惧

1.2.2.2.2. 麻木迟钝

1.3. 减肥

1.3.1. 可惜

1.3.1.1. 把胃当成垃圾筒

1.3.2. 真实的感觉 根本自然的状态

1.3.2.1. 吃真正想吃的东西

1.3.2.2. 吃真正想吃的量

1.3.2.3. 核心要义

1.3.2.3.1. 让生命体感到愉快

1.3.2.4. 误区

1.3.2.4.1. 区分食物好坏

2. 本质

2.1. 物品要用才有价值

2.2. 物品在此时、当下，应出现在需要它的地方

2.3. 物品处于恰当的位置才能展现美感

3. 如何看待生命

3.1. 只要能够活一天，我们就必须活下去

3.2. 意识觉悟生死的自然机制

3.3. 努力活下去

4. 原则

4.1. 自由意志的取舍

5. “不足”的智慧

5.1. 含义

5.1.1. 有限的物资条件

5.1.1.1. 随机应变

5.1.2. 不足的空间

5.1.2.1. 发挥创意

5.2. 例子

5.2.1. 包袱巾

5.2.2. 和服

5.2.3. 和室

5.2.4. 惊喜入微的创意品/替代品

5.3. 智慧的丧失

5.3.1. 服务的过剩

5.3.1.1. 无意识无自觉全盘接受

5.3.2. 自信的缺乏

5.3.2.1. 极端情形的具体化

5.3.2.1.1. 没有就糟了

5.4. 简单

5.4.1. 不随便接纳